Анти-депрессия

In-app purchases
4.5
8.82K reviews
100K+
Downloads
Content rating
Everyone
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image
Screenshot image

About this app

Анти-депрессия - это курс психологической самопомощи при депрессии, который снижает симптомы депрессии уже через 2 недели. Содержит бесплатные тесты на уровень депрессии

Анти-депрессия разработана профессиональными психологами на основе когнитивно-поведенческой терапии.

Программа снижает симптомы депрессии и тревожности, улучшает сон и повышает уровень оптимизма уже через 2 недели после использования. Это доказано научными исследованиями и опытом более 250 000 наших пользователей!

Программа сокращает потребность в визитах к психологу или психотерапевту на 75%. При легкой и умеренной депрессии программа может использоваться как самостоятельный инструмент самопомощи.

Виртуальный психолог Макс проведет бесплатные тесты на уровень депрессии и серию занятий, на которых вы узнаете, как выйти из депрессии:
- как преодолеть апатию и потерю интереса к жизни;
- как повысить самооценку и избавиться от чувства вины;
- как бороться с негативными мыслями;
- как управлять своим настроением;
- как научиться эффективно решать проблемы.

Также в приложении доступны:
- дневник мыслей для анализа негативных автоматических мыслей,
- дневник благодарности для развития позитивного мышления,
- аудио-гиды (медитации) осознанности, расслабления, позитивного мышления.

Для удобства пользователей предложен вариант подключения платного чата с психологом прямо в приложении: текстовые консультации в течение 1 недели или 1 месяца позволят решить все персональные вопросы и усилить эффект от программы. У нас работают только когнитивно-поведенческие терапевты с профильным высшим образованием и опытом работы по специальности от 7 до 26 лет.

Подробные условия подписки на платные услуги и товары размещены в Пользовательском соглашении https://icognito.app/agreement
Политика конфиденциальности: https://icognito.app/privacy

УВАЖАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! ПРОГРАММА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ЛИЦ С ЛЕГКОЙ ИЛИ УМЕРЕННОЙ ФОРМОЙ ДЕПРЕССИИ. ЕСЛИ У ВАС ДИАГНОСТИРОВАНО ТЯЖЕЛОЕ ДЕПРЕССИВНОЕ РАССТРОЙСТВО, ВАС ПОСЕЩАЮТ МЫСЛИ О САМОУБИЙСТВЕ ИЛИ САМОПОВРЕЖДЕНИИ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОГРАММУ, или делайте это под наблюдением специалиста. Регистрируясь в приложении, вы соглашаетесь с данным ограничением.
Updated on
Sep 24, 2021

Data safety

Developers can show information here about how their app collects and uses your data. Learn more about data safety
No information available
4.5
8.82K reviews
Мария Ершова
October 18, 2021
This app cannot replace a real expert, but it is helpful in the moments of stress or anxiety breakouts. One star gets off due to the fact that sometimes it crashes or just restarts and you have to start your dialogue with Max from the very beginning.
5 people found this review helpful
Did you find this helpful?
Hangohs _
March 27, 2022
This app is more useful and functional than public clinics. It really helped me during a deep depression. Thank you all🥺
4 people found this review helpful
Did you find this helpful?
Michael Winder
June 11, 2022
Not good at all , its all in foregein lingop
1 person found this review helpful
Did you find this helpful?

What's new

В программе "Анти-депрессия" появилась возможность обменивать бонусы на скидки, сделан удобный чат с психологом. Участникам, завершившим программу - подарок в в конце!