Нашата апликација Intermittent Fasting Tracker за почетници ви дава 3 вкусни здрави рецепти секој ден што можете да ги готвите за помалку од 30 минути.
Апликацијата за следење на интермитентен пост 16:8 за почетници ќе ве води кон нов начин на живот со здрави навики. Ќе изгубите тежина ефикасно и ќе се чувствувате поактивно! Без диета и без јо-јо ефект.
Со упатствата чекор-по-чекор, рецептите ќе успеат за сите!
Некои причини зошто ќе ви се допадне нашата апликација за следење на наизменичен пост 16:8 за губење на тежината:
♥ Нашата апликација е бесплатна
♥ Помалку е повеќе: 3 вкусни здрави рецепти секој ден.
♥ Рецептите варираат од ниски јаглехидрати до здрави рецепти до бавни јаглехидрати
♥ 12+ планови за периодичен пост
♥ Интермитентен тракер за пост и дневна мотивација
♥ дневни совети за интермитентен пост и чиста исхрана
♥ План за оброци за интермитентен пост, здрав и слабеење
♥ Следење на вода со функција за потсетување
♥ Континуиран развој на тракерот за постот, ниски јаглехидрати и здрави рецепти
♥ Планер за оброци за губење на тежината за мажи и жени
♥ Идеален за градење мускули/тренинг со тегови
♥ Вегански, вегетаријански и нормални здрави рецепти
♥ Чекор-по-чекор инструкции за да се осигурате дека секое јадење е сигурен успех
♥ Зачувајте ги вашите лични омилени рецепти
♥ Споделете ги омилените рецепти и гответе со вашите пријатели
♥ Добијте го вашиот план за оброци со малку јаглехидрати и здрави оброци, прилагоден на вас
♥ Направете ја вашата листа за купување од повеќе рецепти
♥ Калкулатор за сервирање и информации за исхраната на прв поглед
♥ Комплетна готвачка со ниски јаглехидрати, здрава и наизменична постот, нови рецепти секоја недела
♥ Многу совети и трикови за исхрана и ниски јаглехидрати, здрав и периодично постење
🚀 Долгорочни придобивки од наизменичното постење и здрави рецепти.
● Наизменичниот пост е најприроден начин за слабеење
● Одржувајте идеална тежина на долг рок
● Наизменичното постење го зајакнува имунолошкиот систем преку регенерација на имунолошките клетки за време на здравото здравје
● Зајакнување на губење на тежината преку стимулација на метаболизмот и согорување на резервите на телесните масти
● Постот помага да се искористат процесите на детоксикација во телото
● Наизменичното постење дава повеќе енергија, подобрена концентрација, подобра кожа и помирен сон
● Спречува болести како срцеви заболувања и дијабетес
● Може да помогне при алергии и воспаленија
● Активирајте го природниот процес против стареење
Нашата апликација нуди не само 1000+ здрави рецепти, туку и многу совети и трикови за губење на тежината, наизменичното постење, ниски јаглехидрати, здрави и многу други теми.
Со нашиот планер за оброци за слабеење, здрави рецепти и список за купување, се трудиме да заштедиме што е можно повеќе време за губењето килограми да не стане мачење. Идеален за професионалци или домаќинки.
здрав планер за оброци за слабеење: нашиот план за оброци ви создава соодветен план за здрава исхрана со предлози за рецепти и уште многу совети и трикови на тема ниски јаглехидрати и здрави врз основа на вашите вредности (висина, тежина, возраст, пол и многу повеќе)
Како функционира интермитентен пост?
Постојаното постење е докажано дека води до брзо губење на тежината. Кога вашиот гликоген е намален за време на постот, вашето тело го активира Healthsis - „режимот на согорување на маснотии“ на телото. Ова е ефикасен начин за согорување на маснотиите.
Дали интермитентниот пост е безбеден?
Да. Ова е најприродниот и најбезбедниот начин за слабеење. Истражувањата покажуваат дека постојаното јадење го спречува телото да се одмори од варењето - а тоа доведува до здравствени проблеми како што е дијабетесот. Кога постите, едноставно направете пауза од јадење. Со тоа ќе го отстраните напорот од вашиот црн дроб.
Дали тракерот за постот е погоден за мене?
Нашиот тракер за пост нуди различни планови за периодично постење и е погоден за почетници и искусни луѓе, како и за мажи и жени. Тоа ве води низ вашиот план. Не мора да ја менувате исхраната - лесно е. Ако сте под 18 години или сте бремени, ако доите, имате здравствени проблеми или имате недоволна тежина, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар пред да постите.