런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT

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앱 정보

★ Google Play 선정 올해의 앱 (2016) ★

"달리기를 시작하고 싶지만 어떻게 하는 게 잘하는건지.. 정보가 부족해요"
"혼자 달리자니 지루하고 피곤해서 빨리 포기하고 싶어요"
"체력이 딸려서 예전처럼 못 달리겠어요"

* 다이어트는 런데이로 해결하세요! *
런데이와 함께라면 이런 걱정은 모두 해결 됩니다.

[런데이만의 특징]

▶ 100% 풀 보이스 트레이닝
달릴 때 나만의 트레이너가 마치 옆에서 함께 달려주는 듯한 생생한 경험을 제공하여 달리기를 처음 시작하는 분들도 30분 달리기 코스를 어렵지 않게 완주할 수 있습니다.

▶ 다양한 맞춤형 달리기 훈련 플랜 제공
30분 달리기 도전(24일 코스), 30분 달리기 능력 향상(6일 반복), 매일 30분 달리기(매일 반복), 매일 즐겁게 걷기(매일 반복), 자유 달리기, 하이킹(등산), 트레일 러닝, LSD 트레이닝, 대회 준비를 위한 맞춤형 러닝 플랜, 나의 한계를 가늠해 보는 챌린지 플랜, 초등학교, 중.고등학교, 경찰 공무원, 군인들의 체력시험 준비 플랜인 체력시험 도전, 실내에서 진행 할 수 있는 계단 오르기 도전 운동 플랜을 제공합니다.

▶ 개인 맞춤형 러닝 플랜
5K, 10K, HALF 코스 완주를 위한 4주 ~ 32주까지 나의 러닝 실력을 AI가 분석하여 나에게 적합한 훈련 코 맞춤형 훈련 플랜을 제공합니다.

▶ 계단 오르기 도전
전 세계 랜드 마크의 빌딩을 정복 할 수 있는 계단 오르기 훈련 프로그램을 제공합니다.

▶ 실시간 비대면 마라톤
전세계 러너들과 각자의 지역에서 비대면으로 실시간 대회를 참가하여 함께 달리기를 진행 할 수 있습니다.

▶ 스마트 워치 연결
갤럭시 워치, 가민, Fitbit 워치와 연결하면 스마트 워치의 운동 기록을 런데이 기록에 반영할 수 있습니다.

▶ 커뮤니티
커뮤니티(크루)를 개설하여 비대면으로 각 지역의 러너분들과 소통과 경쟁을 통해 함께 러닝을 즐길 수 있습니다.

▶ 사운드 믹싱 시스템
달리기 강도에 따라 적절한 음악이 자동 재생되어 자연스럽게 운동에 몰입할 수 있습니다. 음악앱을 실행하고 듣고싶은 음악을 재생하면 스트리밍으로 음악을 들으면서 달리기를 진행할 수 있습니다.

▶ 만보기 기능
앱을 실행하지 않아도 실시간으로 나의 걸음 수를 측정하여 일상 생활에서의 활동량을 확인 할 수 있습니다.

▶ 만보기 위젯 지원
휴대폰 화면에 위젯을 추가하면 나의 활동(걸음 수) 상태를 확인 할 수 있습니다.
※ 만보기 설정 해제는 런데이 설정 > 만보기 설정 > 걸음 수 측정에서 해제 할 수 있습니다.


▶ 런데이 WearOS앱 지원
WearOS 런데이 워치앱을 이용하여 휴대폰 없이 단독으로 모바일에서 제공하는 런데이의 훈련 프로그램을 진행할 수 있으며, WearOS의 운동 기록을 모바일 런데이 기록메뉴에 반영할 수 있습니다.
운동을 빠르게 시작하기 위해 런데이 워치 앱에서 제공하는 타일 기능을 이용해 보세요. 홈 화면에서 간단히 스와이프 하여 앱에 도달할 수 있습니다.

[런데이 Wear OS 스마트 워치 멤버십 안내]
* 런데이 Wear OS 스마트 워치 멤버십으로 더욱 체계적이고 자유롭게 달려보세요!

▶ 멤버십 혜택
- 30분 달리기 도전, 30분 달리기 능력 향상, 50분 달리기 도전 등 이후 신규로 추가되는 모든 훈련 플랜
- 현재 운동 상태, 훈련 정보, 계측 정보, 기록 분석, 심박 정보 등

▶ 모든 회원 혜택
- 계측 기반의 자유 달리기, 자유 걷기 플랜 등
- 현재 운동 상태, 훈련 정보, 계측 정보, 기록 분석, 심박 정보 등

▶ Android OS 5.0 이상 부터 런데이를 이용하실 수 있습니다.
▶ Wear OS용 런데이 워치 앱은 최신 WearOS 3.0 이상에서만 지원됩니다.

※ 앱 이용을 위한 앱 접근권한 안내

앱 이용을 위해서 아래의 접근 권한을 필요로 합니다.

[선택 접근 권한]

1. 전화 걸기 및 관리 : 운동 중 전화가 올 경우 진행 중인 운동을 중지 시키기 위해 필요한 권한 및 이벤트 응모에 필요한 권한입니다.

2. 기기 사진/동영상 사용권한 : 내 휴대폰 저장소에 사진/동영상 저장 또는 불러오기 위해 필요한 권한입니다.

3. 카메라 사용 권한 : 내 휴대폰의 카메라를 이용하여 사진 촬영하여 꾸미기 후 SNS에 업데이트 할 때 필요한 권한입니다.

4. 음악 오디오 사용 권한 : 내 휴대폰 저장소에서 저장된 음악을 불러와서 재생할 때 필요한 권한입니다.

5. 마이크 사용 권한 : 친구에게 음성으로 응원을 보낸 때 사용하는 권한입니다.

6. 근처 기기 사용 권한 : 특정 챌린지에서 블루투스 연결 및 비컨 통신을 위한 권한입니다.

* 선택 접근 권한을 철회하여도 앱을 이용하실 수 있습니다.
* 선택 접근 권한 동의 후, 다음과 같이 접근권한을 재설정하거나 철회할 수 있습니다.
설정 > 애플리케이션 > RunDay > 권한 > 접근권한 동의 또는 철회

[필수 접근 권한]

1. 위치 권한(이 기기의 위치 권한) : GPS, Wi-Fi, 기지국에서 받는 위치 정보를 이용하여 러닝을 기록할 때 필요한 권한입니다.

2. 알림 권한 : 운동 정보 알림 및 만보기 정보 알림을 위해 필요한 권한입니다.

3. 신체 활동 권한 : 걸음 수 및 운동 인식을 측정하기 위해 필요한 권한입니다.

필수 접근 권한 동의 후, 다음과 같이 접근권한을 재설정하거나 철회할 수 있지만 권한을 철회하실 경우 앱 이용이 불가합니다.

설정 > 애플리케이션 > RunDay > 권한 > 접근권한 동의 또는 철회하거나 앱을 삭제

[서비스 이용약관]
https://bit.ly/342B9q0

[개인정보 처리방침]
https://bit.ly/3AviOy3

▶ 고객센터 안내
주식회사 땀
이메일 문의 : runday@ttam.ai
오전 10:00~오후 5:00 (주말/공휴일 휴무)

▶ 제휴 및 광고 문의
business@ttam.ai
070-4123-5345

▶공식카페: http://cafe.naver.com/hanbitfitness
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개발자 연락처 :
(주)땀 서초구 강남대로 311 13층 1302호 (서초동,한화생명보험빌딩)
서초구, 서울특별시 06628
South Korea 8098102404 2022-서울영등포-0210 서울특별시 영등포구
업데이트 날짜
2026. 2. 12.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
제3자와 공유되는 데이터 없음
개발자가 어떻게 공유를 선언하는지 자세히 알아보세요.
앱에서 수집할 수 있는 데이터 유형
메시지
전송 중 데이터 암호화됨
데이터 삭제를 요청할 수 있음

평점 및 리뷰

4.5
리뷰 3.49만개
SDJein
2026년 1월 28일
워치앱 기록 저장 안되는 문제는 말씀해주신대로 하니 잘 작동 합니다. 빠른답변 감사합니다. 저는 미국에서 사용중인데 시차 때문에 기록 저장이 한국시간으로 되는지 요일 미스가 나네요. 일요일에 운동한 기록이 월요일에 저장되는식으로.. 이것도 변경가능 할까요?
사용자 1명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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주식회사 땀
2026년 1월 30일
안녕하세요. 런데이를 이용해 주셔서 감사합니다. 문의 주신 내용과 관련해 확인을 위해 한 가지 여쭙고자 합니다. 사용 중이신 모바일 기기의 현재 시간 설정은 어떻게 되어 있는지 확인 부탁드립니다. 운동 기록의 시간 정보는 기기 시간 기준으로 저장되는 구조로, 런데이 앱 내에서 임의로 변경하는 것은 불가능한 점 양해 부탁드립니다. 추가 문의나 보다 자세한 상담이 필요하신 경우에는 공식 카페를 통해 문의해 주시면 순차적으로 안내드리겠습니다. 앞으로도 보다 안정적이고 신뢰할 수 있는 서비스를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다
지구인
2025년 11월 6일
안녕하세요. 런데이로 규칙적인 러닝라이프 할 수 있어서 참 좋은데요, 다만 추가 리소스나 업데이트를 안 받으면 앱 실행이 안되게 하는 것은 일부러 그렇게 만들어 놓으신 걸까요? 인터넷이 안되는 환경에서 런데이를 시작하려하는데 업데이트를 하거나 추가 리소스가 있다며 받지도 못하는데 어플을 실행조차 못하는 상황이 자주 발생하네요.. 업데이트 이전 상태에서도 어플 자체는 실행 할 수 있으면 더 좋을 것 같아요. 러닝하러 마음먹고 나갔다가 인터넷 되는 곳으로 가다가 다시 돌아오면서 흐름이 끊길때가 많아 정말 아쉽네요. -친절한 응답 감사합니다.
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주식회사 땀
2025년 11월 6일
안녕하세요 지구인 러너님, 이용감에 불편을 드려 정말 죄송합니다. 강제 업데이트를 안거는 경우가 많구요. 강제로 업데이트를 넣는 경우는, 저희가 아무래도 동시에 여러분들이 사용하시는 네트워크 컨텐츠 이다보니까, 버그를 발견한 경우나, 구글이나 애플에서 갑자기 정책이 업데이트 된 경우에는 빠르게 수정된 내용 업데이트를 위해서, 강제업데이트를 거는 경우들이 있습니다. 그리고, 런데이를 시작하실때만 와이파이 환경에서 시작하시고, 달리시는 동안 인터넷이 안되어도 괜찮습니다. 다 뛰신 뒤에, 다시 와이파이 존에 들어오시면 기록은 안전하게 저장되십니다. 날이 많이 추워지고 있는데요, 안전하고 건강하게 런데이하시길 응원드려요.
선미
2023년 4월 8일
러닝 프로그램 자체는 너무 좋아요! 코칭 들으면서 달리다보면 어느새 오늘의 달리기가 끝나있더라고요 ㅎㅎ 가끔씩 오류나서 갑자기 구간을 반복하는 경우가 있어서 당황스러울 때도 있고, 무엇보다 워치앱과 연동이 굉장히 아쉬워요. 워치로 프로그램을 시행하면 오디오가 안 들려서 폰으로 하는데, 막상 달리기 시작하면 폰을 꺼내기 싫어서 워치로 볼 수 있으면 좋겠다 싶어서 구매했더니.. 안 되더라고요 ㅠㅠ
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주식회사 땀
2023년 4월 10일
안녕하세요, 런데이 팀입니다. 워치에서 운동을 진행하시는데 소리가 들리지 않는 문제가 발생하셨다면, 해당 상황을 자세히 설명한 내용과 함께 런데이 계정 정보를 runday@ttam.ai로 보내주시면 확인 후 원인과 해결 방법에 대해 자세히 설명해 드릴 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.

새로운 기능

1. 버그 수정

앱 지원

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개발자 소개
(주)땀
runday@ttam.ai
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