Workout zuhause – Muskelaufbau
Enthält WerbungIn-App-Käufe
4,8star
28.500 Rezensionen
1 Mio.+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Die Workout zuhause - Gesundheit & Fitness App bietet tägliche Muskel Workouts für alle wichtigen Muskelgruppen. Werde zu Hause fit mit unseren täglichen Bodyweight Workout Plänen.
Unsere Muskelaufbau-App ist ideal für dein Workout zuhause, du kannst sie aber auch im Fitnessstudio nutzen, um deine Muskeln zu trainieren und fit zu werden! Unsere Muskel Workouts sind herausfordernd und darauf ausgelegt, dein Bauchfett zu reduzieren und deinen Muskelaufbau zu unterstützen. Die Trainingseinheiten und Übungen geben dir funktionelle Kraft, explosive Power und einen definierten Körper.
Workout zuhause - FUNKTIONEN
- Über 525 ultimative Muskel Workouts für zu Hause, entwickelt von Profis, um den Körper aufzubauen, den du willst
- Bodyweight-Workouts (Heimtraining ohne Geräte)
- Tägliches Training für intensiven Fortschritt beim Muskelaufbau!
- Personalisierte Workouts mit individuellen Übungseinheiten, Wiederholungen und Pausen - Bodybuilding
- Verschiedene tägliche Workout Challenges sorgen dafür, dass du am Ball bleibst
- Videoanleitungen helfen dir bei der Durchführung der Übungen
- Persönliche Musik-Playlist zur Inspiration für dein Workout zuhause
- Unterstützung von Google Fit
- Alternativer Körpergewichts-Tracker hilft beim Abnehmen
- Detaillierte Statistiken, einschließlich verbrannter Kalorien und erreichter Ziele
- Zugriff auf Gesundheitsinformationen wie Stoffwechselrate, BMI und Idealgewicht
- Backup deiner Trainingserfolge für geräteübergreifende Synchronisierung
- Erinnerungen an deine täglichen Muskel Workout, damit du vom Sofa aufstehst und dein Workout zuhause absolvierst
- Kein Internetzugang erforderlich. Trainiere zu Hause, im Büro und zu jeder Zeit!
Unter deinen Rundungen könnte sich ein Sixpack verstecken. Das Muskelaufbau Training reduziert deinen Körperfettanteil am gesamten Körper durch ein Muskel Workout Programm, das gleichzeitig die Kraft und Leistungsfähigkeit deiner Körpermitte (Core) fördert. Um einen Sixpack aufzubauen, trainierst du am besten deine oberen, unteren und schrägen (seitlichen) Bauchmuskeln. Diese Abs Übungen zielen auf alle drei Bauchmuskelbereiche ab.
Die erfahrensten Trainer helfen dir, starke Beine zu bekommen, die Beinmuskulatur zu verbessern und schnell Fett zu verlieren. Das effektive Training für den unteren Körperbereich basiert auf dieser wissenschaftlichen Methode, die von zertifizierten Personal Trainern entwickelt wurde. Verbessere dein Beintraining mit diesen Killerübungen für deine Kniebeuger, Quads und Waden.
Stärke deine Arme und baue Muskeln auf mit effektiven Bizeps-, Trizeps- und Unterarmübungen. Wichtige Trainingstipps, Übungen und Heimtrainings für muskulösere Arme. Hier sind die effektivsten Armübungen! Jede Übung trainiert deinen Bizeps oder Trizeps etwas anders, um den Muskelaufbau deiner Arme zu maximieren.
Baue eine stärkere, muskulösere Brust auf mit diesen wahnsinnig effektiven, von Experten anerkannten Bodybuilding-Brustübungen auf.
!! Haftungsausschluss !!
Diese App dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Die Nutzung dieser App erfolgt auf Ihr eigenes Risiko. Wir sind nicht verantwortlich für Verletzungen oder Gesundheitsprobleme, die aus Ihrer Nutzung der App resultieren. Konsultieren Sie immer einen Gesundheitsfachmann, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie bereits bestehende Gesundheitszustände haben. Die bereitgestellten Übungen sind allgemeine Empfehlungen und möglicherweise nicht für jeden geeignet. Stoppen Sie sofort, wenn Sie während eines Trainings Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein verspüren. Indem Sie diese App weiterhin nutzen, erkennen Sie diese Bedingungen an und akzeptieren sie.
Unsere Muskelaufbau-App ist ideal für dein Workout zuhause, du kannst sie aber auch im Fitnessstudio nutzen, um deine Muskeln zu trainieren und fit zu werden! Unsere Muskel Workouts sind herausfordernd und darauf ausgelegt, dein Bauchfett zu reduzieren und deinen Muskelaufbau zu unterstützen. Die Trainingseinheiten und Übungen geben dir funktionelle Kraft, explosive Power und einen definierten Körper.
Workout zuhause - FUNKTIONEN
- Über 525 ultimative Muskel Workouts für zu Hause, entwickelt von Profis, um den Körper aufzubauen, den du willst
- Bodyweight-Workouts (Heimtraining ohne Geräte)
- Tägliches Training für intensiven Fortschritt beim Muskelaufbau!
- Personalisierte Workouts mit individuellen Übungseinheiten, Wiederholungen und Pausen - Bodybuilding
- Verschiedene tägliche Workout Challenges sorgen dafür, dass du am Ball bleibst
- Videoanleitungen helfen dir bei der Durchführung der Übungen
- Persönliche Musik-Playlist zur Inspiration für dein Workout zuhause
- Unterstützung von Google Fit
- Alternativer Körpergewichts-Tracker hilft beim Abnehmen
- Detaillierte Statistiken, einschließlich verbrannter Kalorien und erreichter Ziele
- Zugriff auf Gesundheitsinformationen wie Stoffwechselrate, BMI und Idealgewicht
- Backup deiner Trainingserfolge für geräteübergreifende Synchronisierung
- Erinnerungen an deine täglichen Muskel Workout, damit du vom Sofa aufstehst und dein Workout zuhause absolvierst
- Kein Internetzugang erforderlich. Trainiere zu Hause, im Büro und zu jeder Zeit!
Workout zuhause - ABS WORKOUTS
Unter deinen Rundungen könnte sich ein Sixpack verstecken. Das Muskelaufbau Training reduziert deinen Körperfettanteil am gesamten Körper durch ein Muskel Workout Programm, das gleichzeitig die Kraft und Leistungsfähigkeit deiner Körpermitte (Core) fördert. Um einen Sixpack aufzubauen, trainierst du am besten deine oberen, unteren und schrägen (seitlichen) Bauchmuskeln. Diese Abs Übungen zielen auf alle drei Bauchmuskelbereiche ab.
Workout zuhause - BEIN WORKOUTS
Die erfahrensten Trainer helfen dir, starke Beine zu bekommen, die Beinmuskulatur zu verbessern und schnell Fett zu verlieren. Das effektive Training für den unteren Körperbereich basiert auf dieser wissenschaftlichen Methode, die von zertifizierten Personal Trainern entwickelt wurde. Verbessere dein Beintraining mit diesen Killerübungen für deine Kniebeuger, Quads und Waden.
Workout zuhause - ARM WORKOUTS
Stärke deine Arme und baue Muskeln auf mit effektiven Bizeps-, Trizeps- und Unterarmübungen. Wichtige Trainingstipps, Übungen und Heimtrainings für muskulösere Arme. Hier sind die effektivsten Armübungen! Jede Übung trainiert deinen Bizeps oder Trizeps etwas anders, um den Muskelaufbau deiner Arme zu maximieren.
Workout zuhause - BRUST WORKOUTS
Baue eine stärkere, muskulösere Brust auf mit diesen wahnsinnig effektiven, von Experten anerkannten Bodybuilding-Brustübungen auf.
!! Haftungsausschluss !!
Diese App dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Die Nutzung dieser App erfolgt auf Ihr eigenes Risiko. Wir sind nicht verantwortlich für Verletzungen oder Gesundheitsprobleme, die aus Ihrer Nutzung der App resultieren. Konsultieren Sie immer einen Gesundheitsfachmann, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie bereits bestehende Gesundheitszustände haben. Die bereitgestellten Übungen sind allgemeine Empfehlungen und möglicherweise nicht für jeden geeignet. Stoppen Sie sofort, wenn Sie während eines Trainings Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein verspüren. Indem Sie diese App weiterhin nutzen, erkennen Sie diese Bedingungen an und akzeptieren sie.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,8
27.500 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
25. August 2019
Die App ist sehr gut, grafisch professional gemacht und hat viele nützliche Funktionen. Sehr umfangreiche Statistiken, was auf jedem Fall sehr motivierend ist! Auch das Hintergrundwissen zur Ernährung, einzelner Muskelgruppen usw. ist sehr interessant. Ein großes Lob an das Support: Nach der letzten update gab es Probleme (zumindest bei mir) mit Play Services, nachdem ich das Support kontaktiert habe, gab es schnelle, professionelle und sehr freundliche Hilfe: innerhalb von wenigen Stunden wurde eine Aktualisierung veröffentlicht, welche alle Probleme beseitigt hat. Noch mal ein großes Dank an das Support!
49 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
TarrySoft
25. August 2019
Vielen Dank für Ihr wertvolles Feedback! Wir arbeiten immer daran, die Erfahrung unserer Kunden zu verbessern! Wir wünschen Ihnen, mit unserer App die besten Ergebnisse zu erzielen! Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns eine E-Mail an home.workouts.professional@gmail.com senden.
Eric Pure
- Als unangemessen melden
22. Mai 2020
Nicht für Anfänger geeignet! Positiv: - keine Werbung! - Schickes Design - gute Übungen - frei Zusammenstellbar - einstellbar ob mit oder ohne Geräte Negativ: - keine Videos, ungenaue Animationen - deutsche Übersetzung oft mangelhaft - Übungen nicht gut beschrieben - kein Wort zur Atmung - Durchführung im Tempo der App - Einstieg zu schwer (z.B. erstes Training auf Anfänger mit 20 Liegestützen mit Füßen auf einem Stuhl) Gute App für erfahrene Sportler!
27 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Kaen 99
- Als unangemessen melden
13. Mai 2020
Klasse App Die Übungen sind genau richtig. Es kommt einem fast zu einfach vor aber ich habe nach zwei Wochen schon sichtliche Verbesserung bemerkt
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
- Neue Übungen
- Fehlerbehebungen und Verbesserungen
- Fehlerbehebungen und Verbesserungen
