Mental: Strengthen Your Mind
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适合所有人
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关于此应用
对你们的关系感到压力和焦虑吗？你的工作？你的财务状况？你的健康？你的亚马逊送货吗？你最喜欢的节目被取消了？
考虑过治疗但每月没有多余的钱？
听过戈金斯的讲话，但更喜欢纪律性的笑声（并且少些大喊大叫）？
尝试过有科学依据的 Huberman 式方案，但每天没有 27 小时来完成所有这些方案？
尝试了冥想应用程序，但发现它们有所欠缺。
然后是时候请 Mental——日常心态教练了。
唯一专为男性打造的心理健康应用程序。
赢得每个早晨才能赢得每一天
战胜压力、实现自己想要的生活的道路是由日常小行动铺成的，这些小行动会带来强烈的日常习惯。
因此，每天早晨以 Mental’s Daily Deuce 开始——一堂 2-3 分钟的早晨心灵大师班，充满动力、智慧和故事讲述。
为什么叫《每日平局》？不要在日常的平局中滚动厄运，而要在日常的平局中强化你的思想。
整合学习以养成持久的习惯
反思 Deuce 的教训，并开始通过 Mental 的 Daily Do 采取行动——这是一种人工智能日记提示，它会以一个小的日常行动作为回应，让您在一天结束之前完成。
因为心理不是要焦急地思考如何采取行动，而是如何以正确的心态行事。
通过首次引导冷水淋浴方案减轻压力
通过世界上第一个基于科学的冷水淋浴方案进行训练来控制压力。该方案在《男性杂志》和《华尔街日报》上都有报道，分为 3 个级别的冷训练：习惯形成；先进的;自我掌控。
海豹突击队士长会训练您在冷水压力下使用超过 25 种心理工具，使它们成为您对日常压力的自动反应。
寒冷简直就是我们的训练环境。
由神经科学博士和心理学博士开发的工具，由喜剧演员带来笑声。
用户称该协议“改变了生活”。也出奇的简单。淋浴总是在 5 秒后开始热水和冷水淋浴。
通过传奇人物的人工智能指导解决问题
压力还是能克服吗？出现了需要您解决的问题？
与我们的心理教练或人工智能版本的传奇人物聊天，寻找观点并增强您的内在力量、自信和韧性。
用户表示，在短短 4 分钟的对话中，压力平均减轻了 32%。
一切都通过您的手机进行，实时、完全私密，无需支付 200 美元/小时的费用，也无需等待 6 个月的预约。
定价和条款
您可以获得 Mental 应用程序的一年订阅，无限使用，价格约为典型一小时辅导或治疗课程价格的三分之一。我们还提供 7 天免费试用期来测试该应用程序，以便您了解它如何训练您的思想和身体，成为您想成为的人。
加入我们的社区
在社交媒体@thementalapp 上关注我们。我们发布鼓舞人心的内容，但也取笑流行文化中的东西，例如健身黑客影响者吃生肉并试图向您推销您不需要的补品（那里不缺少材料）。
请务必加入我们的 Discord，与其他忠诚的 Mental 用户建立联系并对您的目标负责：https://discord.gg/pbqSEEeqv3
请在此处阅读我们的服务条款：https://bit.ly/3IPRtLv
请在此处阅读我们的隐私政策：https://bit.ly/3IMbfaN
考虑过治疗但每月没有多余的钱？
听过戈金斯的讲话，但更喜欢纪律性的笑声（并且少些大喊大叫）？
尝试过有科学依据的 Huberman 式方案，但每天没有 27 小时来完成所有这些方案？
尝试了冥想应用程序，但发现它们有所欠缺。
然后是时候请 Mental——日常心态教练了。
唯一专为男性打造的心理健康应用程序。
赢得每个早晨才能赢得每一天
战胜压力、实现自己想要的生活的道路是由日常小行动铺成的，这些小行动会带来强烈的日常习惯。
因此，每天早晨以 Mental’s Daily Deuce 开始——一堂 2-3 分钟的早晨心灵大师班，充满动力、智慧和故事讲述。
为什么叫《每日平局》？不要在日常的平局中滚动厄运，而要在日常的平局中强化你的思想。
整合学习以养成持久的习惯
反思 Deuce 的教训，并开始通过 Mental 的 Daily Do 采取行动——这是一种人工智能日记提示，它会以一个小的日常行动作为回应，让您在一天结束之前完成。
因为心理不是要焦急地思考如何采取行动，而是如何以正确的心态行事。
通过首次引导冷水淋浴方案减轻压力
通过世界上第一个基于科学的冷水淋浴方案进行训练来控制压力。该方案在《男性杂志》和《华尔街日报》上都有报道，分为 3 个级别的冷训练：习惯形成；先进的;自我掌控。
海豹突击队士长会训练您在冷水压力下使用超过 25 种心理工具，使它们成为您对日常压力的自动反应。
寒冷简直就是我们的训练环境。
由神经科学博士和心理学博士开发的工具，由喜剧演员带来笑声。
用户称该协议“改变了生活”。也出奇的简单。淋浴总是在 5 秒后开始热水和冷水淋浴。
通过传奇人物的人工智能指导解决问题
压力还是能克服吗？出现了需要您解决的问题？
与我们的心理教练或人工智能版本的传奇人物聊天，寻找观点并增强您的内在力量、自信和韧性。
用户表示，在短短 4 分钟的对话中，压力平均减轻了 32%。
一切都通过您的手机进行，实时、完全私密，无需支付 200 美元/小时的费用，也无需等待 6 个月的预约。
定价和条款
您可以获得 Mental 应用程序的一年订阅，无限使用，价格约为典型一小时辅导或治疗课程价格的三分之一。我们还提供 7 天免费试用期来测试该应用程序，以便您了解它如何训练您的思想和身体，成为您想成为的人。
加入我们的社区
在社交媒体@thementalapp 上关注我们。我们发布鼓舞人心的内容，但也取笑流行文化中的东西，例如健身黑客影响者吃生肉并试图向您推销您不需要的补品（那里不缺少材料）。
请务必加入我们的 Discord，与其他忠诚的 Mental 用户建立联系并对您的目标负责：https://discord.gg/pbqSEEeqv3
请在此处阅读我们的服务条款：https://bit.ly/3IPRtLv
请在此处阅读我们的隐私政策：https://bit.ly/3IMbfaN
更新日期
安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供，可能会随时间更新。
评分和评价
4.7
655条评价
新功能
Mental is the first self-improvement app built specifically for men.
New Features:
Book Summaries: We’ve read 100s of books cover to cover to create an audio summary and a list of key takeaways that you can implement in your own life
Focus Mode: Music created by science to help you zone in on your work. Free yourself from distractions and track how much time you’ve been focusing on your tasks
Nightly Recharge: Sleep sounds to help you fall asleep and get to the deep stages of slumber faster
New Features:
Book Summaries: We’ve read 100s of books cover to cover to create an audio summary and a list of key takeaways that you can implement in your own life
Focus Mode: Music created by science to help you zone in on your work. Free yourself from distractions and track how much time you’ve been focusing on your tasks
Nightly Recharge: Sleep sounds to help you fall asleep and get to the deep stages of slumber faster
