Entraînements pour les jambes

Fitify Apps

Contient des annoncesAchats intégrés

À propos de cette application

Mettez vos muscles du bas du corps à l'épreuve en quelques minutes - pour les hommes comme pour les femmes. Obtenez de forts muscles de la cuisse, de la hanche et de la jambe avec cette application gratuite d'entraînement pour le bas du corps.

Les entraînements pour les jambes et les fesses de Fitify offrent 6 entraînements uniques

• FullLegs - Obtenez des muscles abdominaux beaux, plats et fermes. Obtenez un pack de six parfaits à la maison ou au bureau.
• Explosive Power Jumps - Entraînement pliométrique
• Fesses - Soulevez et tonifiez vos fessiers en quelques minutes avec notre entraînement intense des fesses.
• Jambes et cardio - Séance de cardio basée sur des exercices cardio du bas du corps.
• Squats uniquement - Entraînement composé de différentes variantes de squat.

traits

• plus de 85 exercices de poids corporel
• 6 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire
• coach vocal
• des démonstrations vidéo HD claires
• conçu pour tous les hommes et femmes, jeunes ou vieux
• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés
Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable
Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify
Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

Notes et avis

Super appli, qui explique tout en détail. La petite voix (pas celle de jamy hein!) Nous motive ça fait du bien! On peut noter la difficulté ressentie pour de exercices à chaque fois plus adaptés! J'adore!

Bons exercices les résultats sont visible à mis parcours. Et le fait de pouvoir personnalisé une liste d'exercices pour un travail spécifique est un plus. Je pense pouvoir aller au delà de mes objectifs avec cette aplis.

Bonne application pour se muscler les jambes, mais ce n'a pas de conséquences sur notre santé plus tard ? Parce que les ménisque et les muscles en prennent un sacré coup dans certains exercices... Bon après je n'ai aucune douleur particulière donc ça doit être mon imagination.