Upper Body Exercises for Men

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8
199 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
కంటెంట్ రేటింగ్
ప్రతి ఒక్కరు
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఫిట్‌నెస్ కోచ్ చేత కండరాల మరియు బలమైన అప్పర్‌బాడీ వ్యాయామం అన్ని అనుభవ స్థాయిలకు ప్రారంభ నుండి ఆధునిక వరకు రోజువారీ వ్యాయామం నిత్యకృత్యాలను అందిస్తుంది. వర్కౌట్స్ రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు. పరికరాలు, కోచ్ లేదా మునుపటి వ్యాయామ అనుభవం అవసరం లేదు.

పని చేయడం కొత్తదా? ఏమి ఇబ్బంది లేదు! ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌తో ఉచితంగా పనిచేయడం ప్రారంభించండి!

ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్స్ నిర్మించారు
అన్ని వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ చేత రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి వ్యాయామం అనుభవం నిజమైన వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉంటుంది!

6 కఠిన స్థాయిలు
శిక్షణా సెషన్లన్నీ 6 అనుభవ స్థాయిలను అందిస్తాయి - మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతనమైనా సరే.

30 రోజుల సవాళ్లు
మా 30-రోజుల సవాళ్లు 4 వారాల్లో మీ లక్ష్యానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి మరియు 3 విభిన్న కష్ట స్థాయిలను అందిస్తాయి. ప్రతిరోజూ వర్కవుట్స్ కొంచెం కష్టమవుతున్నాయి కాబట్టి సవాలు ముగిసే సమయానికి, మీరు కొత్త సవాలును అధిక కష్ట స్థాయితో ప్రారంభించగలుగుతారు.

అంశాలు
30 రోజుల సవాళ్లతో పాటు, మేము స్వతంత్ర వ్యాయామాలను అందిస్తున్నాము. మీకు కావలసిన వ్యాయామం మరియు కావలసిన వ్యవధిని ఎంచుకోండి (5 నుండి 6 నిమిషాల వరకు). అలాగే, 6 వేర్వేరు కష్టం స్థాయిల నుండి ఎంచుకోండి (అనుభవశూన్యుడు నుండి నిపుణుడు వరకు).

అనుకూల వర్కౌట్స్
90 కి పైగా వీడియో వ్యాయామాల మా డేటాబేస్ నుండి మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి.

ఫీచర్స్
- నిపుణులు నిర్మించిన శీఘ్ర మరియు సమర్థవంతమైన అంశాలు
- 6 కష్టం స్థాయిలు, అందరికీ, పురుషులు, మహిళలు, అనుభవశూన్యుడు మరియు ప్రో
- ఇంట్లో పని చేయడానికి సరైనది
- నిజమైన శిక్షకుల HD వీడియోలు (యానిమేషన్‌లు లేవు)
- పూర్తయిన వ్యాయామాలను మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కాలిపోయిన కేలరీల ట్రాకింగ్
- అనుకూలీకరించిన వ్యాయామం రిమైండర్‌లు కాబట్టి మీరు మీ దినచర్యను ఎప్పుడూ మోసం చేయరు
- 90 కి పైగా వ్యాయామాలు
- Google Fit తో డేటాను సమకాలీకరించండి
- పరికరాలు అవసరం లేదు
- సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి
- 100% ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది

మమ్మల్ని సంప్రదించండి
మీ కోసం మరియు మీ ఫలితాల కోసం మేము ఇక్కడ ఉన్నాము!
mmstardev@gmail.com
అప్‌డేట్ అయినది
29 జన, 2024

డేటా భద్రత

డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు

రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు

4.8
190 రివ్యూలు