Finch: Self Care Pet

Finch Care Public Benefit Corporation

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Acerca de esta app

¡Conoce a tu nuevo mejor amigo del cuidado personal! Finch es una aplicación de autocuidado para mascotas que te ayuda a sentirte preparado y positivo, un día a la vez. ¡Cuida a tu mascota cuidándote a ti mismo! Elija entre una amplia variedad de ejercicios diarios de cuidado personal personalizados para usted.

MEJOR SEGUIMIENTO DIARIO DE AUTOCUIDADO ✨
¿Es el cuidado personal una tarea? ¿Luchando con los hábitos, el amor propio o la depresión? El cuidado personal finalmente se siente gratificante, liviano y divertido con Finch. ¡Completa ejercicios rápidos de cuidado personal para hacer crecer a tu mascota, ganar recompensas y mejorar la salud mental! ¡A las personas que luchan con los diarios de estado de ánimo, los hábitos y la depresión les resultó más fácil ser conscientes de su mascota de autocuidado en Finch!

CHEQUEOS DIARIOS FÁCILES ✏️
• ¡Comienza las mañanas con controles rápidos de estado de ánimo y energiza a tu mascota para que salga a explorar! ¡Elija entre varios hábitos conscientes, desde el seguimiento de objetivos y el registro del estado de ánimo hasta ejercicios y pruebas de respiración consciente!
• ¡Termine los días en momentos de gratitud con su mascota de autocuidado donde regresarán de aventuras para compartir historias con usted! Reconoce los momentos positivos y haz crecer tu amor propio.

HÁBITOS MINDFUL 🧘🏻
¡Finch es el divertido rastreador de cuidado personal para alcanzar metas y mantener hábitos saludables! Desarrolla resiliencia mental contra el estrés, la ansiedad y la depresión. Fortalece tu salud mental aumentando el amor propio y la gratitud.

• Rastreador de hábitos: fije metas y celebre las victorias en cuanto a hábitos saludables.
• Mood Journal: diario de estado de ánimo guiado para despejar la mente, realizar un seguimiento de los momentos importantes y practicar el amor propio.
• Respiración: respiración guiada para calmar los nervios, aumentar la concentración, energizar la mente y dormir mejor.
• Cuestionarios: comprenda su salud mental con cuestionarios sobre ansiedad, depresión, apreciación de la imagen corporal y más.
• Rastreador de estado de ánimo: comprobaciones rápidas de estado de ánimo con tendencias de estado de ánimo para comprender qué te ha estado animando o deprimiendo.
• Citas: citas de motivación para levantar el ánimo y obtener una nueva perspectiva.
• Información: obtenga información sobre su salud mental a partir de análisis combinados en su diario de estado de ánimo, etiquetas, rastreador de objetivos y cuestionarios.

DI HOLA 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
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• Correo electrónico: [e-mail]

Calificaciones y opiniones

Me animé a probarla porque soy psicóloga y quería encontrar una app en la que personas con problemas de ansiedad/depresión pudieran mejorar sus síntomas gracias a estructurar una rutina y activación conductual. Finch es un excelente refuerzo. Sin duda la recomendaré, y la seguiré usando (a nivel personal). Ofrece actividades para regular las emociones, gestionar la ansiedad, de una forma acogedora y lúdica. Un trabajo genial de los creadores 🥰

Me ha estado ayudando mucho esta aplicación, a mi misma y en interesarme cada vez más en psicología (la licenciatura a la cual quiero entrar) me encantan todo lo que puedes hacer aún de manera gratuita (no tengo dinero para pagar jaja) y aunque he visto que lo negativo de ella para la mayoría es el idioma (no está en español) eso no se me hizo un problema al yo necesitar cada vez más familiarizarme con el idioma, hasta me está ayudando a mejorar mi inglés. Simplemente 10/10

Me encanta la app, es bastante util y motiva bastante a cumplir los habitos, aunque pienso que seria lindo pudiera mandarse regalos entre amigos del arbol como ropa o muebles para la casa y tambien poder mandar mensajes personalizados, no solo los del sistema por defecto ❤️ por todo lo demas esta genial!!

Novedades

Hey Finch Fam! This update includes:
- Various bug fixes and design polish.