Thinkable Mental Wellness
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Informazioni su questa app
Possono modelli di pensiero migliori ridurre l'ansia, lo stress e la depressione?
La risposta è si!
La ricerca mostra che Thinkable aiuta gli utenti a migliorare la propria salute mentale allenandosi quotidianamente utilizzando l'app per 14 giorni.
Creato dal Dr. Guy Doron, terapista clinico ed esperto di salute mobile, e supportato dalla ricerca, Thinkable ti consente di migliorare il tuo processo di pensiero, sicurezza e umore senza dover digitare una sola riga.
Thinkable è uno strumento intelligente e personalizzato per affrontare le sfide, godere di una migliore salute mentale, motivazione e crescita personale.
COME FUNZIONA
Impara ad abbracciare il pensiero positivo e ad agire con sicurezza
Tieni traccia del tuo umore e osserva come il tuo dialogo interiore si trasforma e diventa più flessibile e resiliente.
Visualizza un diario visivo del tuo umore e dei tuoi progressi
Allenati ogni giorno per 14 giorni per rendere il dialogo interiore il tuo strumento più potente
È COME UNA TERAPIA?
L'app prende parti fondamentali della terapia CBT e le trasforma in un'app divertente, facile ed efficace. Invece di cercare di imitare la terapia da persona a persona, ti aiutiamo a prenderti cura di te stesso impegnandoti con i tuoi pensieri e imparando a pensare in modo efficace e sano mentre monitori il tuo umore.
COSA DEVO FARE PER SENTIRSI BENE?
Usa il tracker dell'umore e rivedi come cambia il tuo umore
Butta via i pensieri inutili
Abbraccia il pensiero solidale
Calmati, rilassati e osserva i pensieri mentre passano
Esercitati ogni giorno per ottenere il massimo effetto
LA MAPPA MENTALE GGTUDE
Tutti sperimentiamo difficoltà psicologiche e mentali. L'app ti aiuta a migliorare la tua salute mentale e la capacità di affrontare le sfide quotidiane, oltre a ridurre il disturbo ossessivo compulsivo e l'ansia, migliorare l'umore e acquisire sicurezza. Tenere traccia del tuo umore e dei tuoi indicatori di confidenza ti aiuta a migliorare, in modo rapido e semplice.
PER CHI È
Sei ansioso, stressato o preoccupato?
Cerchi un migliore equilibrio e una mente calma?
Ti senti bruciato? Mancanza di motivazione?
Trascinato in una mentalità negativa o in una depressione precoce?
Desideri trovare uno spazio di testa positivo?
Vuoi essere presente per i tuoi amici e la tua famiglia ma puoi dimenticare di prenderti cura di te stesso?
Soffri di DOC?
Insicuro sulla tua relazione o genitorialità?
Questa app è per te.
VIAGGI CHE FACCIAMO
Preoccupazioni per la salute e ansia
Fiducia e autostima
Umore, depressione e motivazione
Immagine del corpo
DOC
Perfezionismo e autocritica
Relazioni e dubbi
Sessualità e ansia da prestazione
Trauma
genitorialità
COME ASSICURIAMO LA TUA PRIVACY?
Abbiamo una politica molto severa sui dati personali e sulla privacy degli utenti. Per rendere efficace la nostra app, raccogliamo dati come il monitoraggio del tuo umore e le tue reazioni a pensieri diversi. Inviamo dati anonimi al nostro server, in modo da poter migliorare la precisione dell'app. I dati personali vengono salvati localmente sul tuo dispositivo e non sono accessibili al nostro sistema.
L' ABBONAMENTO GG
Thinkable serve tutti i moduli di GGtude in un'unica bellissima esperienza.
Se ti piacciono i viaggi di base gratuiti, prova l'abbonamento e accedi a oltre 500 livelli di contenuti aggiornati.
INFORMAZIONI PER L'ACQUISTO IN-APP
L'abbonamento pensabile offre 16 viaggi solo premium inclusi 470+ livelli per argomenti avanzati ed esperti.
1. ABBONAMENTO AUTO RINNOVABILE
Per $ 11,99 al mese o $ 59,90 all'anno, puoi utilizzare l'enorme varietà di moduli di contenuto dell'app e raggiungere livelli avanzati ed esperti.
2. ABBONAMENTO PERMANENTE
Paga una volta per sbloccare tutti i contenuti, per sempre.
- Nuovi contenuti verranno aggiunti su base mensile, inclusi livelli che coprono argomenti stagionali e nuovi.
- Il pagamento verrà addebitato sull'account Google Play alla conferma dell'acquisto
- L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente
- L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente e identificherà il costo del rinnovo
- Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente e il rinnovo automatico può essere disattivato accedendo alle Impostazioni account dell'utente dopo l'acquisto
Politica sulla riservatezza:
http://ggtude.com/privacy-policy
Termini di utilizzo:
http://ggtude.com/terms-of-use
Più domande?
Scrivici a hello@ggtude.com
Seguici su instagram @ggtude_
La risposta è si!
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Creato dal Dr. Guy Doron, terapista clinico ed esperto di salute mobile, e supportato dalla ricerca, Thinkable ti consente di migliorare il tuo processo di pensiero, sicurezza e umore senza dover digitare una sola riga.
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Ultimo aggiornamento
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