Arm Workout & Chest Workout
Indeholder annoncer
3,4star
757 anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Optimer dine resultater med den bedste armtrænings- og brysttræningsapp. Med øvelser biceps, triceps og bryst!
Armtræning og brysttræning : 30 Day Challenge er det eneste program, du har brug for til dine biceps- og tricepstræning, og få muskulære, stærke og definerede arme hjemmefra
Ingen udstyr er påkrævet , så du kan træne hjemme, i fitnesscentret eller andre steder når som helst.
Er du klar til at blive stærkere og mere muskuløse arme og bryst?
Følg 30 dages eller 21 dages planen, og med kun 8 - 30 minutter om dagen vil du have større og fibrøse biceps og triceps - ripped chest workout, du vil også tabe dig, få muskler og komme i form!
Arm træning biceps og triceps øvelser - Bryst træning har supereffektiv træning til at tone armene, udvikle og forme armens muskler, du kan tabe mavefedt og ripped bryst træning.
Kort og effektiv armtræning
Bedste brystøvelser til masse
Træningsvejledning til biceps og triceps, de bedste brystøvelser
Hver øvelse har sin respektive forklaring, illustrative billeder og en forklarende video, så du kan udføre hver øvelse korrekt.
3 sværhedsgrader
Der er 3 niveauer for alle, inklusive begyndere og avancerede for at hjælpe dig med at øge armmusklerne, alle træningspas er designet af en professionel fitness- og bodybuilding-træner.
Armtræning uden vægte for større og stærkere arme
◽ Armtræning på 30 dage
◽ Brysttræning for mænd
◽ Biceps, triceps og underarm træning
◽ Den ultimative brystdagtræning
◽ HIITS Fedtforbrænding
◽ Brysttræning avanceret
◽ Stærke biceps på 30 dage
◽ Muskelforøgelse i arme på 30 dage
◽ Sport pushups udfordring 30 dage
◽ Fedtforbrændingstræning og Hiit-træning på 30 dage
◽ Triceps træning med push ups
◽ Rutiner for muskuløs brystkasse
◽ Armtræning til tone
◽ Træning for biceps, triceps, bryst osv.
◽ Den PERFEKTE brysttræning
Med Arm Training-appen - Biceps- og Triceps-øvelser
Få tonede arme, en stålbryst, tab mavefedt, få en flad mave. Øvelser, der hjælper med at tabe mavefedt, har muskuløse arme, kondition og styrker musklerne i hele kroppen.
Opvarmning og udstrækning til bodybuilding rutiner.
Madplaner (diæter).
Husk at mad er meget vigtigt for resultater.
◽ Detaljeret information om kosttilskud til sport
◽ Beregn dit kropsfedtindeks, indtast blot dine data og data for at vurdere dine fremskridt
Armtræning og brysttræning : 30 Day Challenge er det eneste program, du har brug for til dine biceps- og tricepstræning, og få muskulære, stærke og definerede arme hjemmefra
Ingen udstyr er påkrævet , så du kan træne hjemme, i fitnesscentret eller andre steder når som helst.
Er du klar til at blive stærkere og mere muskuløse arme og bryst?
Følg 30 dages eller 21 dages planen, og med kun 8 - 30 minutter om dagen vil du have større og fibrøse biceps og triceps - ripped chest workout, du vil også tabe dig, få muskler og komme i form!
Arm træning biceps og triceps øvelser - Bryst træning har supereffektiv træning til at tone armene, udvikle og forme armens muskler, du kan tabe mavefedt og ripped bryst træning.
Kort og effektiv armtræning
Bedste brystøvelser til masse
Træningsvejledning til biceps og triceps, de bedste brystøvelser
Hver øvelse har sin respektive forklaring, illustrative billeder og en forklarende video, så du kan udføre hver øvelse korrekt.
3 sværhedsgrader
Der er 3 niveauer for alle, inklusive begyndere og avancerede for at hjælpe dig med at øge armmusklerne, alle træningspas er designet af en professionel fitness- og bodybuilding-træner.
Armtræning uden vægte for større og stærkere arme
◽ Armtræning på 30 dage
◽ Brysttræning for mænd
◽ Biceps, triceps og underarm træning
◽ Den ultimative brystdagtræning
◽ HIITS Fedtforbrænding
◽ Brysttræning avanceret
◽ Stærke biceps på 30 dage
◽ Muskelforøgelse i arme på 30 dage
◽ Sport pushups udfordring 30 dage
◽ Fedtforbrændingstræning og Hiit-træning på 30 dage
◽ Triceps træning med push ups
◽ Rutiner for muskuløs brystkasse
◽ Armtræning til tone
◽ Træning for biceps, triceps, bryst osv.
◽ Den PERFEKTE brysttræning
Med Arm Training-appen - Biceps- og Triceps-øvelser
Få tonede arme, en stålbryst, tab mavefedt, få en flad mave. Øvelser, der hjælper med at tabe mavefedt, har muskuløse arme, kondition og styrker musklerne i hele kroppen.
Opvarmning og udstrækning til bodybuilding rutiner.
Madplaner (diæter).
Husk at mad er meget vigtigt for resultater.
◽ Detaljeret information om kosttilskud til sport
◽ Beregn dit kropsfedtindeks, indtast blot dine data og data for at vurdere dine fremskridt
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Lokation, Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
3,4
719 anmeldelser
