Intermittent Fasting Tracker
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
247 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დამწყებთათვის ჩვენი Intermittent Fasting Tracker აპლიკაცია ყოველდღიურად გაწვდით 3 გემრიელ ჯანსაღ რეცეპტს, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ 30 წუთზე ნაკლებ დროში.
დამწყებთათვის 16:8 წყვეტილი მარხვის ტრეკერის აპლიკაცია დაგეხმარებათ ცხოვრების ახალ წესზე ჯანსაღი ჩვევებით. წონაში ეფექტურად დაიკლებთ და თავს უფრო აქტიურობთ! არანაირი დიეტა და იო-იო ეფექტი.
ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებით, რეცეპტები ყველასთვის წარმატებული იქნება!
რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც მოგეწონებათ ჩვენი 16:8 წყვეტილი მარხვის თვალთვალის აპლიკაცია წონის დაკლებისთვის:
♥ ჩვენი აპლიკაცია უფასოა
♥ Less is more: 3 გემრიელი ჯანსაღი რეცეპტი ყოველდღე.
♥ რეცეპტები განსხვავდება დაბალი ნახშირწყლებისგან ჯანსაღი რეცეპტებიდან ნელი ნახშირწყლამდე
♥ 12+ წყვეტილი მარხვის გეგმა
♥ წყვეტილი მარხვის ტრეკერი და ყოველდღიური მოტივაცია
♥ ყოველდღიური რჩევები წყვეტილი მარხვისთვის და სუფთა კვებისთვის
♥ კვების გეგმა წყვეტილი მარხვისთვის, ჯანსაღი და წონის დაკლებისთვის
♥ წყლის ტრეკერი შეხსენების ფუნქციით
♥ სამარხვო ტრეკერის, დაბალი ნახშირწყლებისა და ჯანსაღი რეცეპტების უწყვეტი განვითარება
♥ კვების დამგეგმავი წონის დაკლებისთვის მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
♥ იდეალურია კუნთების აშენებისთვის/წონით ვარჯიშისთვის
♥ ვეგანური, ვეგეტარიანული და ნორმალური ჯანსაღი რეცეპტები
♥ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა კერძი წარმატებული იყოს
♥ შეინახეთ თქვენი პირადი საყვარელი რეცეპტები
♥ გაუზიარეთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები და მოამზადეთ მეგობრებთან ერთად
♥ მიიღეთ თქვენი დაბალი ნახშირწყლებისა და ჯანსაღი კვების გეგმა, თქვენზე მორგებული
♥ შექმენით თქვენი სავაჭრო სია მრავალი რეცეპტიდან
♥ მომსახურე კალკულატორი და კვების ინფორმაცია ერთი შეხედვით
♥ სრული დაბალი ნახშირწყლების, ჯანსაღი და წყვეტილი სამარხვო კულინარიული წიგნი, ახალი რეცეპტები ყოველ კვირას
♥ უამრავი რჩევა და ხრიკი კვების და დაბალი ნახშირწყლების, ჯანსაღი და წყვეტილი მარხვის შესახებ
🚀 წყვეტილი მარხვის და ჯანსაღი რეცეპტების გრძელვადიანი სარგებელი.
● წყვეტილი მარხვა წონის დაკლების ყველაზე ბუნებრივი საშუალებაა
● შეინარჩუნეთ იდეალური წონა გრძელვადიან პერიოდში
● წყვეტილი მარხვა აძლიერებს იმუნურ სისტემას იმუნური უჯრედების რეგენერაციის გზით ჯანსაღი ცხოვრების დროს
● წონის დაკლება აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირებას და სხეულის ცხიმის მარაგის წვას
● მარხვა ხელს უწყობს ორგანიზმში დეტოქსიკაციის პროცესების გამოყენებას
● წყვეტილი მარხვა იძლევა მეტ ენერგიას, აუმჯობესებს კონცენტრაციას, უკეთეს კანს და მშვიდ ძილს
● ხელს უშლის ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გულის დაავადება და დიაბეტი
● შეიძლება დაეხმაროს ალერგიისა და ანთების დროს
● გაააქტიურეთ ბუნებრივი დაბერების საწინააღმდეგო პროცესი
ჩვენი აპლიკაცია გთავაზობთ არა მხოლოდ 1000+ ჯანსაღ რეცეპტს, არამედ უამრავ რჩევასა და ხრიკს წონის დაკლების, წყვეტილი მარხვის, დაბალი ნახშირწყლების, ჯანსაღი და მრავალი სხვა თემის შესახებ.
წონის დაკლებისთვის ჩვენი კვების დამგეგმავებით, ჯანსაღი რეცეპტებითა და საყიდლების სიით, ჩვენ ვცდილობთ დაზოგოთ რაც შეიძლება მეტი დრო, რათა წონის დაკლება არ გახდეს წამება. იდეალურია პროფესიონალებისთვის ან დიასახლისებისთვის.
ჯანსაღი კვების დამგეგმავი წონის დაკლებისთვის: ჩვენი კვების გეგმა შეგიქმნით შესაფერის ჯანსაღი დიეტის გეგმას რეცეპტების შემოთავაზებით და მრავალი სხვა რჩევებით და ხრიკებით დაბალი ნახშირწყლებისა და ჯანსაღი თემის შესახებ, თქვენი ღირებულებების მიხედვით (სიმაღლე, წონა, ასაკი, სქესი და მრავალი სხვა)
როგორ მოქმედებს წყვეტილი მარხვა?
დადასტურებულია, რომ წყვეტილი მარხვა იწვევს წონის სწრაფ კლებას. როდესაც თქვენი გლიკოგენი მცირდება მარხვის დროს, თქვენი სხეული ააქტიურებს ჯანსაღი პროცესს - სხეულის "ცხიმის წვის რეჟიმს". ეს ცხიმის დაწვის ეფექტური საშუალებაა.
უსაფრთხოა თუ არა წყვეტილი მარხვა?
დიახ. ეს არის ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო გზა წონის დაკლებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ მუდმივი კვება ხელს უშლის ორგანიზმს საჭმლის მონელების შესვენებისგან - და ეს იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა დიაბეტი. როცა მარხულობთ, უბრალოდ შეისვენეთ ჭამისგან. ამით თქვენ ღვიძლიდან ამოიღებთ დაძაბულობას.
სამარხვო ტრეკერი შესაფერისია ჩემთვის?
ჩვენი სამარხვო ტრეკერი გთავაზობთ სხვადასხვა წყვეტილი მარხვის გეგმებს და შესაფერისია დამწყებთათვის და გამოცდილი ადამიანებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. ის გიბიძგებთ თქვენი გეგმის განხორციელებაში. თქვენ არ გჭირდებათ დიეტის შეცვლა - ეს მარტივია. თუ ხართ 18 წლამდე ან ორსულად, თუ ძუძუთი კვებავთ, გაწუხებთ ჯანმრთელობის პრობლემები ან ხართ წონით, გთხოვთ, უზმოზე მიმართოთ ექიმს.
დამწყებთათვის 16:8 წყვეტილი მარხვის ტრეკერის აპლიკაცია დაგეხმარებათ ცხოვრების ახალ წესზე ჯანსაღი ჩვევებით. წონაში ეფექტურად დაიკლებთ და თავს უფრო აქტიურობთ! არანაირი დიეტა და იო-იო ეფექტი.
ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებით, რეცეპტები ყველასთვის წარმატებული იქნება!
რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც მოგეწონებათ ჩვენი 16:8 წყვეტილი მარხვის თვალთვალის აპლიკაცია წონის დაკლებისთვის:
♥ ჩვენი აპლიკაცია უფასოა
♥ Less is more: 3 გემრიელი ჯანსაღი რეცეპტი ყოველდღე.
♥ რეცეპტები განსხვავდება დაბალი ნახშირწყლებისგან ჯანსაღი რეცეპტებიდან ნელი ნახშირწყლამდე
♥ 12+ წყვეტილი მარხვის გეგმა
♥ წყვეტილი მარხვის ტრეკერი და ყოველდღიური მოტივაცია
♥ ყოველდღიური რჩევები წყვეტილი მარხვისთვის და სუფთა კვებისთვის
♥ კვების გეგმა წყვეტილი მარხვისთვის, ჯანსაღი და წონის დაკლებისთვის
♥ წყლის ტრეკერი შეხსენების ფუნქციით
♥ სამარხვო ტრეკერის, დაბალი ნახშირწყლებისა და ჯანსაღი რეცეპტების უწყვეტი განვითარება
♥ კვების დამგეგმავი წონის დაკლებისთვის მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
♥ იდეალურია კუნთების აშენებისთვის/წონით ვარჯიშისთვის
♥ ვეგანური, ვეგეტარიანული და ნორმალური ჯანსაღი რეცეპტები
♥ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა კერძი წარმატებული იყოს
♥ შეინახეთ თქვენი პირადი საყვარელი რეცეპტები
♥ გაუზიარეთ თქვენი საყვარელი რეცეპტები და მოამზადეთ მეგობრებთან ერთად
♥ მიიღეთ თქვენი დაბალი ნახშირწყლებისა და ჯანსაღი კვების გეგმა, თქვენზე მორგებული
♥ შექმენით თქვენი სავაჭრო სია მრავალი რეცეპტიდან
♥ მომსახურე კალკულატორი და კვების ინფორმაცია ერთი შეხედვით
♥ სრული დაბალი ნახშირწყლების, ჯანსაღი და წყვეტილი სამარხვო კულინარიული წიგნი, ახალი რეცეპტები ყოველ კვირას
♥ უამრავი რჩევა და ხრიკი კვების და დაბალი ნახშირწყლების, ჯანსაღი და წყვეტილი მარხვის შესახებ
🚀 წყვეტილი მარხვის და ჯანსაღი რეცეპტების გრძელვადიანი სარგებელი.
● წყვეტილი მარხვა წონის დაკლების ყველაზე ბუნებრივი საშუალებაა
● შეინარჩუნეთ იდეალური წონა გრძელვადიან პერიოდში
● წყვეტილი მარხვა აძლიერებს იმუნურ სისტემას იმუნური უჯრედების რეგენერაციის გზით ჯანსაღი ცხოვრების დროს
● წონის დაკლება აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირებას და სხეულის ცხიმის მარაგის წვას
● მარხვა ხელს უწყობს ორგანიზმში დეტოქსიკაციის პროცესების გამოყენებას
● წყვეტილი მარხვა იძლევა მეტ ენერგიას, აუმჯობესებს კონცენტრაციას, უკეთეს კანს და მშვიდ ძილს
● ხელს უშლის ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გულის დაავადება და დიაბეტი
● შეიძლება დაეხმაროს ალერგიისა და ანთების დროს
● გაააქტიურეთ ბუნებრივი დაბერების საწინააღმდეგო პროცესი
ჩვენი აპლიკაცია გთავაზობთ არა მხოლოდ 1000+ ჯანსაღ რეცეპტს, არამედ უამრავ რჩევასა და ხრიკს წონის დაკლების, წყვეტილი მარხვის, დაბალი ნახშირწყლების, ჯანსაღი და მრავალი სხვა თემის შესახებ.
წონის დაკლებისთვის ჩვენი კვების დამგეგმავებით, ჯანსაღი რეცეპტებითა და საყიდლების სიით, ჩვენ ვცდილობთ დაზოგოთ რაც შეიძლება მეტი დრო, რათა წონის დაკლება არ გახდეს წამება. იდეალურია პროფესიონალებისთვის ან დიასახლისებისთვის.
ჯანსაღი კვების დამგეგმავი წონის დაკლებისთვის: ჩვენი კვების გეგმა შეგიქმნით შესაფერის ჯანსაღი დიეტის გეგმას რეცეპტების შემოთავაზებით და მრავალი სხვა რჩევებით და ხრიკებით დაბალი ნახშირწყლებისა და ჯანსაღი თემის შესახებ, თქვენი ღირებულებების მიხედვით (სიმაღლე, წონა, ასაკი, სქესი და მრავალი სხვა)
როგორ მოქმედებს წყვეტილი მარხვა?
დადასტურებულია, რომ წყვეტილი მარხვა იწვევს წონის სწრაფ კლებას. როდესაც თქვენი გლიკოგენი მცირდება მარხვის დროს, თქვენი სხეული ააქტიურებს ჯანსაღი პროცესს - სხეულის "ცხიმის წვის რეჟიმს". ეს ცხიმის დაწვის ეფექტური საშუალებაა.
უსაფრთხოა თუ არა წყვეტილი მარხვა?
დიახ. ეს არის ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო გზა წონის დაკლებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ მუდმივი კვება ხელს უშლის ორგანიზმს საჭმლის მონელების შესვენებისგან - და ეს იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა დიაბეტი. როცა მარხულობთ, უბრალოდ შეისვენეთ ჭამისგან. ამით თქვენ ღვიძლიდან ამოიღებთ დაძაბულობას.
სამარხვო ტრეკერი შესაფერისია ჩემთვის?
ჩვენი სამარხვო ტრეკერი გთავაზობთ სხვადასხვა წყვეტილი მარხვის გეგმებს და შესაფერისია დამწყებთათვის და გამოცდილი ადამიანებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. ის გიბიძგებთ თქვენი გეგმის განხორციელებაში. თქვენ არ გჭირდებათ დიეტის შეცვლა - ეს მარტივია. თუ ხართ 18 წლამდე ან ორსულად, თუ ძუძუთი კვებავთ, გაწუხებთ ჯანმრთელობის პრობლემები ან ხართ წონით, გთხოვთ, უზმოზე მიმართოთ ექიმს.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
4,7
242 მიმოხილვა
რა არის ახალი
The latest version of our Fasting App: Intermittent Fasting Tracker App includes the following improvements:
- New healthy recipes for weight loss
- New recipes for intermittent fasting
- Fasting tracker app improvements
- Meal planner improvements
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
- New healthy recipes for weight loss
- New recipes for intermittent fasting
- Fasting tracker app improvements
- Meal planner improvements
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
