Yoga para principiantes

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Acerca de esta app

El yoga es conocido desde hace mucho tiempo por sus numerosos efectos sobre la salud y la longevidad.
¿Estás buscando aprender sobre Yoga?
¿Eres principiante en el yoga?
¿Quieres practicar posturas difíciles en Yoga?
Con muchas posturas de yoga fáciles a avanzadas que hemos recopilado, el nivel de fácil a difícil para principiantes y avanzado, como Postura fácil, Postura de barco, Postura de puerta, Postura de montaña, Parada de manos ...
Con más de 100 posturas de yoga, obtendrás una gran experiencia y muchos beneficios para la salud. Muchos ejercicios que hemos recopilado te ayudan a tener muchas opciones para practicar como tonificar abdominales, yoga para principiantes, yoga avanzado, yoga de recuperación para el dolor de espalda ...

Yoga para adelgazar de forma rápida y saludable
Con posturas que ayudan a quemar grasas, tonificar el cuerpo, junto con la dieta te ayudarán a perder peso de forma rápida y saludable. El yoga pierde peso pero combina la ganancia muscular y el ajuste del índice de culturismo de manera extremadamente efectiva.

El yoga preserva la belleza
Con ejercicios que se han practicado durante miles de años, el Yoga ayuda a mantener el cuerpo tonificado. La práctica del yoga también es una gran terapia espiritual, que ayuda a la mente a relajarse, dormir bien, disipar la depresión y la ansiedad.
El yoga ayuda a la flexibilidad y el equilibrio, la movilidad.

Entrenador de yoga profesional
Las aplicaciones con más de 100 posturas están ilustradas con imágenes realistas en 3D para ayudarlo a captar fácilmente los ejercicios de yoga, desde fáciles hasta avanzados.

Yoga diario en casa
Puede entrenar Yoga fácilmente en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso en casa o en la cama. Solo con Yoga Home Workout - Daily Yoga, puedes hacer yoga sin necesidad de equipo.

Característica
* Registra automáticamente el progreso del entrenamiento y sincronízalo con Google Fit
* Gráfico de seguimiento corporal, IMC
* Personaliza tu propio plan de entrenamiento
* Recordatorio de práctica diaria
* Todas las instrucciones de ejercicio por video 3D

Calificaciones y opiniones

El audio está en inglés y no hallé el modo de cambiarlo, ves el cronometro en pantalla y eso te ayuda a saber cuánto debe durar la pose y si quieres descanso entre ejercicios se pueden agregar más segundos, también si le das a la i antes de iniciar tus ejercicios te explica cómo hacerlos (allí el texto sí está en español), creo que está bastante sencilla y completa, son rutinas rápidas de yoga y no son poses tan complejas, sí ayuda a que te relajes.

Hasta el momento me encanta, los ejercicios son fáciles y variados. Lo único que me gustaría que mejorará es la dieta que recomiendan, ya que hay personas como yo que no deseamos bajar de peso, solo tonificar el cuerpo. A! Y que las alarmas te den opción de poner para que es, ejemplo: Daily stress relief o legs. Algo por el estilo. 😊

Super excelente!!! Es fácil de entender, de trabajar, si quieres le puedes agregar tiempo de más, te entrega informes, posturas,calorías (si te quieres enfocar en eso) y una bella bella lista de comida para que no te descuides en tu práctica, demasiado completa, buena sin fallas excelente excelente!!!

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