Fddb - Kalorienzähler & Diät
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
3,6star
39,8 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Fddb қауымдастығына қош келдіңіз 🎉 Тегін калория есептегішімізді жүктеп алыңыз және мақсаттарыңызға жетіңіз: дұрыс тамақтаныңыз, салмақ жоғалтыңыз немесе бұлшықетті жасаңыз!
🌟 Денсаулық және фитнес саласындағы 19 жылдан астам тәжірибе
🚀 10 миллионнан астам бақытты пайдаланушылар
🙌 Барлық тағам деректері тегін
🔒 Деректерді қорғау және деректер қауіпсіздігі ең жоғары деңгейде
🇬🇧 Германияда әзірленген
Калория есептегіші, калория калькуляторы, тамақ күнделігі, рецепттер, диета, салмақ жоғалту, макростар, су мен тамақтану трекері және фитнес - барлығы бір қолданбада. Біздің үлкен азық-түлік базамыздың көмегімен сіз калориялар мен қоректік заттардың тұтынуын, спорттық жаттығуларыңызды және дене салмағыңызды оңай басқара аласыз. Өзіңізді және денеңізді жақсырақ танып, мақсаттарыңызға оңай және сау жетіңіз.
🏆 Үздік 5 Fddb мүмкіндіктері:
• Тегін калория есептегіші және тамақ күнделігі
• Штрих-код сканері бар үлкен азық-түлік базасы
• Фитнес-трекерлер мен смарт сағаттарға қосылу
• Денсаулыққа пайдалы рецепттердің үлкен таңдауы
• Тағамдық құндылықтар мен салмақты дамыту статистикасы
Арықтау және диета ұстау сіз ойлағаннан да оңай! Fddb қолданбасы сізге көмектеседі және барлық қажетті функцияларға ие:
🔥 Калория есептегіш
• Тегін және қарапайым калория есептегіші
• Арнайы калория мақсаты бар тағам күнделігі
• Жылдамырақ түсіру үшін штрих-код сканері
• Тағамдық құндылықтар мен макронутриенттерді жылдам жазып алыңыз
• Тамақтар мен тағамдарға немесе тәулік уақытына қарай сұрыптау
• Калорияларыңыз бен макронутриенттеріңізді күнделікті және апта сайынғы талдау
• Мақсат қою арқылы микронутриенттерді (дәрумендер мен минералдар) бағалау
• Арнайы нысанасы бар суды бақылау құралы
• Дерекқорға өзіңіздің немесе жетіспейтін тағамдарыңызды қосыңыз
• Өз рецепттеріңізді жасаңыз және оларды отбасыңызбен және достарыңызбен бөлісіңіз
📖 Тамақтану жоспары
• Жеке тамақтану жоспарыңызды орындаңыз
• Күнделікті қажеттілікті автоматты түрде есептеу
• Көмірсу (KH) және нан бірліктерін (BH), Skaldeman қатынасын және май-белок бірліктерін (FPU) есептеу
• Аптаның әр күніне арнаулы калория мен қоректік заттардың жоспарларын жасаңыз
• Тағам күнделігінде калорияларды, макро және микроэлементтерді анық көрсету
• Неміс тамақтану қоғамының (DGE) анықтамалық мәндеріне негізделген оңтайлы калория мен қоректік заттарды тұтынуды есептеу
🥗 Денсаулыққа пайдалы рецепттер
• Дәмді және пайдалы рецепттердің үлкен таңдауы
• Диетаға сәйкес келетін кең сүзгі опциялары
• Төмен көмірсу, аз май, жоғары ақуыз, вегетариандық, вегетариандық - барлығы кіреді!
• Рецепттерді қалауларыңызға қарай реттеңіз: ингредиенттер, мөлшерлер, бөліктер
• Фотосуреттерді қоса, толық пісіру нұсқаулары
• Бір рет басу арқылы барлық тағамдық құндылықтарды күнделікке енгізіңіз
• Бір қарағанда рецепт бойынша барлық макро және микроэлементтер
🏃🏻 Спорт және фитнес
• 600-ден астам кірістірілген жаттығулар мен әрекеттер
• Төзімділік спорты мен күш жаттығуларын бақылаңыз
• Физикалық күйде болыңыз және салмағын одан да оңай жоғалтыңыз
• Күйген калорияларды автоматты түрде есептеу
• Калорияны тұтынуды өзіңіз енгізіңіз (фитнес-трекерлерді немесе спорттық жабдықты пайдаланған кезде өте қолайлы)
• Google Fit, Garmin, Fitbit және Samsung Health деректерін тағам күнделігіне тікелей жүктеп алыңыз
• Google Fit арқылы көптеген басқа қолданбалардан деректерді жүктеп алыңыз (мысалы, MiFit, Strava, Polar, runtastic және т.б.)
📉 Салмақ дамуы
• Салмағыңызды, дене майын және басқа өлшемдерді жазып алыңыз
• Диаграммалар мен графикалық бағалаулар арқылы өзіңізді ынталандырыңыз
• Бір рет басу арқылы салмағыңызды енгізіңіз – бұл жылдамырақ болуы мүмкін емес!
• Өз мақсаттарыңызды қойыңыз - салмақ жоғалту, бұлшық еттерді арттыру немесе жай ғана сау және теңгерімді тамақтану
Біздің қолдауымыз https://help.fddb.info/hc веб-сайтымыз арқылы барлық сұрақтарыңызға жауап беруге қуанышты болады
❤️ Бременде махаббатпен жасалған
🌟 Денсаулық және фитнес саласындағы 19 жылдан астам тәжірибе
🚀 10 миллионнан астам бақытты пайдаланушылар
🙌 Барлық тағам деректері тегін
🔒 Деректерді қорғау және деректер қауіпсіздігі ең жоғары деңгейде
🇬🇧 Германияда әзірленген
Калория есептегіші, калория калькуляторы, тамақ күнделігі, рецепттер, диета, салмақ жоғалту, макростар, су мен тамақтану трекері және фитнес - барлығы бір қолданбада. Біздің үлкен азық-түлік базамыздың көмегімен сіз калориялар мен қоректік заттардың тұтынуын, спорттық жаттығуларыңызды және дене салмағыңызды оңай басқара аласыз. Өзіңізді және денеңізді жақсырақ танып, мақсаттарыңызға оңай және сау жетіңіз.
🏆 Үздік 5 Fddb мүмкіндіктері:
• Тегін калория есептегіші және тамақ күнделігі
• Штрих-код сканері бар үлкен азық-түлік базасы
• Фитнес-трекерлер мен смарт сағаттарға қосылу
• Денсаулыққа пайдалы рецепттердің үлкен таңдауы
• Тағамдық құндылықтар мен салмақты дамыту статистикасы
Арықтау және диета ұстау сіз ойлағаннан да оңай! Fddb қолданбасы сізге көмектеседі және барлық қажетті функцияларға ие:
🔥 Калория есептегіш
• Тегін және қарапайым калория есептегіші
• Арнайы калория мақсаты бар тағам күнделігі
• Жылдамырақ түсіру үшін штрих-код сканері
• Тағамдық құндылықтар мен макронутриенттерді жылдам жазып алыңыз
• Тамақтар мен тағамдарға немесе тәулік уақытына қарай сұрыптау
• Калорияларыңыз бен макронутриенттеріңізді күнделікті және апта сайынғы талдау
• Мақсат қою арқылы микронутриенттерді (дәрумендер мен минералдар) бағалау
• Арнайы нысанасы бар суды бақылау құралы
• Дерекқорға өзіңіздің немесе жетіспейтін тағамдарыңызды қосыңыз
• Өз рецепттеріңізді жасаңыз және оларды отбасыңызбен және достарыңызбен бөлісіңіз
📖 Тамақтану жоспары
• Жеке тамақтану жоспарыңызды орындаңыз
• Күнделікті қажеттілікті автоматты түрде есептеу
• Көмірсу (KH) және нан бірліктерін (BH), Skaldeman қатынасын және май-белок бірліктерін (FPU) есептеу
• Аптаның әр күніне арнаулы калория мен қоректік заттардың жоспарларын жасаңыз
• Тағам күнделігінде калорияларды, макро және микроэлементтерді анық көрсету
• Неміс тамақтану қоғамының (DGE) анықтамалық мәндеріне негізделген оңтайлы калория мен қоректік заттарды тұтынуды есептеу
🥗 Денсаулыққа пайдалы рецепттер
• Дәмді және пайдалы рецепттердің үлкен таңдауы
• Диетаға сәйкес келетін кең сүзгі опциялары
• Төмен көмірсу, аз май, жоғары ақуыз, вегетариандық, вегетариандық - барлығы кіреді!
• Рецепттерді қалауларыңызға қарай реттеңіз: ингредиенттер, мөлшерлер, бөліктер
• Фотосуреттерді қоса, толық пісіру нұсқаулары
• Бір рет басу арқылы барлық тағамдық құндылықтарды күнделікке енгізіңіз
• Бір қарағанда рецепт бойынша барлық макро және микроэлементтер
🏃🏻 Спорт және фитнес
• 600-ден астам кірістірілген жаттығулар мен әрекеттер
• Төзімділік спорты мен күш жаттығуларын бақылаңыз
• Физикалық күйде болыңыз және салмағын одан да оңай жоғалтыңыз
• Күйген калорияларды автоматты түрде есептеу
• Калорияны тұтынуды өзіңіз енгізіңіз (фитнес-трекерлерді немесе спорттық жабдықты пайдаланған кезде өте қолайлы)
• Google Fit, Garmin, Fitbit және Samsung Health деректерін тағам күнделігіне тікелей жүктеп алыңыз
• Google Fit арқылы көптеген басқа қолданбалардан деректерді жүктеп алыңыз (мысалы, MiFit, Strava, Polar, runtastic және т.б.)
📉 Салмақ дамуы
• Салмағыңызды, дене майын және басқа өлшемдерді жазып алыңыз
• Диаграммалар мен графикалық бағалаулар арқылы өзіңізді ынталандырыңыз
• Бір рет басу арқылы салмағыңызды енгізіңіз – бұл жылдамырақ болуы мүмкін емес!
• Өз мақсаттарыңызды қойыңыз - салмақ жоғалту, бұлшық еттерді арттыру немесе жай ғана сау және теңгерімді тамақтану
Біздің қолдауымыз https://help.fddb.info/hc веб-сайтымыз арқылы барлық сұрақтарыңызға жауап беруге қуанышты болады
❤️ Бременде махаббатпен жасалған
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Қолданбағы әрекеттер, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес және тағы 2
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
3,6
38,2 мың пікір
Жаңалықтар
Feiere den Muttertag mit köstlichen und gesunden Rezepten aus unserer umfangreichen Rezeptdatenbank.🍽️💕 Pinkes Nussbrot, Avocado-Törtchen in Herzform oder ein Erdbeersalat mit Zucchini – bei uns findest du sicherlich das passende Rezept, um kulinarisch deine Mutter(tags-)Liebe zu zelebrieren.🌟💝
