Kung magdusa ka mula sa Migraines, IBS, heartburn, o pinaghihinalaan na mayroon kang ilang iba pang mga hindi pagpayag ng pagkain (celiac sakit, lactose hindi pagpaparaan, atbp.), Ang karamihan sa mga libro at mga doktor ay inirerekomenda na simulan mo ang pagpapanatiling ng isang talaarawan ng pagkain o food journal. Na may isang talaarawan ng pagkain, subaybayan mo ang mga bagay na kumain ka pati na rin ang iyong mga sintomas. Sa paglipas ng panahon, maaari mong gamitin ang data na ito upang makatulong na matukoy kung ano ang iyong mga trigger at kung ano ang mga pagkain upang maiwasan. Ang application na ito ay inaalis ang pangangailangan upang magdala ng hiwalay na notebook at pen o lapis at nagpapahintulot sa iyo na panatilihin ang log na ito nang direkta sa iyong telepono o tablet.
Mga tampok:
* Pang-araw-araw na log ng pagkain at sintomas
* Autocompletes entry sa mabilis na ipasok ang karaniwang pagkain
* Maghanap para sa isang bagay na bago kumain mo ito upang makita kung maaaring naidulot kang problema sa nakaraan
* Custom kategorya sa gayon maaari mong subaybayan ang mga karagdagang mga bagay-bagay tulad ng ehersisyo, gamot, pagkapagod o antas ng pagkabalisa, atbp.
* I-export sa CSV at XLS format para sa pagpoproseso, archive, o pag-print upang dalhin sa isang doktor o dietitian
Na-update noong
Peb 15, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit