Thinkable Mental Wellness
अ‍ॅपमधील खरेदी
१० ह+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
चांगल्या विचारांच्या पद्धती चिंता, तणाव आणि नैराश्य कमी करू शकतात का?
उत्तर होय आहे!
संशोधन दाखवते की थिंक करण्यायोग्य वापरकर्त्यांना 14 दिवसांसाठी दररोज अॅप वापरून त्यांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
डॉ गाय डोरोन, क्लिनिकल थेरपिस्ट आणि मोबाईल हेल्थ एक्सपर्ट द्वारे तयार केलेले आणि संशोधनाद्वारे समर्थित, थिंकएबल तुम्हाला एकच ओळ टाइप न करता तुमची विचार प्रक्रिया, आत्मविश्वास आणि मनःस्थिती सुधारण्यास सक्षम करते.
विचार करण्यायोग्य हे तुमच्यासाठी आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी, उत्तम मानसिक आरोग्य, प्रेरणा आणि वैयक्तिक वाढीचा आनंद घेण्यासाठी एक वैयक्तिकृत वैयक्तिक साधन आहे.
हे कसे कार्य करते
सकारात्मक विचार स्वीकारा आणि आत्मविश्वासाने वागा
तुमचा मूड ट्रॅक करा आणि तुमचे आंतरिक संवाद कसे बदलतात आणि अधिक लवचिक आणि लवचिक बनतात ते पहा.
आपल्या मूड आणि प्रगतीचे व्हिज्युअल जर्नल पहा
स्व-बोलणे हे आपले सर्वात प्रभावी साधन बनवण्यासाठी दररोज 14 दिवस प्रशिक्षित करा
हे थेरपीसारखे आहे का?
अॅप सीबीटी थेरपीचे मुख्य भाग घेते आणि त्यांचे एक मजेदार, सोपे आणि प्रभावी अॅपमध्ये रूपांतर करते. व्यक्ती-व्यक्ती थेरपीचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपण आपल्या स्वतःच्या विचारांशी जुळवून आणि आपल्या मूडचा मागोवा घेताना प्रभावी आणि निरोगी विचार शिकून आपली काळजी घेण्यास मदत करतो.
मला महान वाटण्यासाठी मला काय करावे लागेल?
मूड ट्रॅकर वापरा आणि आपला मूड कसा बदलतो याचे पुनरावलोकन करा
निरुपयोगी विचार फेकून द्या
आश्वासक विचार स्वीकारा
शांत व्हा, आराम करा आणि विचार जाताना पहा
जास्तीत जास्त परिणामासाठी दररोज सराव करा
GGTUDE मानसिक नकाशा
आपल्या सर्वांना मानसिक आणि मानसिक अडचणी येतात. अॅप आपल्याला आपले मानसिक आरोग्य आणि दैनंदिन आव्हानांचा सामना करण्याची क्षमता, तसेच OCD आणि चिंता कमी करण्यासाठी, मूड वाढवण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करते. तुमचा मूड आणि कॉन्फिडन्स मीटरचा मागोवा घेणे तुम्हाला चांगले, जलद आणि सहज होण्यास मदत करते.
ते कोणासाठी आहे
आपण चिंताग्रस्त, तणावग्रस्त किंवा चिंतित आहात का?
चांगले संतुलन आणि शांत मन शोधत आहात?
जळाल्यासारखे वाटते? प्रेरणेचा अभाव?
नकारात्मक मानसिकता किंवा लवकर नैराश्यात ओढले?
सकारात्मक हेडस्पेस शोधण्याची इच्छा आहे?
तुम्हाला तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासाठी तिथे राहायचे आहे पण तुमची काळजी घेणे विसरू शकता का?
OCD पासून ग्रस्त आहात?
तुमच्या नात्याबद्दल किंवा पालकत्वाबद्दल असुरक्षित?
हे अॅप तुमच्यासाठी आहे.
जर्नीज आम्ही कव्हर करतो
आरोग्याची चिंता आणि चिंता
आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास
मूड, नैराश्य आणि प्रेरणा
शरीराची प्रतिमा
OCD
परिपूर्णतावाद आणि स्वत: ची टीका
संबंध आणि शंका
लैंगिकता आणि कामगिरी चिंता
आघात
पालकत्व
आम्ही आपली गोपनीयता कशी सुनिश्चित करू?
आमच्याकडे वापरकर्त्याचा वैयक्तिक डेटा आणि गोपनीयतेबद्दल अत्यंत कठोर धोरण आहे. आमचे अॅप प्रभावी करण्यासाठी, आम्ही तुमचा मूड ट्रॅकिंग आणि वेगवेगळ्या विचारांवर तुमच्या प्रतिक्रिया यासारखा डेटा गोळा करतो. आम्ही आमच्या सर्व्हरला निनावी डेटा पाठवतो, त्यामुळे आम्ही अॅपची अचूकता सुधारू शकतो. वैयक्तिक डेटा आपल्या डिव्हाइसवर स्थानिक पातळीवर जतन केला जातो आणि आमच्या सिस्टममध्ये प्रवेशयोग्य नाही.
GG सबस्क्रिप्शन
विचार करण्यायोग्य सर्व GGtude चे मॉड्यूल एका सुंदर अनुभवात सर्व्ह करते.
आपल्याला विनामूल्य मूलभूत प्रवास आवडत असल्यास, सदस्यता वापरून पहा आणि अद्ययावत सामग्रीच्या 500+ स्तरांवर प्रवेश मिळवा.
इन-अॅप खरेदी माहिती
विचार करण्यायोग्य सदस्यत्व प्रगत आणि तज्ञ विषयांसाठी 470+ स्तरांसह 16 प्रीमियम फक्त प्रवास समाविष्ट करते.
1. ऑटो नूतनीकरणयोग्य सबस्क्रिप्शन
US $ 11.99/महिना किंवा $ 59.90/वर्षासाठी, आपण अॅपचे विविध प्रकारचे सामग्री मॉड्यूल वापरू शकता आणि प्रगत आणि तज्ञ पातळीवर पोहोचू शकता.
2. कायमस्वरूपी सबस्क्रिप्शन
सर्व सामग्री अनलॉक करण्यासाठी एकदा पैसे द्या, कायमचे.
- मासिक आधारावर नवीन सामग्री जोडली जाईल, ज्यात हंगामी आणि नवीन विषयांचा समावेश असेल.
- खरेदीची पुष्टी झाल्यावर Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल
-चालू कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केल्याशिवाय सदस्यता आपोआप नूतनीकरण होते
- चालू कालावधी संपण्यापूर्वी 24 तासांच्या आत खात्याचे नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल आणि नूतनीकरणाची किंमत ओळखा
- सदस्यत्व वापरकर्त्याद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते आणि खरेदीनंतर वापरकर्त्याच्या खाते सेटिंग्जमध्ये जाऊन स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते.
गोपनीयता धोरण:
http://ggtude.com/privacy-policy
वापरण्याच्या अटी:
http://ggtude.com/terms-of-use
अधिक प्रश्न?
आम्हाला hello@ggtude.com वर ईमेल करा
इन्स्टाग्राम usggtude_ वर आमचे अनुसरण करा
उत्तर होय आहे!
संशोधन दाखवते की थिंक करण्यायोग्य वापरकर्त्यांना 14 दिवसांसाठी दररोज अॅप वापरून त्यांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
डॉ गाय डोरोन, क्लिनिकल थेरपिस्ट आणि मोबाईल हेल्थ एक्सपर्ट द्वारे तयार केलेले आणि संशोधनाद्वारे समर्थित, थिंकएबल तुम्हाला एकच ओळ टाइप न करता तुमची विचार प्रक्रिया, आत्मविश्वास आणि मनःस्थिती सुधारण्यास सक्षम करते.
विचार करण्यायोग्य हे तुमच्यासाठी आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी, उत्तम मानसिक आरोग्य, प्रेरणा आणि वैयक्तिक वाढीचा आनंद घेण्यासाठी एक वैयक्तिकृत वैयक्तिक साधन आहे.
हे कसे कार्य करते
सकारात्मक विचार स्वीकारा आणि आत्मविश्वासाने वागा
तुमचा मूड ट्रॅक करा आणि तुमचे आंतरिक संवाद कसे बदलतात आणि अधिक लवचिक आणि लवचिक बनतात ते पहा.
आपल्या मूड आणि प्रगतीचे व्हिज्युअल जर्नल पहा
स्व-बोलणे हे आपले सर्वात प्रभावी साधन बनवण्यासाठी दररोज 14 दिवस प्रशिक्षित करा
हे थेरपीसारखे आहे का?
अॅप सीबीटी थेरपीचे मुख्य भाग घेते आणि त्यांचे एक मजेदार, सोपे आणि प्रभावी अॅपमध्ये रूपांतर करते. व्यक्ती-व्यक्ती थेरपीचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपण आपल्या स्वतःच्या विचारांशी जुळवून आणि आपल्या मूडचा मागोवा घेताना प्रभावी आणि निरोगी विचार शिकून आपली काळजी घेण्यास मदत करतो.
मला महान वाटण्यासाठी मला काय करावे लागेल?
मूड ट्रॅकर वापरा आणि आपला मूड कसा बदलतो याचे पुनरावलोकन करा
निरुपयोगी विचार फेकून द्या
आश्वासक विचार स्वीकारा
शांत व्हा, आराम करा आणि विचार जाताना पहा
जास्तीत जास्त परिणामासाठी दररोज सराव करा
GGTUDE मानसिक नकाशा
आपल्या सर्वांना मानसिक आणि मानसिक अडचणी येतात. अॅप आपल्याला आपले मानसिक आरोग्य आणि दैनंदिन आव्हानांचा सामना करण्याची क्षमता, तसेच OCD आणि चिंता कमी करण्यासाठी, मूड वाढवण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करते. तुमचा मूड आणि कॉन्फिडन्स मीटरचा मागोवा घेणे तुम्हाला चांगले, जलद आणि सहज होण्यास मदत करते.
ते कोणासाठी आहे
आपण चिंताग्रस्त, तणावग्रस्त किंवा चिंतित आहात का?
चांगले संतुलन आणि शांत मन शोधत आहात?
जळाल्यासारखे वाटते? प्रेरणेचा अभाव?
नकारात्मक मानसिकता किंवा लवकर नैराश्यात ओढले?
सकारात्मक हेडस्पेस शोधण्याची इच्छा आहे?
तुम्हाला तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासाठी तिथे राहायचे आहे पण तुमची काळजी घेणे विसरू शकता का?
OCD पासून ग्रस्त आहात?
तुमच्या नात्याबद्दल किंवा पालकत्वाबद्दल असुरक्षित?
हे अॅप तुमच्यासाठी आहे.
जर्नीज आम्ही कव्हर करतो
आरोग्याची चिंता आणि चिंता
आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास
मूड, नैराश्य आणि प्रेरणा
शरीराची प्रतिमा
OCD
परिपूर्णतावाद आणि स्वत: ची टीका
संबंध आणि शंका
लैंगिकता आणि कामगिरी चिंता
आघात
पालकत्व
आम्ही आपली गोपनीयता कशी सुनिश्चित करू?
आमच्याकडे वापरकर्त्याचा वैयक्तिक डेटा आणि गोपनीयतेबद्दल अत्यंत कठोर धोरण आहे. आमचे अॅप प्रभावी करण्यासाठी, आम्ही तुमचा मूड ट्रॅकिंग आणि वेगवेगळ्या विचारांवर तुमच्या प्रतिक्रिया यासारखा डेटा गोळा करतो. आम्ही आमच्या सर्व्हरला निनावी डेटा पाठवतो, त्यामुळे आम्ही अॅपची अचूकता सुधारू शकतो. वैयक्तिक डेटा आपल्या डिव्हाइसवर स्थानिक पातळीवर जतन केला जातो आणि आमच्या सिस्टममध्ये प्रवेशयोग्य नाही.
GG सबस्क्रिप्शन
विचार करण्यायोग्य सर्व GGtude चे मॉड्यूल एका सुंदर अनुभवात सर्व्ह करते.
आपल्याला विनामूल्य मूलभूत प्रवास आवडत असल्यास, सदस्यता वापरून पहा आणि अद्ययावत सामग्रीच्या 500+ स्तरांवर प्रवेश मिळवा.
इन-अॅप खरेदी माहिती
विचार करण्यायोग्य सदस्यत्व प्रगत आणि तज्ञ विषयांसाठी 470+ स्तरांसह 16 प्रीमियम फक्त प्रवास समाविष्ट करते.
1. ऑटो नूतनीकरणयोग्य सबस्क्रिप्शन
US $ 11.99/महिना किंवा $ 59.90/वर्षासाठी, आपण अॅपचे विविध प्रकारचे सामग्री मॉड्यूल वापरू शकता आणि प्रगत आणि तज्ञ पातळीवर पोहोचू शकता.
2. कायमस्वरूपी सबस्क्रिप्शन
सर्व सामग्री अनलॉक करण्यासाठी एकदा पैसे द्या, कायमचे.
- मासिक आधारावर नवीन सामग्री जोडली जाईल, ज्यात हंगामी आणि नवीन विषयांचा समावेश असेल.
- खरेदीची पुष्टी झाल्यावर Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल
-चालू कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केल्याशिवाय सदस्यता आपोआप नूतनीकरण होते
- चालू कालावधी संपण्यापूर्वी 24 तासांच्या आत खात्याचे नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल आणि नूतनीकरणाची किंमत ओळखा
- सदस्यत्व वापरकर्त्याद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते आणि खरेदीनंतर वापरकर्त्याच्या खाते सेटिंग्जमध्ये जाऊन स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते.
गोपनीयता धोरण:
http://ggtude.com/privacy-policy
वापरण्याच्या अटी:
http://ggtude.com/terms-of-use
अधिक प्रश्न?
आम्हाला hello@ggtude.com वर ईमेल करा
इन्स्टाग्राम usggtude_ वर आमचे अनुसरण करा
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
