Thrive: Mental Wellbeing
3,3star
294 atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
* App ir daļa no pakalpojumu komplekta un tiek piedāvāta sadarbībā ar uzņēmumiem, labdarības organizācijām, apdrošinātājiem un citām organizācijām. Lietojumprogramma ir brīvi izmantojama, bet jums būs nepieciešams kods no kādas organizācijas, ar kuru mēs sadarbojamies, lai piekļūtu pareizajam saturam un pakalpojumiem. *
Mīlestība: Garīgā labklājība ir uz pierādījumiem balstīta lietotne, lai novērstu un pārvaldītu stresu, trauksmi un ar to saistītus apstākļus. Apvienotajā Karalistē izstrādāti speciālisti ar daudzu gadu ilgu klīnisko pieredzi, lietojumprogrammā ir viegli iemācīties klīniski pārbaudītas metodes, lai palīdzētu jums dzīvot laimīgāku, brīvāku un bez stresa.
App palīdz jums kontrolēt savu garastāvokli un māca jums relaksācijas metodes, piemēram, meditāciju un dziļu muskuļu relaksāciju, kas ar praksi ir pierādījušas, ka palīdz cilvēkiem tikt galā ar stresa situācijām. Tajā ir arī “domu trenera” programma, kas balstīta uz kognitīvās uzvedības terapiju, lai palīdzētu jums pārvaldīt šīs negatīvās domas. Bez noteikumiem lietot lietotni, jūs varat brīvi pāriet uz 3 minūtēm, lai atpūstos pirms stresa situācijas vai regulāri izmantotu, lai uzlabotu izturību un kontrolētu stresu.
Kā mēs zinām, ka tas darbojas?
Mums ir tūkstošiem lietotāju visā pasaulē. Mēs necenšamies izgudrot riteni - mēs izmantojam metodes, kas gadiem ilgi bijušas praktizētas slimnīcās un klīnikās, bet izklaidējošā formātā. Mums ir pētniecības programma sadarbībā ar Roehamptonas universitāti, kuras mērķis ir nepārtraukti uzlabot iesaistīšanos un efektivitāti.
Uzraudzīt savas emocijas
Izmantojot mūsu Mood Meter, jums ir konfidenciāla platforma, lai izsekotu jūsu garastāvokli, emocijas, kuras jūs jūtaties, un situāciju, kurā tu esi. Mēs palīdzam jums to pārveidot, pozitīvi vērtējot kādu konkrētu situācijas aspektu un atgādinot jums, ko jūs darījāt konkrētu dienu, lai jūs justos labi. Atceroties to, ko mēs varam mainīt, nevis to, ko mēs nevaram, mēs varam palīdzēt kontrolēt mūsu emocionālo stāvokli un dzīvot laimīgāku dzīvi!
Personalizētie ziņojumi, spēles un daudz ko citu!
Ar mūsu vēstījumu pudelē un gudru vārdu sesijās ir daudz veidu, kā sadarboties un izklaidēties ar mūsu lietotni. Tālāk ir minēti vairāki iemesli, kāpēc tūkstošiem cilvēku jūtas mūsu lietotnes priekšrocības:
- Ceļā: Pierādīti ārstniecības paņēmieni, kas pieejami jūsu rokās, kad vien vēlaties.
- viegli izdarīt: savā laikā, savā tempā, ar interaktīvu ceļvedi, kas palīdzēs jums pa ceļam!
- Efektīva: uzlabojiet savu labsajūtu, vai tas jau ir uzsvērts vai noraizējies, vai vienkārši novēršanai un izturībai.
- Konfidenciāli: prom no stigmas vai sprieduma, un parasti tā ir pieejama klusā vietā, savā laikā, pilnīgi anonīmi!
Piedzīvojums ir bezmaksas mūsu lietotājiem, taču tas tiek nodrošināts kopā ar citiem pakalpojumiem, kas atrodas ārpus lietotnes. Tas nozīmē, ka jūsu labdarībai, apdrošinātājam, uzņēmumam vai citai organizācijai, kurai jūs piederat, ir jāreģistrējas, lai mēs varētu sniegt šo pakalpojumu. Ja neesat pārliecināts, kā reģistrēties Thrive, sazinieties ar savu organizāciju tieši.
Mīlestība: Garīgā labklājība ir uz pierādījumiem balstīta lietotne, lai novērstu un pārvaldītu stresu, trauksmi un ar to saistītus apstākļus. Apvienotajā Karalistē izstrādāti speciālisti ar daudzu gadu ilgu klīnisko pieredzi, lietojumprogrammā ir viegli iemācīties klīniski pārbaudītas metodes, lai palīdzētu jums dzīvot laimīgāku, brīvāku un bez stresa.
App palīdz jums kontrolēt savu garastāvokli un māca jums relaksācijas metodes, piemēram, meditāciju un dziļu muskuļu relaksāciju, kas ar praksi ir pierādījušas, ka palīdz cilvēkiem tikt galā ar stresa situācijām. Tajā ir arī “domu trenera” programma, kas balstīta uz kognitīvās uzvedības terapiju, lai palīdzētu jums pārvaldīt šīs negatīvās domas. Bez noteikumiem lietot lietotni, jūs varat brīvi pāriet uz 3 minūtēm, lai atpūstos pirms stresa situācijas vai regulāri izmantotu, lai uzlabotu izturību un kontrolētu stresu.
Kā mēs zinām, ka tas darbojas?
Mums ir tūkstošiem lietotāju visā pasaulē. Mēs necenšamies izgudrot riteni - mēs izmantojam metodes, kas gadiem ilgi bijušas praktizētas slimnīcās un klīnikās, bet izklaidējošā formātā. Mums ir pētniecības programma sadarbībā ar Roehamptonas universitāti, kuras mērķis ir nepārtraukti uzlabot iesaistīšanos un efektivitāti.
Uzraudzīt savas emocijas
Izmantojot mūsu Mood Meter, jums ir konfidenciāla platforma, lai izsekotu jūsu garastāvokli, emocijas, kuras jūs jūtaties, un situāciju, kurā tu esi. Mēs palīdzam jums to pārveidot, pozitīvi vērtējot kādu konkrētu situācijas aspektu un atgādinot jums, ko jūs darījāt konkrētu dienu, lai jūs justos labi. Atceroties to, ko mēs varam mainīt, nevis to, ko mēs nevaram, mēs varam palīdzēt kontrolēt mūsu emocionālo stāvokli un dzīvot laimīgāku dzīvi!
Personalizētie ziņojumi, spēles un daudz ko citu!
Ar mūsu vēstījumu pudelē un gudru vārdu sesijās ir daudz veidu, kā sadarboties un izklaidēties ar mūsu lietotni. Tālāk ir minēti vairāki iemesli, kāpēc tūkstošiem cilvēku jūtas mūsu lietotnes priekšrocības:
- Ceļā: Pierādīti ārstniecības paņēmieni, kas pieejami jūsu rokās, kad vien vēlaties.
- viegli izdarīt: savā laikā, savā tempā, ar interaktīvu ceļvedi, kas palīdzēs jums pa ceļam!
- Efektīva: uzlabojiet savu labsajūtu, vai tas jau ir uzsvērts vai noraizējies, vai vienkārši novēršanai un izturībai.
- Konfidenciāli: prom no stigmas vai sprieduma, un parasti tā ir pieejama klusā vietā, savā laikā, pilnīgi anonīmi!
Piedzīvojums ir bezmaksas mūsu lietotājiem, taču tas tiek nodrošināts kopā ar citiem pakalpojumiem, kas atrodas ārpus lietotnes. Tas nozīmē, ka jūsu labdarībai, apdrošinātājam, uzņēmumam vai citai organizācijai, kurai jūs piederat, ir jāreģistrējas, lai mēs varētu sniegt šo pakalpojumu. Ja neesat pārliecināts, kā reģistrēties Thrive, sazinieties ar savu organizāciju tieši.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 4
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
3,3
290 atsauksmju
Jaunumi
We’re delighted that this update brings a number of new shortcuts to improve our user experience. Users can now sign up to take part in Thrive’s research in the Activities tab, find links to legal and financial advice in the support menu and disable end-of-session sound alerts to enhance their experience. As always your feedback and suggestions are welcome and if you spot any issues please tell us by shaking your device.
