Atemübungen

Kwevan Gouacide

In-App-Käufe

Über diese App

Entdecken Sie, wie ein paar Minuten bewusstes Atmen jeden Tag Ihr Leben verändern können. Unsere App konzentriert sich auf Atemübungen, die Herz und Geist in Einklang bringen, geeignet für alle, ob Sie ein überarbeiteter Profi, ein beschäftigter Elternteil sind oder einfach eine bessere Lebensqualität suchen.

Was sind die Hauptvorteile?
• Stressmanagement: Beruhigt Sie täglich und stärkt Sie gegen die Herausforderungen des Lebens.
• Qualitativer Schlaf: Ermöglicht einen tieferen und erholsameren Schlaf durch Regulierung Ihres Herzrhythmus.
• Erhöhte Konzentration: Steigert und erhält Ihre Konzentrationsfähigkeit.
• Angst und Panikattacken: Hilft, die Häufigkeit von Anfällen zu reduzieren und einen Zustand innerer Ruhe wiederzugewinnen.

App-Funktionen:
• Keine Werbung: Unsere App ist frei von Werbung, um eine ununterbrochene Entspannung zu fördern.
• Vielfalt der Übungen: Herz-Kohärenz, Pranayama-Atmung oder einfach Programme zur Entspannung.
• Vollständige Personalisierung: Passen Sie die Dauer und Art der Übungen an Ihre Bedürfnisse an, wählen Sie Hintergrund und Musik.
• Fortschrittsverfolgung: Messen Sie die Auswirkungen Ihrer Praxis anhand eines Verlaufs Ihrer Sitzungen.
• Motivierende Erinnerungen: Stellen Sie personalisierte und motivierende Erinnerungen ein, um eine regelmäßige Routine aufrechtzuerhalten und Ihre Wohlbefindensziele zu erreichen.

Bewertungen und Rezensionen

Die App habe ich schon seit einigen Jahren und sie hilft mir, wieder ruhig zu werden in stressigen Situationen. Man kann auch eigene Fotos als Hintergrund wählen. Sehr zu empfehlen. Nachdem sie nicht mehr richtig funktionierte: es gab nur noch "Ausatmen", habe ich sie neu installiert. Jetzt funktioniert sie wieder einwandfrei. Danke an die App-Entwickler. 😄👍

Schön gestaltete App, die ihren Zweck erfüllt. Positiv finde ich auch, dass man sich Erinnerungen setzen kann. Verbesserungsvorschläge: 1. Beim Einatmen, Ausatmen und Luft anhalten kann man nur maximal 10 Sekunden einstellen. Somit für einige Pranayama-Techniken oder Wimhof-Atmung nicht geeignet. 2. Würde mir wünschen, dass man den angezeigten Text Einatmen, Ausatmen, Luft anhalten ausblenden könnte. Ich atme lieber aus, wenn die Kugel nach oben geht (Zwerchfell bewegt sich auch nach oben).

Super app. Mehr braucht man nicht. Entspannung zur Aktivierend des Vagusnerv, Boxatmung zur emotionalen Beruhigen und Hilfe zum Einschlafen. Hilfe zum Aufwachen wäre schon, kann man aber selbst einstellen wenn man will. Erinnerung lässt sich einstellen und man sieht seinen Verlauf (der könnte bisschen schöner gestaltet sein, aber er reicht) funktioniert super. Werbung ist ganz klein am unteren Rand wenn man im Menü ist. Stört aber nicht. Nix zu meckern. Vielen Dank ans Team.

Neuigkeiten

• Sie können Ihre eigenen Bilder hinzufügen
• Fehlerbehebungen

• Steuerung der Musik- und Sprachlautstärke
• Genauigkeit der Übungsdauern in Sekunden
• Genauigkeit der Atemdauern auf 0,1 Sekunde genau
• Möglichkeit, weitere benutzerdefinierte Programme hinzuzufügen
• Integration eines Dunkelmodus
• Verbesserung des Designs für mehr Klarheit