Healthy Minds Program

Healthy Minds Innovations

O tej aplikaciji

~~ Izbira za 2021: najboljše aplikacije za meditacijo - Wirecutter New York Timesa ~~

Vaša pot do dobrega počutja. Poganja znanost.

Podprt s štirimi desetletji raziskav svetovno znanega nevroznanstvenika dr. Richarda Davidsona in njegove ekipe v Centru za zdrav um na Univerzi v Wisconsinu – Madison & Healthy Minds Innovations, Program Healthy Minds trenira vaš um z meditacijo in lekcijami v slogu podcasta. razviti spretnosti – pridobiti osredotočenost, zmanjšati stres in ohraniti pozitivne socialne povezave.

Skozi stotine ur vodenih meditacij, razvitih neposredno iz znanstvenega razumevanja uma, učenja v slogu podcastov in funkcij sledenja napredku, si lahko premislite, da boste obvladovali stres, od družine do delovnega mesta in naprej.

Program Healthy Minds, ki vključuje naš lastniški okvir za zavedanje, povezanost, vpogled in namen, dobro počutje, je celostna, vseobsegajoča aplikacija za meditacijo, ki ponuja najboljše od vodenih meditacij in priložnosti za učenje. Naučili se boste preprostih veščin za izboljšanje osebnega počutja, izgradnjo zdravih odnosov ter izboljšanje komunikacije, učinkovitosti in ustvarjalnosti.

Prelomna aplikacija Healthy Minds Program uporablja nevroznanost, kontemplativne tradicije in učne metode, ki temeljijo na spretnostih, da vam pomagajo razviti spretnosti za zdrav duh.

Kaj nas dela edinstvene

Razvito iz znanosti:
Medtem ko lahko številne aplikacije za mediacijo zahtevajo znanstvene koristi mediacije, so naše prakse razvite neposredno iz nevroznanstvenih raziskav. Slišali boste tudi od najpomembnejših nevroznanstvenikov na svetu o konceptih, kot sta nevroplastičnost in kako trenirati svoj um;

Narejeno za živahno življenje:
Naša aplikacija vsebuje aktivne meditacijske prakse, ki jih lahko prilagodite svojemu napornemu življenjskemu slogu. Nimate časa sedeti 20 minut? Opravite aktivno prakso in trenirajte svoj um, medtem ko zlagate perilo;

Vodi meritev:
Zahvaljujoč pionirskim znanstvenim raziskavam program Healthy Minds ponuja prve mobilne ocene duševnega in čustvenega počutja. Spoznajte svojo trenutno raven dobrega počutja in prispevajte k vrhunskim raziskavam znanosti o dobrem počutju. Integrira se tudi z Apple Health za spremljanje vaših pozornih minut;

Preseže pozornost:
Čustveno in fizično dobro počutje je veščina, ki se jo je mogoče naučiti. Naša aplikacija temelji na obsežnem okviru za dobro počutje in presega pozornost kot eno od teh veščin.
- Zavedanje: Bodite prisotni
-Povezava: Počutite se povezani
-Insight: Bodite radovedni
-Namen: Ostanite motivirani

Poganjano poslanstvo in podprto z donacijami:
Program Healthy Minds omogočajo naši donatorji v podporo viziji prijaznejšega, modrejšega in bolj sočutnega sveta. Za razliko od drugih aplikacij, ki zahtevajo naročnino, je program Healthy Minds na voljo z donacijo, ki ga poganja misija prevajanja znanosti v orodja za gojenje in merjenje dobrega počutja.

Prinesite program Healthy Minds na svoje delovno mesto:
Skupaj z aplikacijo ponudba Healthy Minds @Work vključuje vaje za team building, meditacije za spopadanje s pogostimi sprožilci stresa v pisarni in tehnike oblikovanja navad, ki zagotavljajo, da vam program ostane še dolgo po zaključku. Če želite izvedeti več, obiščite hminnovations.org.

Preberi licenčno pogodbo za končnega uporabnika in pogoje uporabe tukaj:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use

Preberite naš pravilnik o zasebnosti tukaj:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy

Ocene in mnenja

Slabo razumem anglesko

Love it! Simple, useful, doable 👍😃

Profesional approach and user friendly 👍

Kaj je novega

We fixed an issue so that audio now automatically resumes after temporary push notification interruptions.