Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Greatness - физикалық, психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызды жақсарту үшін күнделікті салауатты әдеттер мен өзін-өзі күту тәртібін қалыптастыруға көмектесетін өмір салтын басқару қолданбасы. Мұны күнделікті әдетті бақылаушы, күнделікті жоспарлаушы және жеке өмір салтын жаттықтырушы ретінде елестетіп көріңіз - барлығы бір жерде.

Сіз дұрыс тамақтануды, өнімділікті арттыруды немесе көбірек қуат алуды қалайсыз ба - Ұлылықтың күнделікті жоспарын жоспарлаушысы және әдетті бақылау құралы сізге жетуге көмектеседі.

Сізге ерік күшіне сенудің қажеті жоқ, өйткені біздің күнделікті жоспарлаушы және әдетті бақылау қолданбасы сіздің өмір салтыңыз бен мақсаттарыңызға толығымен бейімделген. Өзін-өзі жетілдіруге келетін болсақ, біз бір өлшемге сенбейміз, өйткені өсудің ең жақсы жолы - өзіңіздің табиғи күштеріңізді ашу және олардың айналасында күнделікті әдеттеріңізді қалыптастыру.

Мінез-құлық ғылымына сүйене отырып, Greatness күнделікті жоспарын жоспарлаушы үлкен өмір салтындағы өзгерістерді өміріңіздің табиғи бөлігіне айналғанға дейін шағын, қол жеткізуге болатын күнделікті әдеттерге бөледі. Біздің ыңғайлы күнделікті әдетті бақылау құралының көмегімен сіз ілгерілеуіңізді оңай бақылап, тұрақты бола аласыз.

Осылайша, әдетті өзгерту оңай, көңілді және шын мәнінде жабысады.

КҮНДЕЛІК ЖОСПАРЛАУШЫ ЖӘНЕ ӘДЕТ ТРЕКЕРІМЕН НЕ АЛАСЫЗ:

* Мінез-құлық жөніндегі ғалымдар жасаған және сіздің мақсаттарыңызға негізделген ЖЕКЕ ӘДЕТ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ. Күнделікті салауатты әдеттерді қалай қалыптастыруға болатыны туралы қадамдық нұсқаулық алыңыз.
*Күніңіздің әр бөлігіне арналған АРНАЛМА КҮНДЕЛІК ЖОСПАРЛАУШЫ. Таңертеңгілік режимнен түстен кейінгі және кешкі әрекеттерге дейін – өмір салтын өзіңіз қалағандай етіп жасаңыз.
*Күнделікті әдеттердің барлығына арналған ШЕКСІЗ КҮНДЕЛІК ӘДЕТТІ ТРЕКЕР. Күнделікті бақылау тізімімен жеке кестеңізді жасаңыз және егжей-тегжейлі статистикамен үлгеріміңізді қадағалаңыз. Күні бойына еске салғыштарды алыңыз, осылайша сіз өз мақсатыңызға сай жолда боласыз.
*САМАРА КУРСтары сізге өміріңіздің кез келген саласын деңгейге көтеруге көмектеседі – осылайша күнделікті әдеттеріңізді оңай қабылдап, сақтай аласыз.
*Саяхатыңызда зейініңізді шоғырландыруға, шабыттандыруға және күш-қуат алуға көмектесу үшін сертификатталған мінез-құлық сарапшылары берген КҮНДЕЛІК АУДИОКОЧИНГ.
*ПСИХИКАЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ АУДИОКОЧИНГІ алаңдаушылықты басқаруға, стрессті азайтуға, төзімділікті арттыруға және т.б.
*ҮЗІЛГІЛІ ОРАЗАДЫ БАҚЫЛАУ құралы сізге оңай дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастыруға көмектеседі. Ораза ұстау мақсатын таңдап, үлгеріміңізді бір жерде қадағалаңыз.
*Жан-жақты ҚОЛДАУ. Біз сізге ойланып қалуға және сүрінген кезде жолға оралуға көмектесу үшін осындамыз. Жаман күндерді қабылдап, оларды өсу мүмкіндігі ретінде пайдалануды үйреніңіз.

GREATNESS 'КҮНДЕЛІК ЖОСПАРЛАУШЫ ЖӘНЕ ӘДЕТ ТРЕКЕРІ КӨМЕКТЕСЕ АЛАДЫ:

СДВГ (назардың жетіспеушілігі гиперактивтіліктің бұзылуы)
Мазасыздық пен стрессті басқару
Ұйқысыздық
Өнімділік
Прокрастинация
Уақытты басқару
Жұмыс пен өмір балансы
Қарым-қатынастар
Ата-ана болу
Жаман әдеттерден бас тарту
Салауатты күнделікті әдеттерді қалыптастыру
Салмақ жоғалту (фитнес және тамақтану)
Психикалық денсаулық және зейін

НЕГЕ ҰЛЫҚТЫҢ КҮНДЕЛІК ЖОСПАРЛАУСЫ ЖӘНЕ ӘДЕТТЕРДІ ТРЕКЕРІ?

*Өзін-өзі тәртіпке келтіру оңай болады – күнделікті салауатты әдеттерді бір уақытта қалыптастырыңыз, осылайша сіз ешқашан шаршамай, мақсаттарыңызға жете аласыз.
*Сіз дамытуға болатын күнделікті әдеттердің кең ауқымы – кейінге қалдыруды басқару және стрессті азайтудан физикалық және психикалық денсаулығыңызды жақсартуға дейін.
* Ерік-жігерсіз немесе мотивациясыз шын мәнінде ұстанатын күнделікті әдеттерді дамытыңыз - достық еске салғыштармен, реттелетін күнделікті әдеттерді бақылау құралымен және когнитивті мінез-құлық терапиясының әдістерімен сіз оңай тұрақты боласыз.
*Күнделікті әдеттеріңізді өзгертуге және өмірдің барлық салаларында мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін дербестендірілген өзін-өзі жетілдіру бағдарламасын алыңыз.
*Өзін-өзі жетілдіруге және өзін-өзі күтуге бірте-бірте көзқарас. Күнделікті әдеттеріңізді басқара алатыныңызды және оларды өзгерту қиын болмайтынын біліңіз.
*Кез келген өмір салтына сай келеді. Ұлылық әдеті трекері және күнделікті жоспарлаушы қажеттіліктеріңізге бейімделеді - осылайша сіз бүкіл өмір салтыңызды бұзбай өз қарқыныңызбен өсе аласыз.

Өзіңізге ең жақсы жолды бастау үшін Greatness күнделікті жоспарын және әдетті бақылау құралын қолданып көріңіз.

Егер сізде сұрақтар туындаса, сіз әрқашан [e-mail] электрондық поштасы арқылы бізбен байланыса аласыз

Жаңалықтар

Yikes, there’s obviously something we forgot to do. But now we did it and things that didn’t work before, do.

Here’s some of the mess we’ve cleaned up today:

Fixed: The tooltips would appear for some of you even after finishing the onboarding. This has now been fixed and you can access rest of the app after onboarding.

Fixed: Some of you couldn’t complete your steps to success. This has now been fixed.

Something else bugging you? Let us know – we’re listening.