Exercícios de perna

Fitify Apps

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Sobre este app

Desafie os músculos da parte inferior do corpo em alguns minutos - para homens e mulheres. Obtenha músculos de coxa, quadril e perna fortes com este aplicativo de treino gratuito para a parte inferior do corpo.

Legs & Butt Workouts da Fitify oferece 6 exercícios exclusivos

• FullLegs - Obtenha músculos abdominais bonitos, planos e firmes. Obtenha um tanquinho perfeito em casa ou no escritório.
• Saltos de força explosiva - treino pliométrico
• Butt - levante e tonifique seus glúteos em alguns minutos com nosso intenso treino de bunda.
• Legs & Cardio - Sessão de cardio baseada em exercícios de cardio para a parte inferior do corpo.
• Apenas agachamento - treino que consiste em diferentes variações de agachamento.

Características

• mais de 85 exercícios de peso corporal
• 6 programas de treino exclusivos
• nenhum equipamento necessário
• treinador de voz
• demonstrações claras de vídeo HD
• projetado para todos os homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline

Exercícios personalizados
Construa seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com seu próprio treinamento. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito.

Dificuldade adaptável
Ajustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base no seu feedback.

Apps Fitify
Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify - o seu treinador pessoal.
Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).

Classificações e resenhas

O app é ótimo, e o melhor na minha opinião é poder fazer seu proprio treino, colocar os exercícios que vc quiser é muito bom cara!!, outro ponto positivo é que vc pode escolher quanto tempo vai ter seu treino, pq caso vc for fazer o exercício num tempo curto vc faz um treino de 10 a 15 minutos, mas bem que podia ter um treino pra panturrilha( se tem eu ainda não vi) mas recomento demais

App excelente! Com exercícios perfeito, é possível controlar o tempo e personalizar o treino, só não vou dar cinco estrelas porque, na função de personalizar o treino está disponível somente um circuito de treino.

Excelente App. Sempre com exercícios diferentes a cada treino, podendo aumentar ou reduzir a dificuldade （tempo）. Assinei o premium e abriram novas funcionalidades por um ótimo preço! Suuuper recomendo!!!