Thinkable Mental Wellness
Inprogram-aankope
10 k+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie program
Kan beter denkpatrone angs, spanning en depressie verminder?
Die antwoord is JA!
Navorsing toon dat Thinkable gebruikers help om hul geestesgesondheid te verbeter deur daagliks die app vir 14 dae te oefen.
Geskep deur dr. Guy Doron, kliniese terapeut en mobiele gesondheidskundige, en ondersteun deur navorsing, stel Thinkable jou in staat om jou denkproses, selfvertroue en bui te verbeter sonder om 'n enkele reël te hoef in te tik.
Thinkable is 'n slim, persoonlike hulpmiddel waarmee u uitdagings die hoof kan bied, 'n beter geestesgesondheid, motivering en persoonlike groei kan geniet.
HOE DIT WERK
Leer om positief te dink en met vertroue op te tree
Volg u bui en kyk hoe u innerlike dialoog verander en buigbaarder en veerkragtiger word.
Kyk na 'n visuele joernaal van u bui en vordering
Oefen daagliks 14 dae lank om van selfpratery die kragtigste hulpmiddel te wees
IS DIT SOOS TERAPIE?
Die app bevat belangrike dele van CBT -terapie en verander dit in 'n prettige, maklike en effektiewe app. In plaas daarvan om persoon-tot-persoon-terapie te probeer naboots, help ons u om self te sorg deur met u eie gedagtes te werk en effektiewe en gesonde denke aan te leer terwyl u u bui volg.
WAT MOET EK DOEN OM GROOT TE VOEL?
Gebruik die stemmingsopsporing en kyk hoe u bui verander
Gooi onbehulpsame gedagtes weg
Omhels ondersteunende denke
Kalmeer, ontspan en kyk na gedagtes terwyl dit verbygaan
Oefen daagliks vir maksimum effek
DIE GGTUDE GEESTELIKE KAART
Ons het almal sielkundige en geestelike probleme. Die app help u om u geestesgesondheid en die vermoë om daaglikse uitdagings die hoof te bied, te verbeter, sowel as om OCD en angs te verminder, bui te versterk en selfvertroue te kry. Deur u bui en vertroue te volg, kan u vinnig, maklik en beter word.
VIR WIE IS DIT
Is u angstig, gestres of bekommerd?
Op soek na 'n beter balans en kalm gemoed?
Voel jy uitgebrand? Gebrek aan motivering?
In 'n negatiewe ingesteldheid of vroeë depressie ingesleep?
Wil u 'n positiewe ruimte kry?
Wil u daar wees vir u vriende en familie, maar kan u vergeet om na uself om te sien?
Ly u aan OCD?
Onseker oor u verhouding of ouerskap?
Hierdie app is vir jou.
REISE WAT ONS DEK
Gesondheidsorg en angs
Selfvertroue en selfbeeld
Gemoed, depressie en motivering
Liggaamsbeeld
OCD
Perfeksionisme en selfkritiek
Verhoudings en twyfel
Seksualiteit en prestasie -angs
Trauma
Ouerskap
HOE verseker ons u privaatheid
Ons het 'n baie streng beleid oor persoonlike data en privaatheid van gebruikers. Om ons app effektief te maak, versamel ons data soos u gemoedsopsporing en u reaksies op verskillende gedagtes. Ons stuur anonieme data na ons bediener, sodat ons die akkuraatheid van die app kan verbeter. Persoonlike data word plaaslik op u toestel gestoor en is nie toeganklik vir ons stelsel nie.
DIE GG -INTEKENING
Thinkable bedien al die modules van GGtude in een pragtige ervaring.
As u van die gratis basiese reise hou, probeer dan die intekening en kry toegang tot meer as 500 vlakke opgedateerde inhoud.
IN-APP AANKOOP INLIGTING
Denkbare lidmaatskap bevat slegs 16 premium -reise, insluitend meer as 470 vlakke vir gevorderde en kundige onderwerpe.
1. AUTO HERNIEUWE INTEKENING
Vir $ 11,99/maand of $ 59,90/jaar kan u die groot verskeidenheid inhoudsmodules van die app gebruik en gevorderde en kundige vlakke bereik.
2. PERMANENTE INTEKENING
Betaal een keer om alle inhoud vir ewig te ontsluit.
- Nuwe inhoud sal maandeliks bygevoeg word, insluitend vlakke wat seisoenale en nuwe onderwerpe dek.
- Die betaling word op die Google Play -rekening gehef by die bevestiging van die aankoop
-Inskrywing word outomaties hernu, tensy outomatiese hernuwing minstens 24 uur voor die einde van die huidige tydperk afgeskakel is
- Die rekening word gehef vir hernuwing binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk, en die koste van die hernuwing word geïdentifiseer
- Inskrywings kan deur die gebruiker bestuur word en outomatiese hernuwing kan afgeskakel word deur na die gebruiker se rekeninginstellings na die aankoop te gaan
Privaatheidsbeleid:
http://ggtude.com/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes:
http://ggtude.com/terms-of-use
Nog vrae?
E -pos ons na hello@ggtude.com
Volg ons op Instagram @ggtude_
Die antwoord is JA!
Navorsing toon dat Thinkable gebruikers help om hul geestesgesondheid te verbeter deur daagliks die app vir 14 dae te oefen.
Geskep deur dr. Guy Doron, kliniese terapeut en mobiele gesondheidskundige, en ondersteun deur navorsing, stel Thinkable jou in staat om jou denkproses, selfvertroue en bui te verbeter sonder om 'n enkele reël te hoef in te tik.
Thinkable is 'n slim, persoonlike hulpmiddel waarmee u uitdagings die hoof kan bied, 'n beter geestesgesondheid, motivering en persoonlike groei kan geniet.
HOE DIT WERK
Leer om positief te dink en met vertroue op te tree
Volg u bui en kyk hoe u innerlike dialoog verander en buigbaarder en veerkragtiger word.
Kyk na 'n visuele joernaal van u bui en vordering
Oefen daagliks 14 dae lank om van selfpratery die kragtigste hulpmiddel te wees
IS DIT SOOS TERAPIE?
Die app bevat belangrike dele van CBT -terapie en verander dit in 'n prettige, maklike en effektiewe app. In plaas daarvan om persoon-tot-persoon-terapie te probeer naboots, help ons u om self te sorg deur met u eie gedagtes te werk en effektiewe en gesonde denke aan te leer terwyl u u bui volg.
WAT MOET EK DOEN OM GROOT TE VOEL?
Gebruik die stemmingsopsporing en kyk hoe u bui verander
Gooi onbehulpsame gedagtes weg
Omhels ondersteunende denke
Kalmeer, ontspan en kyk na gedagtes terwyl dit verbygaan
Oefen daagliks vir maksimum effek
DIE GGTUDE GEESTELIKE KAART
Ons het almal sielkundige en geestelike probleme. Die app help u om u geestesgesondheid en die vermoë om daaglikse uitdagings die hoof te bied, te verbeter, sowel as om OCD en angs te verminder, bui te versterk en selfvertroue te kry. Deur u bui en vertroue te volg, kan u vinnig, maklik en beter word.
VIR WIE IS DIT
Is u angstig, gestres of bekommerd?
Op soek na 'n beter balans en kalm gemoed?
Voel jy uitgebrand? Gebrek aan motivering?
In 'n negatiewe ingesteldheid of vroeë depressie ingesleep?
Wil u 'n positiewe ruimte kry?
Wil u daar wees vir u vriende en familie, maar kan u vergeet om na uself om te sien?
Ly u aan OCD?
Onseker oor u verhouding of ouerskap?
Hierdie app is vir jou.
REISE WAT ONS DEK
Gesondheidsorg en angs
Selfvertroue en selfbeeld
Gemoed, depressie en motivering
Liggaamsbeeld
OCD
Perfeksionisme en selfkritiek
Verhoudings en twyfel
Seksualiteit en prestasie -angs
Trauma
Ouerskap
HOE verseker ons u privaatheid
Ons het 'n baie streng beleid oor persoonlike data en privaatheid van gebruikers. Om ons app effektief te maak, versamel ons data soos u gemoedsopsporing en u reaksies op verskillende gedagtes. Ons stuur anonieme data na ons bediener, sodat ons die akkuraatheid van die app kan verbeter. Persoonlike data word plaaslik op u toestel gestoor en is nie toeganklik vir ons stelsel nie.
DIE GG -INTEKENING
Thinkable bedien al die modules van GGtude in een pragtige ervaring.
As u van die gratis basiese reise hou, probeer dan die intekening en kry toegang tot meer as 500 vlakke opgedateerde inhoud.
IN-APP AANKOOP INLIGTING
Denkbare lidmaatskap bevat slegs 16 premium -reise, insluitend meer as 470 vlakke vir gevorderde en kundige onderwerpe.
1. AUTO HERNIEUWE INTEKENING
Vir $ 11,99/maand of $ 59,90/jaar kan u die groot verskeidenheid inhoudsmodules van die app gebruik en gevorderde en kundige vlakke bereik.
2. PERMANENTE INTEKENING
Betaal een keer om alle inhoud vir ewig te ontsluit.
- Nuwe inhoud sal maandeliks bygevoeg word, insluitend vlakke wat seisoenale en nuwe onderwerpe dek.
- Die betaling word op die Google Play -rekening gehef by die bevestiging van die aankoop
-Inskrywing word outomaties hernu, tensy outomatiese hernuwing minstens 24 uur voor die einde van die huidige tydperk afgeskakel is
- Die rekening word gehef vir hernuwing binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk, en die koste van die hernuwing word geïdentifiseer
- Inskrywings kan deur die gebruiker bestuur word en outomatiese hernuwing kan afgeskakel word deur na die gebruiker se rekeninginstellings na die aankoop te gaan
Privaatheidsbeleid:
http://ggtude.com/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes:
http://ggtude.com/terms-of-use
Nog vrae?
E -pos ons na hello@ggtude.com
Volg ons op Instagram @ggtude_
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
