GYMer BodyBuilding Log
விளம்பரங்கள் உள்ளன
3.8star
63 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Bodybuilding மற்றும் வலிமை நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அதிக தசையையும் வலிமையையும் கட்ட முயற்சித்தால், உங்கள் எடையை அதிகரிப்பதோடு ஒவ்வொரு செட்டின் பெறுபேறுகளையும் உங்கள் லாபத்தை அதிகரிக்க வேண்டும்.
GYMer என்பது உங்கள் எடை தூக்கும் உடற்பயிற்சியை பதிவு செய்து கண்காணிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் அல்லது அடுத்த நிலைக்கு வலிமைப்படுத்திக்கொள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் ஒரு crossfit WOD மூலம் banging என்பதை, பெஞ்ச் பத்திரிகை அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டு வலிமை மேம்படுத்த மற்றும் டிரிம் தங்க மேம்படுத்த ஸ்விங்கிங் kettlebells ஒரு புதிய ஒரு பிரதிநிதிக்கு போகிறது, GYMer உங்கள் தேவைகளை பொருந்தும். GYMer நீங்கள் எடையை தூக்கி போது பயன்படுத்த எளிதானது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாட்டு அறிவுறுத்தல்கள், படங்கள் அல்லது அனிமேஷன்களுடன் இரைப்பை இல்லை. இது உங்கள் எடை, ரெப்ட்ஸ் மற்றும் ஒரு பெருமளவிலான கண்காணிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதற்காக மட்டுமே.
உடற்பயிற்சிக்கான ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, ஆனால் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் தேவையில்லை மற்றும் அவற்றின் பாக்கெட்டில் ஒன்றை விரும்பவில்லை, GYMer ஒரு டிஜிட்டல் பயிற்சி புத்தகம். இது lifters ஐந்து lifters மூலம் செய்யப்படுகிறது.
- ஒரு மாதிரி எடை தூக்கும் வழக்கமான தேர்வு மற்றும் ஒரு கிளிக்கில் வெளியே வேலை தொடங்க
- எளிதாக உங்கள் சொந்த bodybuilding அல்லது powerlifting வழக்கமான உருவாக்க மற்றும் விநாடிகளில் உங்கள் முன்னேற்றம் பதிவு தொடங்க
- ஒரு ஒற்றை பாத்திரம் தட்டாமல் உங்கள் முழு வலிமை பயிற்சி பயிற்சி அல்லது குறுக்கு வழிகாட்டல் பதிவு
- பயிற்சிகள் பெயரிடும் மற்றும் வலிமை பயிற்சி நடைமுறைகள் உருவாக்கும் போது குறிப்பிட்ட கணிப்பு உரை தூக்கும் எடை அனுபவிக்க
- ஒரு எளிய எடை இழப்பு பதிவு பொதுவான நோட்புக் போன்று தோற்றமளிக்கும் ஒரு எளிய, உள்ளுணர்வு இடைமுகம் விரைவாக செல்லவும்
- காலப்போக்கில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் உங்கள் பிரதிநிதிகளின் அதிகபட்ச கண்காணிப்பைக் கவனியுங்கள்.
இந்த எடை தூக்கும் பயன்பாடு நீங்கள் காலப்போக்கில் பதிவு மற்றும் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது:
- எடை
- ரீப்ஸ்
- ஒரு ரெப் மேக்ஸ்
பயன்பாடும் இதில் அடங்கும்:
- Kettlebell, dumbbell, barbell மற்றும் crossfit, powerlifting மற்றும் bodybuilding உடன் நட்பு என்று bodyweight பயிற்சிகள் உட்பட 400 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள்
- முன் நிறுவப்பட்ட எடை தூக்கும் நடைமுறைகளை நீங்கள் வலிமை பயிற்சி தொடங்க உடனடியாக உடற்பயிற்சி பாதையில் பெற முடியும்
- ஓய்வு (விருப்ப) மற்றும் அதிர்வு கருத்துடன் ஓய்வு இடைவெளி டைமர், எனவே நீங்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை போது கடிகாரம் பார்க்க இல்லை
- உள்ளமைந்த ஒர்க்அவுட் டைமர், எனவே நீங்கள் திறமையாக பயிற்சி மற்றும் பாதையில் உங்கள் எடை தூக்கும் வழக்கமான வைத்து கொள்ளலாம்
- இயந்திரங்கள், இலவச எடைகள், உடல் எடை மற்றும் kettlebells பயன்படுத்த வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகள் ஒரு பெரிய தரவுத்தள நீங்கள் அதை தூக்கி ஒவ்வொரு புதிய உடற்பயிற்சி விரிவாக்க வேண்டும்.
- ஒரு rep மாக்ஸ் கால்குலேட்டரில் கட்டப்பட்டது
GYMer என்பது உங்கள் எடை தூக்கும் உடற்பயிற்சியை பதிவு செய்து கண்காணிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் அல்லது அடுத்த நிலைக்கு வலிமைப்படுத்திக்கொள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் ஒரு crossfit WOD மூலம் banging என்பதை, பெஞ்ச் பத்திரிகை அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டு வலிமை மேம்படுத்த மற்றும் டிரிம் தங்க மேம்படுத்த ஸ்விங்கிங் kettlebells ஒரு புதிய ஒரு பிரதிநிதிக்கு போகிறது, GYMer உங்கள் தேவைகளை பொருந்தும். GYMer நீங்கள் எடையை தூக்கி போது பயன்படுத்த எளிதானது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாட்டு அறிவுறுத்தல்கள், படங்கள் அல்லது அனிமேஷன்களுடன் இரைப்பை இல்லை. இது உங்கள் எடை, ரெப்ட்ஸ் மற்றும் ஒரு பெருமளவிலான கண்காணிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதற்காக மட்டுமே.
உடற்பயிற்சிக்கான ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, ஆனால் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் தேவையில்லை மற்றும் அவற்றின் பாக்கெட்டில் ஒன்றை விரும்பவில்லை, GYMer ஒரு டிஜிட்டல் பயிற்சி புத்தகம். இது lifters ஐந்து lifters மூலம் செய்யப்படுகிறது.
- ஒரு மாதிரி எடை தூக்கும் வழக்கமான தேர்வு மற்றும் ஒரு கிளிக்கில் வெளியே வேலை தொடங்க
- எளிதாக உங்கள் சொந்த bodybuilding அல்லது powerlifting வழக்கமான உருவாக்க மற்றும் விநாடிகளில் உங்கள் முன்னேற்றம் பதிவு தொடங்க
- ஒரு ஒற்றை பாத்திரம் தட்டாமல் உங்கள் முழு வலிமை பயிற்சி பயிற்சி அல்லது குறுக்கு வழிகாட்டல் பதிவு
- பயிற்சிகள் பெயரிடும் மற்றும் வலிமை பயிற்சி நடைமுறைகள் உருவாக்கும் போது குறிப்பிட்ட கணிப்பு உரை தூக்கும் எடை அனுபவிக்க
- ஒரு எளிய எடை இழப்பு பதிவு பொதுவான நோட்புக் போன்று தோற்றமளிக்கும் ஒரு எளிய, உள்ளுணர்வு இடைமுகம் விரைவாக செல்லவும்
- காலப்போக்கில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் உங்கள் பிரதிநிதிகளின் அதிகபட்ச கண்காணிப்பைக் கவனியுங்கள்.
இந்த எடை தூக்கும் பயன்பாடு நீங்கள் காலப்போக்கில் பதிவு மற்றும் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது:
- எடை
- ரீப்ஸ்
- ஒரு ரெப் மேக்ஸ்
பயன்பாடும் இதில் அடங்கும்:
- Kettlebell, dumbbell, barbell மற்றும் crossfit, powerlifting மற்றும் bodybuilding உடன் நட்பு என்று bodyweight பயிற்சிகள் உட்பட 400 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள்
- முன் நிறுவப்பட்ட எடை தூக்கும் நடைமுறைகளை நீங்கள் வலிமை பயிற்சி தொடங்க உடனடியாக உடற்பயிற்சி பாதையில் பெற முடியும்
- ஓய்வு (விருப்ப) மற்றும் அதிர்வு கருத்துடன் ஓய்வு இடைவெளி டைமர், எனவே நீங்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை போது கடிகாரம் பார்க்க இல்லை
- உள்ளமைந்த ஒர்க்அவுட் டைமர், எனவே நீங்கள் திறமையாக பயிற்சி மற்றும் பாதையில் உங்கள் எடை தூக்கும் வழக்கமான வைத்து கொள்ளலாம்
- இயந்திரங்கள், இலவச எடைகள், உடல் எடை மற்றும் kettlebells பயன்படுத்த வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகள் ஒரு பெரிய தரவுத்தள நீங்கள் அதை தூக்கி ஒவ்வொரு புதிய உடற்பயிற்சி விரிவாக்க வேண்டும்.
- ஒரு rep மாக்ஸ் கால்குலேட்டரில் கட்டப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.8
59 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Minor bug fixes
