Atemübungen

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4.7
3880 Rezensionen
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Jedes Alter
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Über diese App

Entdecken Sie, wie ein paar Minuten bewusstes Atmen jeden Tag Ihr Leben verändern können. Unsere App konzentriert sich auf Atemübungen, die Herz und Geist in Einklang bringen, geeignet für alle, ob Sie ein überarbeiteter Profi, ein beschäftigter Elternteil sind oder einfach eine bessere Lebensqualität suchen.

Was sind die Hauptvorteile?
• Stressmanagement: Beruhigt Sie täglich und stärkt Sie gegen die Herausforderungen des Lebens.
• Qualitativer Schlaf: Ermöglicht einen tieferen und erholsameren Schlaf durch Regulierung Ihres Herzrhythmus.
• Erhöhte Konzentration: Steigert und erhält Ihre Konzentrationsfähigkeit.
• Angst und Panikattacken: Hilft, die Häufigkeit von Anfällen zu reduzieren und einen Zustand innerer Ruhe wiederzugewinnen.

App-Funktionen:
• Keine Werbung: Unsere App ist frei von Werbung, um eine ununterbrochene Entspannung zu fördern.
• Vielfalt der Übungen: Herz-Kohärenz, Pranayama-Atmung oder einfach Programme zur Entspannung.
• Vollständige Personalisierung: Passen Sie die Dauer und Art der Übungen an Ihre Bedürfnisse an, wählen Sie Hintergrund und Musik.
• Fortschrittsverfolgung: Messen Sie die Auswirkungen Ihrer Praxis anhand eines Verlaufs Ihrer Sitzungen.
• Motivierende Erinnerungen: Stellen Sie personalisierte und motivierende Erinnerungen ein, um eine regelmäßige Routine aufrechtzuerhalten und Ihre Wohlbefindensziele zu erreichen.
Aktualisiert am
09.06.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden

Bewertungen und Rezensionen

4.8
3730 Rezensionen
Anett
25. April 2024
Die App habe ich schon seit einigen Jahren und sie hilft mir, wieder ruhig zu werden in stressigen Situationen. Man kann auch eigene Fotos als Hintergrund wählen. Sehr zu empfehlen. Nachdem sie nicht mehr richtig funktionierte: es gab nur noch "Ausatmen", habe ich sie neu installiert. Jetzt funktioniert sie wieder einwandfrei. Danke an die App-Entwickler. 😄👍
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Kwevan Gouacide
27. April 2024
Vielen Dank für deinen Kommentar 😄🙏 Es freut mich, dass die App für dich seit Jahren nützlich ist, und das mit dem Fehler tut mir leid!
Alvina Kreipl
4. Januar 2024
Schön gestaltete App, die ihren Zweck erfüllt. Positiv finde ich auch, dass man sich Erinnerungen setzen kann. Verbesserungsvorschläge: 1. Beim Einatmen, Ausatmen und Luft anhalten kann man nur maximal 10 Sekunden einstellen. Somit für einige Pranayama-Techniken oder Wimhof-Atmung nicht geeignet. 2. Würde mir wünschen, dass man den angezeigten Text Einatmen, Ausatmen, Luft anhalten ausblenden könnte. Ich atme lieber aus, wenn die Kugel nach oben geht (Zwerchfell bewegt sich auch nach oben).
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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Edith Bohn
5. Februar 2024
Ich finde die App super. Mache danach immer wieder meine Atemübungen bei geschlossenen Augen. Der Hintergrund ist auch sehr beruhigend, wenn man die ugen geöffnet hat.
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Neuigkeiten

• Sie können Ihre eigenen Bilder hinzufügen
• Fehlerbehebungen

• Steuerung der Musik- und Sprachlautstärke
• Genauigkeit der Übungsdauern in Sekunden
• Genauigkeit der Atemdauern auf 0,1 Sekunde genau
• Möglichkeit, weitere benutzerdefinierte Programme hinzuzufügen
• Integration eines Dunkelmodus
• Verbesserung des Designs für mehr Klarheit