Arm Workout & Chest Workout

Gym Fitness & Workout

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Optimalizujte své výsledky s nejlepší aplikací pro cvičení paží a hrudníku. Se cviky na biceps, triceps a hrudník!

Cvičení paží a hrudníku: 30 Day Challenge je jediná aplikace, kterou potřebujete pro trénink bicepsů a tricepsů a získejte svalnaté, silné a definované paže z domova

Není potřeba žádné vybavení, takže můžete cvičit kdykoli doma, v tělocvičně nebo jinde.

Jste připraveni získat silnější a svalnatější paže a hrudník?

Dodržujte 30denní nebo 21denní plán a za pouhých 8 - 30 minut denně budete mít větší a vláknitější bicepsy a tricepsy - procvičení napjatého hrudníku, také zhubnete, naberete svaly a získáte kondici!

Procvičení paží Cvičení bicepsu a tricepsu – Cvičení hrudníku obsahuje superefektivní cvičení pro zpevnění paží, rozvoj a tvarování svalů paží, můžete shodit břišní tuk a cvičení na roztrhané hrudi.

Krátké a efektivní cvičení paží
Nejlepší cvičení na hrudník pro hmotnost

Průvodce cvičením pro biceps a triceps, nejlepší cviky na hrudník

Každý cvik má své vysvětlení, názorné obrázky a vysvětlující video, abyste mohli každý cvik provést správně.

3 úrovně obtížnosti
K dispozici jsou 3 úrovně pro každého, včetně začátečníků a pokročilých, které vám pomohou zvýšit svaly na pažích, všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.

Cvičení paží bez závaží pro větší a silnější paže
◽ Cvičení paží za 30 dní
◽ Cvičení hrudníku pro muže
◽ Cvičení na biceps, triceps a předloktí
◽ Konečný denní trénink hrudníku
◽ HIIT Spalování tuků
◽ Pokročilé cvičení hrudníku
◽ Silné bicepsy za 30 dní
◽ Nárůst svalů na pažích za 30 dní
◽ Výzva na sportovní kliky 30 dní
◽ Tréninky na spalování tuků a hiit tréninky za 30 dní
◽ Cvičení tricepsů s kliky
◽ Rutiny pro svalnatý hrudník
◽ Cvičení paží do tónu
◽ Cvičení pro biceps, triceps, hrudník atd.
◽ DOKONALÉ Cvičení hrudníku

S aplikací Arm Training – Cvičení na biceps a triceps
Získejte zpevněné paže, ocelový prsní plát, ztraťte břišní tuk, získejte ploché břicho. Cvičení, která pomáhají zhubnout břišní tuk, mají svalnaté paže, kondici a posilují svaly celého těla.
Zahřívání a strečink pro kulturistické rutiny.

Stravovací plány (diety).
Pamatujte, že jídlo je pro výsledky velmi důležité.

◽ Podrobné informace o doplňcích sportovní výživy
◽ Vypočítejte si index tělesného tuku, stačí zadat svá data a údaje, abyste mohli posoudit svůj pokrok

Hodnocení a recenze

Výborná aplikace na cvičení náročné tréninky které se dají přispúsobovat