Mental: Strengthen Your Mind
Ununuzi wa ndani ya programu
4.7star
Maoni 671
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Una mkazo na wasiwasi juu ya uhusiano wako? Kazi yako? Fedha zako? Afya yako? Usafirishaji wako wa Amazon? Kipindi chako unachokipenda kinaghairiwa?
Umefikiria kuhusu tiba lakini huna fadhila ya ziada kwa mwezi?
Je, umemsikiliza Goggins lakini unapendelea kicheko kidogo kwa nidhamu yako (na KWA KUPIGA kelele kidogo)?
Ulijaribu itifaki za mtindo wa Huberman zinazoungwa mkono na sayansi lakini hukuwa na saa 27 kwa siku kufanya yote?
Ilijaribu programu ya kutafakari lakini ikapata haipo.
Kisha ni wakati wa kupata Akili- mkufunzi wa mawazo ya kila siku.
Programu pekee ya afya ya akili iliyoundwa kwa wanaume.
SHINDA KILA ASUBUHI ILI USHINDE KILA SIKU
Njia ya kupiga mkazo ili kufikia maisha unayotaka imetengenezwa na vitendo vidogo vya kila siku vinavyosababisha tabia kali za kila siku.
Kwa hivyo anza kila asubuhi ukitumia Mental's Daily Deuce– darasa kuu la asubuhi la dakika 2-3 kwa akili, lililojaa motisha, hekima na kusimulia hadithi.
Kwa nini inaitwa The Daily Deuce? Badala ya kusogeza doom wakati wa deu yako ya kila siku, imarisha akili yako wakati wa deu yako ya kila siku.
UNGANISHA MAFUNZO KWA TABIA ZA KUDUMU
Tafakari kuhusu masomo kutoka kwenye Deuce na uanze kuchukua hatua ukitumia Mental’s Daily Do– kidokezo cha uandishi wa AI ambacho kinajibu kwa hatua ndogo ya kila siku ili ufikie kabla ya siku kuisha.
Kwa sababu Akili sio juu ya kufikiria kwa wasiwasi njia yako ya kutenda, ni juu ya kutenda kwa njia yako katika mtazamo sahihi.
PUNGUZA MSONGO KWA MTINDO WA KWANZA UNAOONGOZWA WA MWASHO WA MAJI BARIDI
Dhibiti mfadhaiko wako kwa kufanya mazoezi na Itifaki ya Mvua Baridi ya kwanza duniani inayotegemea sayansi. Imeangaziwa katika Jarida la Wanaume na Jarida la Wall Street, itifaki ina viwango 3 vya mafunzo baridi: Malezi ya Tabia; Advanced; Kujitawala.
Mkuu wa Jeshi la Wanamaji SEAL hukufunza kutumia zaidi ya zana 25 za akili chini ya mkazo wa maji baridi ili ziwe jibu lako la kiotomatiki kwa mafadhaiko ya kila siku.
Baridi ni mazingira yetu ya mafunzo.
Zana zilizotengenezwa na PhD katika Neuroscience na PhD katika Saikolojia, na vicheko vinavyotolewa na mcheshi.
Watumiaji wanasema itifaki hii ni "kubadilisha maisha." Kushangaza rahisi pia. Manyunyu kila mara huanza mvua za moto na baridi huanza kwa sekunde 5.
TATUA MATATIZO NA UKOCHA WA AI KUTOKA KWA WANAUME MAJUU
Msongo wa mawazo unapita hata hivyo? Matatizo yanakuja ambayo unahitaji kuyafanyia kazi?
Piga gumzo na mkufunzi wetu wa Akili au matoleo ya AI ya wanaume mashuhuri ili kupata mtazamo na kuongeza nguvu yako ya ndani, kujiamini na uthabiti.
Watumiaji wanaripoti punguzo la 32% la mfadhaiko, kwa wastani, katika mazungumzo ya dakika 4 tu.
Yote kutoka kwa simu yako, kwa wakati halisi, kwa faragha kabisa, na bila ada ya $200/saa au kungoja kwa miezi 6 kwa miadi.
BEI NA MASHARTI
Unapata usajili wa MWAKA MMOJA kwenye programu ya Akili na matumizi bila kikomo, kwa takriban theluthi moja ya bei kwa mafunzo ya kawaida ya SAA MOJA au kipindi cha matibabu. Pia tunatoa jaribio lisilolipishwa la siku 7 ili kujaribu programu ili uweze kuona jinsi itakavyozoeza akili na mwili wako kuwa mtu unayetaka kuwa.
JIUNGE NA JUMUIYA YETU
Tufuate kwenye kijamii @thementalapp. Tunachapisha maudhui ya kutia moyo lakini pia tunafanya mzaha na mambo katika utamaduni maarufu kama vile wadukuzi wanaokula nyama mbichi na kujaribu kukuuzia virutubisho usivyohitaji (hakuna upungufu wa nyenzo hapo).
Na hakikisha umejiunga na mfarakano wetu ili kuungana na kubaki kuwajibika kwa malengo yako na watumiaji wengine waliojitolea wa Akili: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
Soma Sheria na Masharti yetu hapa: https://bit.ly/3IPRtLv
Soma Sera yetu ya Faragha hapa: https://bit.ly/3IMbfaN
Umefikiria kuhusu tiba lakini huna fadhila ya ziada kwa mwezi?
Je, umemsikiliza Goggins lakini unapendelea kicheko kidogo kwa nidhamu yako (na KWA KUPIGA kelele kidogo)?
Ulijaribu itifaki za mtindo wa Huberman zinazoungwa mkono na sayansi lakini hukuwa na saa 27 kwa siku kufanya yote?
Ilijaribu programu ya kutafakari lakini ikapata haipo.
Kisha ni wakati wa kupata Akili- mkufunzi wa mawazo ya kila siku.
Programu pekee ya afya ya akili iliyoundwa kwa wanaume.
SHINDA KILA ASUBUHI ILI USHINDE KILA SIKU
Njia ya kupiga mkazo ili kufikia maisha unayotaka imetengenezwa na vitendo vidogo vya kila siku vinavyosababisha tabia kali za kila siku.
Kwa hivyo anza kila asubuhi ukitumia Mental's Daily Deuce– darasa kuu la asubuhi la dakika 2-3 kwa akili, lililojaa motisha, hekima na kusimulia hadithi.
Kwa nini inaitwa The Daily Deuce? Badala ya kusogeza doom wakati wa deu yako ya kila siku, imarisha akili yako wakati wa deu yako ya kila siku.
UNGANISHA MAFUNZO KWA TABIA ZA KUDUMU
Tafakari kuhusu masomo kutoka kwenye Deuce na uanze kuchukua hatua ukitumia Mental’s Daily Do– kidokezo cha uandishi wa AI ambacho kinajibu kwa hatua ndogo ya kila siku ili ufikie kabla ya siku kuisha.
Kwa sababu Akili sio juu ya kufikiria kwa wasiwasi njia yako ya kutenda, ni juu ya kutenda kwa njia yako katika mtazamo sahihi.
PUNGUZA MSONGO KWA MTINDO WA KWANZA UNAOONGOZWA WA MWASHO WA MAJI BARIDI
Dhibiti mfadhaiko wako kwa kufanya mazoezi na Itifaki ya Mvua Baridi ya kwanza duniani inayotegemea sayansi. Imeangaziwa katika Jarida la Wanaume na Jarida la Wall Street, itifaki ina viwango 3 vya mafunzo baridi: Malezi ya Tabia; Advanced; Kujitawala.
Mkuu wa Jeshi la Wanamaji SEAL hukufunza kutumia zaidi ya zana 25 za akili chini ya mkazo wa maji baridi ili ziwe jibu lako la kiotomatiki kwa mafadhaiko ya kila siku.
Baridi ni mazingira yetu ya mafunzo.
Zana zilizotengenezwa na PhD katika Neuroscience na PhD katika Saikolojia, na vicheko vinavyotolewa na mcheshi.
Watumiaji wanasema itifaki hii ni "kubadilisha maisha." Kushangaza rahisi pia. Manyunyu kila mara huanza mvua za moto na baridi huanza kwa sekunde 5.
TATUA MATATIZO NA UKOCHA WA AI KUTOKA KWA WANAUME MAJUU
Msongo wa mawazo unapita hata hivyo? Matatizo yanakuja ambayo unahitaji kuyafanyia kazi?
Piga gumzo na mkufunzi wetu wa Akili au matoleo ya AI ya wanaume mashuhuri ili kupata mtazamo na kuongeza nguvu yako ya ndani, kujiamini na uthabiti.
Watumiaji wanaripoti punguzo la 32% la mfadhaiko, kwa wastani, katika mazungumzo ya dakika 4 tu.
Yote kutoka kwa simu yako, kwa wakati halisi, kwa faragha kabisa, na bila ada ya $200/saa au kungoja kwa miezi 6 kwa miadi.
BEI NA MASHARTI
Unapata usajili wa MWAKA MMOJA kwenye programu ya Akili na matumizi bila kikomo, kwa takriban theluthi moja ya bei kwa mafunzo ya kawaida ya SAA MOJA au kipindi cha matibabu. Pia tunatoa jaribio lisilolipishwa la siku 7 ili kujaribu programu ili uweze kuona jinsi itakavyozoeza akili na mwili wako kuwa mtu unayetaka kuwa.
JIUNGE NA JUMUIYA YETU
Tufuate kwenye kijamii @thementalapp. Tunachapisha maudhui ya kutia moyo lakini pia tunafanya mzaha na mambo katika utamaduni maarufu kama vile wadukuzi wanaokula nyama mbichi na kujaribu kukuuzia virutubisho usivyohitaji (hakuna upungufu wa nyenzo hapo).
Na hakikisha umejiunga na mfarakano wetu ili kuungana na kubaki kuwajibika kwa malengo yako na watumiaji wengine waliojitolea wa Akili: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
Soma Sheria na Masharti yetu hapa: https://bit.ly/3IPRtLv
Soma Sera yetu ya Faragha hapa: https://bit.ly/3IMbfaN
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine3
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.7
Maoni 655
Mapya
Mental is the first self-improvement app built specifically for men.
New Features:
Book Summaries: We’ve read 100s of books cover to cover to create an audio summary and a list of key takeaways that you can implement in your own life
Focus Mode: Music created by science to help you zone in on your work. Free yourself from distractions and track how much time you’ve been focusing on your tasks
Nightly Recharge: Sleep sounds to help you fall asleep and get to the deep stages of slumber faster
New Features:
Book Summaries: We’ve read 100s of books cover to cover to create an audio summary and a list of key takeaways that you can implement in your own life
Focus Mode: Music created by science to help you zone in on your work. Free yourself from distractions and track how much time you’ve been focusing on your tasks
Nightly Recharge: Sleep sounds to help you fall asleep and get to the deep stages of slumber faster
