FearTools - Anxiety Aid
4.3star
140 ביקורות
+50K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
FearTools היא אפליקציה מבוססת ראיות נועדה לעזור לכם להילחם חרדה, בסיוע לך על הדרך שלך להחלמה. יישום זה שימושי במיוחד עבור אלה הסובלים מהפרעת חרדה כללית, פוביות, הפרעת חרדה חברתית.
FearTools מכיל כמה כלים פשוטים, שימושיים, וחזקים. הם כוללים:
חשבתי יומן - אתגר לנסח מחדש מחשבות לא סייעו שלך עם טכניקת טיפול קוגניטיבי זה
חשיפה - להתגבר על הפחדים שלך עם חשיפה הדרגתית, טכניקת טיפול התנהגות יעילה
תנשום - תירגע עם כלי נשימה מדודה פשוט להתאמה אישית זה
מידע - קרא מידע, פעל בהתאם להנחיות של עזרה עצמית, ולמצוא משאבים נוספים
מבחן - קח את שאלון חרדה GAD-7 ולעקוב אחר חומרת הסימפטומים שלך לאורך זמן
וידאו - גלה סרטוני YouTube מועילים שיכול לשפר את מצב הרוח וההתנהגות שלך, מן המדיטציות מודרכות להאיר שיחות TED
------
FearTools תוכנן בשיתוף עם אנשי מקצוע בתחום בריאות נפש מרובה. FearTools הוא בחינם, אינו מכיל פרסומות, ומהווה סיכון גרידא ללא כוונת רווח שמטרתה לעזור לאנשים הסובלים מדיכאון קליני. תודה על תמיכתך מאמצינו עם הדירוגים והביקורות החיוביים שלך. אנא שלח לך בקשות, שאלות או משוב בדואר אלקטרוני moodtools@moodtools.org~~V ואנו מקפידים להגיב לכל אחד.
כתב ויתור: יישום בריאות נפש זה אינו מיועד להיות תחליף לטיפול ולא כל סוג של התערבות רפואית. טיפול הוא, ללא ספק, הדרך הטובה ביותר להתגבר על הפרעות חרדה. פסיכותרפיה ותרופות הוכחו לטיפול בחרדה ביעילות. יישום זה יסייע לך רק על הנתיב שלך להחלמה מחרדה. אם אתה לא מטופל באופן מקצועי עבור חרדה, בבקשה לדבר עם הרופא או המטפל שלך או להשתמש ביישום זה כדי למצוא משאבים שיכולים להתחבר לך טיפול.
FearTools מכיל כמה כלים פשוטים, שימושיים, וחזקים. הם כוללים:
חשבתי יומן - אתגר לנסח מחדש מחשבות לא סייעו שלך עם טכניקת טיפול קוגניטיבי זה
חשיפה - להתגבר על הפחדים שלך עם חשיפה הדרגתית, טכניקת טיפול התנהגות יעילה
תנשום - תירגע עם כלי נשימה מדודה פשוט להתאמה אישית זה
מידע - קרא מידע, פעל בהתאם להנחיות של עזרה עצמית, ולמצוא משאבים נוספים
מבחן - קח את שאלון חרדה GAD-7 ולעקוב אחר חומרת הסימפטומים שלך לאורך זמן
וידאו - גלה סרטוני YouTube מועילים שיכול לשפר את מצב הרוח וההתנהגות שלך, מן המדיטציות מודרכות להאיר שיחות TED
------
FearTools תוכנן בשיתוף עם אנשי מקצוע בתחום בריאות נפש מרובה. FearTools הוא בחינם, אינו מכיל פרסומות, ומהווה סיכון גרידא ללא כוונת רווח שמטרתה לעזור לאנשים הסובלים מדיכאון קליני. תודה על תמיכתך מאמצינו עם הדירוגים והביקורות החיוביים שלך. אנא שלח לך בקשות, שאלות או משוב בדואר אלקטרוני moodtools@moodtools.org~~V ואנו מקפידים להגיב לכל אחד.
כתב ויתור: יישום בריאות נפש זה אינו מיועד להיות תחליף לטיפול ולא כל סוג של התערבות רפואית. טיפול הוא, ללא ספק, הדרך הטובה ביותר להתגבר על הפרעות חרדה. פסיכותרפיה ותרופות הוכחו לטיפול בחרדה ביעילות. יישום זה יסייע לך רק על הנתיב שלך להחלמה מחרדה. אם אתה לא מטופל באופן מקצועי עבור חרדה, בבקשה לדבר עם הרופא או המטפל שלך או להשתמש ביישום זה כדי למצוא משאבים שיכולים להתחבר לך טיפול.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים ופעילות באפליקציות
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
דירוגים וביקורות
4.4
123 ביקורות
מה חדש
Updated for Android 13.
