Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Greatness е приложение за управление на начина на живот, което ви помага да изградите здравословни ежедневни навици и процедури за самообслужване, за да подобрите физическото, психическото и емоционалното си благополучие. Мислете за него като за проследяване на ежедневни навици, за рутинно планиране и личен треньор по начин на живот – всичко в едно.

Независимо дали се надявате да се храните по-здравословно, да повишите производителността си или да имате повече енергия – програмата за ежедневна рутина и програмата за проследяване на навиците на Greatness ще ви помогне да стигнете дотам.

Няма да се налага да разчитате на силата на волята, тъй като нашето приложение за ежедневно планиране и проследяване на навици е изцяло съобразено с вашия начин на живот и цели. Що се отнася до самоусъвършенстването, ние не вярваме в универсалността – защото най-добрият начин да растете се крие в откриването на естествените ви силни страни и изграждането на ежедневните ви навици около тях.

Въз основа на поведенческата наука, дневният рутинен план на Greatness разделя големите промени в начина на живот на малки, постижими ежедневни навици, докато станат естествена част от живота ви. А с нашия удобен ежедневен инструмент за проследяване на навици можете лесно да наблюдавате напредъка си и да останете постоянни.

По този начин промяната на навика е лесна, забавна и всъщност се задържа.

КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ С ПРОГРАМАТА ЗА ПЛАНИРАНЕ НА ЕЖЕДНЕВНИ РЕЖИМИ И ПРОСЛЕДВАНЕ НА НАВИЦИ НА GREATNESS:

*ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ ЗА НАВИЦИ, създадени от поведенчески учени и базирани на вашите цели. Получете насоки стъпка по стъпка как да изградите здравословни ежедневни навици, които наистина се задържат.
*ПЕРСОНАЛИЗИРАН ДНЕВЕН ПЛАН за всяка част от деня ви. От сутрешната ви рутина до следобедната и вечерната рутина – проектирайте начина си на живот точно както искате.
* НЕОГРАНИЧЕНО ЕЖЕДНЕВНО ПРОСЛЕДВАНЕ НА НАВИЦИ за всички ваши ежедневни навици. Създайте свой собствен график с ежедневен контролен списък и следете напредъка си с подробна статистика. Получавайте напомняния през целия ден, за да останете на път и в съответствие с целите си.
*ЕКСПЕРТНИ КУРСОВЕ, които да ви помогнат да повишите ниво във всяка област от живота си – така че да можете да възприемете и поддържате ежедневните си навици без усилие.
* ЕЖЕДНЕВЕН АУДИО ИНСТРУКЦИИ от сертифицирани експерти по поведение, за да ви помогне да останете фокусирани, вдъхновени и овластени по време на вашето пътуване.
* АУДИО КОУЧИНГ ЗА ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ за справяне с тревогите, намаляване на стреса, изграждане на устойчивост и др.
* ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ПЕРИОДИЧНО ГОСТЕНЕ, за да ви помогне да изградите по-здравословни хранителни навици с лекота. Изберете вашата цел за гладуване и следете напредъка си на едно място.
*ВСИЧКА ПОДКРЕПА. Ние сме тук, за да ви помогнем да останете внимателни и да се върнете на правилния път, когато се спънете. Научете се да прегръщате лошите дни и да ги използвате като възможност за израстване.

ПРОГРАМАТА ЗА ДНЕВНО ПЛАНИРАНЕ И ПРОСЛЕДВАНЕ НА НАВИЦИ НА GREATNESS МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ С:

ADHD (разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност)
Управление на тревожност и стрес
Безсъние
Производителност
Отлагане
Управление на времето
Баланс между работата и живота
Връзки
Родителство
Отказ от лошите навици
Изграждане на здравословни ежедневни навици
Отслабване (фитнес и хранене)
Психично здраве и внимание

ЗАЩО ДНЕВЕН ПЛАНЕР И ПРОСЛЕДВАНЕ НА НАВИЦИ НА GREATNESS?

*Самодисциплината става без усилие – изградете по-здравословни ежедневни навици стъпка по стъпка, така че да можете да постигнете целите си, без изобщо да се чувствате претоварени.
*Широк набор от ежедневни навици, които можете да развиете – от управление на отлагането и намаляване на стреса до подобряване на вашето физическо и психическо здраве.
* Развийте ежедневни навици, които наистина се придържат без сила на волята или мотивация – с приятелски напомняния, персонализиран инструмент за проследяване на ежедневни навици и техники за когнитивна поведенческа терапия, лесно ще останете последователни.
* Вземете персонализирана програма за самоусъвършенстване, която ще ви помогне да трансформирате ежедневните си навици и да постигнете целите си във всички области на живота.
*Постепенен подход към самоусъвършенстване и грижа за себе си. Открийте, че вие ​​контролирате ежедневните си навици и че промяната им не трябва да е трудна.
*Подходящ за всеки начин на живот. Инструментът за проследяване на навици Greatness и ежедневният плановик се адаптират към вашите нужди – така че можете да растете със собствено темпо, без да нарушавате целия си начин на живот.

Опитайте програмата за планиране на ежедневна рутина и програмата за проследяване на навици на Greatness, за да започнете пътуването си към себе си.

Ако имате въпроси, винаги можете да се свържете с нас по имейл: [e-mail]

Новите неща

Yikes, there’s obviously something we forgot to do. But now we did it and things that didn’t work before, do.

Here’s some of the mess we’ve cleaned up today:

Fixed: The tooltips would appear for some of you even after finishing the onboarding. This has now been fixed and you can access rest of the app after onboarding.

Fixed: Some of you couldn’t complete your steps to success. This has now been fixed.

Something else bugging you? Let us know – we’re listening.