Mental: Strengthen Your Mind
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Sobre este app
Estressado e ansioso com seu relacionamento? Seu trabalho? Suas finanças? Sua saúde? Sua entrega na Amazon? Seu programa favorito foi cancelado?
Pensou em terapia, mas não ganha mil dólares extras por mês?
Ouviu Goggins, mas prefere rir com sua disciplina (e MUITO menos gritar)?
Tentou os protocolos do estilo Huberman, apoiados pela ciência, mas não tinha 27 horas por dia para fazer todos eles?
Tentei um aplicativo de meditação, mas descobri que faltavam.
Então é hora de entrar no Mental – o treinador diário de mentalidade.
O único aplicativo de saúde mental desenvolvido para homens.
GANHE TODAS AS MANHÃS PARA GANHAR TODOS OS DIAS
O caminho para vencer o estresse e alcançar a vida que você deseja é pavimentado com pequenas ações diárias que levam a fortes hábitos diários.
Então comece todas as manhãs com Mental’s Daily Deuce – uma masterclass matinal de 2 a 3 minutos para a mente, repleta de motivação, sabedoria e narrativa.
Por que se chama The Daily Deuce? Em vez de rolar a desgraça durante o seu empate diário, fortaleça sua mente durante o seu empate diário.
INTEGRE APRENDIZADOS PARA HÁBITOS DURÁVEIS
Reflita sobre as lições do Deuce e comece a agir com o Mental’s Daily Do – um prompt de diário de IA que responde com uma pequena ação diária para você realizar antes do fim do dia.
Porque Mental não se trata de pensar ansiosamente sobre como agir, mas sim de agir com a mentalidade certa.
DIMINUA O ESTRESSE COM O PRIMEIRO PROTOCOLO DE DUCHE FRIO GUIADO
Controle o seu estresse treinando com o primeiro protocolo de banho frio com base científica do mundo. Apresentado no Men's Journal e no Wall Street Journal, o protocolo possui 3 níveis de treinamento no frio: Formação de Hábitos; Avançado; Autodomínio.
Um Master Chief Navy SEAL treina você para usar mais de 25 ferramentas mentais sob o estresse da água fria, para que elas se tornem sua resposta automática ao estresse diário.
O frio é simplesmente o nosso ambiente de treinamento.
Ferramentas desenvolvidas por um Doutor em Neurociências e um Doutor em Psicologia, com risadas proferidas por um comediante.
Os usuários dizem que este protocolo “muda vidas”. Surpreendentemente fácil também. Os chuveiros sempre começam quentes e os frios começam em 5 segundos.
RESOLVA PROBLEMAS COM TREINAMENTO DE IA DE HOMENS LENDÁRIOS
O estresse está passando de qualquer maneira? Estão surgindo problemas que você precisa resolver?
Converse com nosso treinador mental ou versões de IA de homens lendários para encontrar perspectiva e aumentar sua força interior, autoconfiança e resiliência.
Os usuários relatam uma redução de 32% no estresse, em média, em apenas 4 minutos de conversa.
Tudo a partir do seu telefone, em tempo real, totalmente privado e sem taxa de US$ 200/hora ou espera de 6 meses por uma consulta.
PREÇOS E TERMOS
Você obtém uma assinatura de UM ANO do aplicativo Mental com uso ilimitado, por cerca de um terço do preço de uma sessão típica de treinamento ou terapia de UMA HORA. Também oferecemos um teste gratuito de 7 dias para testar o aplicativo e ver como ele treinará sua mente e corpo para ser o cara que você deseja ser.
JUNTE-SE A NOSSA COMUNIDADE
Siga-nos nas redes sociais @thementalapp. Publicamos conteúdo inspirador, mas também zombamos de coisas da cultura popular, como influenciadores de fitness comendo carne crua e tentando vender suplementos de que você não precisa (não falta material aí).
E não se esqueça de entrar em nosso discord para se conectar e se responsabilizar por seus objetivos com outros usuários comprometidos do Mental: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
Leia nossos Termos de Serviço aqui: https://bit.ly/3IPRtLv
Leia nossa Política de Privacidade aqui: https://bit.ly/3IMbfaN
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Reflita sobre as lições do Deuce e comece a agir com o Mental’s Daily Do – um prompt de diário de IA que responde com uma pequena ação diária para você realizar antes do fim do dia.
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Você obtém uma assinatura de UM ANO do aplicativo Mental com uso ilimitado, por cerca de um terço do preço de uma sessão típica de treinamento ou terapia de UMA HORA. Também oferecemos um teste gratuito de 7 dias para testar o aplicativo e ver como ele treinará sua mente e corpo para ser o cara que você deseja ser.
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Atualizado em
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655 avaliações
O que há de novo
Mental is the first self-improvement app built specifically for men.
New Features:
Book Summaries: We’ve read 100s of books cover to cover to create an audio summary and a list of key takeaways that you can implement in your own life
Focus Mode: Music created by science to help you zone in on your work. Free yourself from distractions and track how much time you’ve been focusing on your tasks
Nightly Recharge: Sleep sounds to help you fall asleep and get to the deep stages of slumber faster
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