Ganbaru Method

Eugene Teo

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

ANG HULING FITNESS APP NA KAILANGAN MO. Subukan ang Ganbaru Method nang LIBRE sa loob ng 7 araw.


Ang Ganbaru ay isang app na sumasaklaw sa lahat ng kalusugan at fitness. Inalis namin ang panghuhula sa nutrisyon at pagsasanay para makapag-focus ka sa kung ano talaga ang mahalaga: ikaw.


Pumili lang ng programa, magpakita, at makakasama ka namin sa bawat hakbang.


Ginawa upang dalhin sa iyo ang lahat ng posibleng kailangan mo sa isang app lang. Wala nang pagpapalipat-lipat sa pagitan ng 5 magkakaibang app. Hindi na mag-o-overthink. Wala nang mahirap i-navigate na mga interface.


Isang app, walang katapusang resulta.


Mag-explore ng iba't ibang istilo ng paggalaw, palawakin ang iyong kaalaman, at mag-level up sa Ganbaru.


UNLIMITED ACCESS
- 50+ kumpleto at nako-customize na mga programa at 1000s ng mga ehersisyo mula sa aming koponan ng 11 kilalang coach sa mundo
- RANGE sa mga workout: mula sa bodybuilding, powerlifting, at hybrid athletics hanggang sa yoga, calisthenics, at conditioning
- Pasadyang pag-eehersisyo at tagabuo ng programa upang lumikha ng iyong sariling mga plano.
- Madaling sundin ang mga ehersisyo, video, at isang malawak na library ng ehersisyo
- Mga in-built na feature ng app para gawing mas madali ang iyong buhay: timer intuitive workout logs at video demonstrations
- Mga tampok ng nutrisyon tulad ng mga scanner ng pagkain, mga plano sa nutrisyon, at pagsubaybay sa iyong mga istatistika
- Pinalawak na pag-aaral sa nutrisyon, pagsasanay, biomechanics, at higit pa
- Access sa aming komunidad at mga coach upang magtanong, suriin ang iyong form, at ipagdiwang ang iyong mga panalo


MGA Estilo ng WORKOUT


Bumuo ng Muscle: Mga programang nakabatay sa agham na sumasaklaw sa lahat ng iyong mga base na may iba't ibang mga hati ng pagsasanay, lakas ng tunog, intensity at mga diskarte para sa walang katapusang pag-unlad. Gamitin ang mga ito bilang ay, o i-customize ang mga ito bilang mga template upang lumikha ng iyong sariling paglalakbay.
Palakasin: Bagama't ang karamihan sa mga programa ay magpapalakas sa iyo, ang mga ito ay nagtatampok ng mga advanced na diskarte upang mabilis na mapataas ang iyong maximum na lakas at makaangat ng mas mabibigat na timbang nang ligtas hangga't maaari.
Functional Athleticism: Tumakbo, tumalon, umangat at maging mahusay sa maraming domain ng fitness. Idinisenyo para sa mga unang tumugon at sa mga naghahanap upang makamit ang mas mataas na antas ng tibay at pinakamataas na pagganap.
Calisthenics: Pagsasanay sa bodyweight lang upang payagan kang bumuo ng kalamnan at lakas kahit saan habang ina-unlock ang isang bagong antas ng kabuuang kahusayan sa katawan.
Kakayahang umangkop: Gumalaw nang mas mahusay, gumaan ang pakiramdam, bawasan ang sakit at makakuha ng katatagan at lakas sa mga bagong hanay ng paggalaw.


COACHING TEAM
Eugene Teo: Pagpapalaki ng Katawan at Pagpapaunlad ng Katawan
Harriet Roberts: 4x Crossfit Games Athlete, Gymnastic at Athletic Performance Coach
David Thurin: Flexibility, Movement
Anna Wishnowsky: Lakas ng Gymnastics
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Mobility, Yoga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobility
Dr Pat Davidson: Plyometrics, Sprints at Athletic Development
Lucas Hardie: Functional Strength at Mobility
Will Crozier: Powerlifting
Sharelle Grant: Lakas ng Mga Nagsisimula at Pagsasanay sa Physique

Kung naghahanap ka lang upang sanayin at sundin ang isang mahusay na disenyong programa, o gusto mong maunawaan ang bawat solong detalye na napupunta sa pagbuo ng isang plano, makikita mo ito sa loob ng Ganbaru.



MGA TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION


Maaari mong i-download ang Ganbaru app nang libre at mag-enjoy ng 7-araw na panahon ng libreng pagsubok. Pagkatapos noon, maaari mong kanselahin ang iyong subscription 24 na oras bago matapos ang panahon at magpatuloy sa paggamit ng food tracker at mga forum ng komunidad nang libre. Bilang kahalili, maaari kang bumili ng buwanan o taunang subscription na sisingilin sa iyong Apple ID account sa kumpirmasyon ng pagbili upang ma-access ang aming buong feature.


Awtomatikong nire-renew ang subscription maliban kung kinansela ito nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Ang iyong Apple ID account ay sisingilin para sa pag-renew sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan at kanselahin ang iyong subscription sa mga setting ng iyong account sa App Store.

Para sa buong Mga Tuntunin at Kundisyon at Patakaran sa Privacy, pakibisita ang https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ at https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.

Ano'ng bago

We’ve updated the program creator to allow for more customization functions to improve your experience and fixed a few minor bugs.