Leg Workouts
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,6star
10,9 k resensies
1 m+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Daag u onderlyfspiere binne 'n paar minute uit - vir mans sowel as vroue. Bereik sterk bobeen-, heup- en beenspiere met hierdie gratis oefenprogram vir onderlyf.
Legs & Butt Workouts van Fitify bied 6 unieke oefensessies
• FullLegs - Kry mooi, plat en ferm buikspiere. Bereik perfekte ses-pack tuis of kantoor.
• Plofbare kragspronge - pliometriese oefensessie
• Butt - Lig en stel jou gluten binne 'n paar minute met ons intense boudoefening.
• Legs & Cardio - Cardio-sessie gebaseer op kardio-oefeninge aan die onderlyf.
• Slegs hurke - Oefening wat uit verskillende hurkvariasies bestaan.
Kenmerke
• meer as 85 liggaamsgewig-oefeninge
• 6 unieke oefenprogramme
• geen toerusting benodig nie
• stemafrigter
• duidelike HD-videodemonstrasies
• ontwerp vir alle mans en vroue, jonk of oud
• werk vanlyn
Pasgemaakte oefensessies
Bou u eie oefensessie met pasgemaakte oefensessies. Kies oefeninge, duur, rusintervalle en daag jouself uit met jou eie oefening. Met Fitify het u een aangepaste oefensessie gratis.
Aanpasbare moeilikheid
Ons pas u opleidingsvlak op of af aan op grond van u terugvoer.
Pas Apps toe
Wees sterker, maerder, gesonder met Fitify - u eie persoonlike afrigter.
Kyk na ander Fitify-programme met fiksheidsinstrumente (soos TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance band).
Legs & Butt Workouts van Fitify bied 6 unieke oefensessies
• FullLegs - Kry mooi, plat en ferm buikspiere. Bereik perfekte ses-pack tuis of kantoor.
• Plofbare kragspronge - pliometriese oefensessie
• Butt - Lig en stel jou gluten binne 'n paar minute met ons intense boudoefening.
• Legs & Cardio - Cardio-sessie gebaseer op kardio-oefeninge aan die onderlyf.
• Slegs hurke - Oefening wat uit verskillende hurkvariasies bestaan.
Kenmerke
• meer as 85 liggaamsgewig-oefeninge
• 6 unieke oefenprogramme
• geen toerusting benodig nie
• stemafrigter
• duidelike HD-videodemonstrasies
• ontwerp vir alle mans en vroue, jonk of oud
• werk vanlyn
Pasgemaakte oefensessies
Bou u eie oefensessie met pasgemaakte oefensessies. Kies oefeninge, duur, rusintervalle en daag jouself uit met jou eie oefening. Met Fitify het u een aangepaste oefensessie gratis.
Aanpasbare moeilikheid
Ons pas u opleidingsvlak op of af aan op grond van u terugvoer.
Pas Apps toe
Wees sterker, maerder, gesonder met Fitify - u eie persoonlike afrigter.
Kyk na ander Fitify-programme met fiksheidsinstrumente (soos TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance band).
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Programaktiwiteit, Programinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,6
10,6 k resensies
