Fight The Sunrise

Avinash Mansukhani

Rreth këtij aplikacioni

Në FTS Fitness ne besojmë se udhëtimi juaj i fitnesit duhet të jetë ai që do të filloni dhe do ta shijoni për pjesën tjetër të jetës tuaj. Ne e përshtasim çdo udhëtim fitnesi bazuar në shkencën dhe stilin tuaj të jetesës ekzistuese, në mënyrë që të mos keni kurrë atë dëshirë për të lënë duhanin.

🍕Të ushqyerit:

Ne nuk besojmë se duhet të hiqni dorë nga sheqeri, alkooli, karbohidratet ose ëmbëlsirat ose duhet të hani gjatë periudhave të caktuara. Ne përshkruajmë gjithçka në moderim në përputhje me qëllimet dhe kërkesat e trupit tuaj. Ushqimi juaj duhet të jetë gjithëpërfshirës dhe vetëm atëherë do të jeni në gjendje t'i përmbaheni asaj; Në momentin që keni kushte përjashtimi, qofshin llojet e ushqimit apo oraret, ju po zhvilloni një marrëdhënie të keqe me ushqimin.

🏋️Stërvitje:

Programet tona të stërvitjes bëhen me porosi sipas llojit të trupit dhe qëllimeve tuaja, dhe synojnë muskujt dhe sistemet tuaja të energjisë për t'u përshtatur dhe përmirësuar shpejt. Pavarësisht nëse është humbja e yndyrës, fitimi i muskujve, qëndrueshmëria, qëndrueshmëria ose trajnimi i forcës, programet tona sigurojnë mbingarkesë progresive për t'u siguruar që trupi nuk është përshtatur me rutinën tuaj. Nëse po punoni, mund ta bëni atë të vlejë. Rinovim i vazhdueshëm💫.

⌛Kohëzgjatja:

Ne nuk vendosim një afat kohor për fitnesin, ndaj mos na pyesni për sa kohë zgjat programi ynë. Ju vazhdoni me ne derisa ose të jeni të kënaqur me trupin tuaj OSE derisa të jeni të pakënaqur me programimin tonë. Do të vijë një moment ku ose keni arritur qëllimin tuaj, ose keni mësuar të dëgjoni trupin tuaj aq mirë sa nuk do të keni më nevojë për ne dhe ne përpiqemi për këtë.

🎉Mënyra e jetesës:

Me hapjen e bllokimit, ne do të kërkojmë të organizojmë pushime, kampe, përvoja të jetës së natës dhe shumë më tepër që ju sjellin ekuilibrin në të cilin besojmë.

konkluzioni:
Nuk ka zgjidhje të shpejta apo magji, vetëm pak përkushtim dhe durim. Nëse nuk mund ta bëni çdo ditë, nuk ia vlen. Kjo është mënyra FTS.

Shkarkoni Aplikacionin Tani!
Aplikacioni përdor API-të e HealthKit për gjurmimin metrikë të hapave dhe distancës