Анти-депрессия: психолог
Rakendusesisesed ostud
4,6star
9,58 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
"Anti-Depression" on kognitiiv-käitumuslikul teraapial põhinev arvutipõhine psühholoogiline eneseabiprogramm, mis aitab lühikese ajaga vähendada depressiooni ja ärevuse taset.
--> 550 000+ kasutajat alates 2020. aastast
--> 93% kursuse läbinud osalejatest on programmiga väga rahul.
Depressioonivastane programm aitab teil lahendada järgmisi probleeme:
• halb tuju, huvi kadumine tavapäraste tegevuste vastu,
• apaatia ja energiapuudus,
• unehäired (unetus, uinumishäired)
• elu mõtte kaotamine,
• madal enesehinnang (mõtted "ma pole midagi saavutanud", "ma ei saa midagi teha", "olen teistest halvem", "olen täielik luuser" jne)
• vastumeelsus suhelda, soov teistest isoleerida.
Programm vähendab depressiooni ja ärevuse sümptomeid, parandab und ja tõstab optimismi taset 2 nädala jooksul pärast kasutamist.
Virtuaalpsühholoog Max viib läbi tasuta teste depressiooni taseme kohta ja mitmeid tunde, mille käigus õpid:
- kuidas saada üle apaatsusest ja taastada huvi elu vastu;
- kuidas tõsta enesehinnangut ja vabaneda süütundest;
- kuidas tulla toime negatiivsete mõtetega;
- kuidas oma meeleolu juhtida;
- kuidas õppida probleeme tõhusalt lahendama;
- kuidas arendada suhtlemisoskusi.
Saadaval ka rakenduses:
- "Analüütika": depressiooni ja ärevuse graafikud, meeleolu graafikud nädala ja kuu kaupa
- "Päevik" 4 ühes: mõttepäevik, meeleolupäevik, tänupäevik, eneseabi päevik
- "Audio" - meditatsioonid depressiooni, unetuse ja madala enesehinnangu jaoks
"Anti-depression" on ainuke rakendus venekeelses segmendis, mis on läbinud efektiivsusuuringud ja millel on regulaarse treeninguga tõestatud raviefekt! vaata üksikasjalikku metoodika kirjeldust ja osalejate tulemusi: https://psyarxiv.com/j6paq)
Programmi töötasid välja psühhoterapeudid - MGIMO, Moskva Riikliku Ülikooli Kõrgema Majanduskooli spetsialistid kognitiivse käitumisteraapia meetoditel.
Programmi saab kasutada iseseisva eneseabivahendina või lisaks psühholoogi konsultatsioonile.
Kui olete psühholoog, uurige oma klientidele tellimise soodustingimuste kohta soovi korral aadressil info@iconto.app
Küsimused koostöö ja programmi levitamise kohta sotsiaal- ja meditsiiniasutustes: partner@iconto.app
Kasutajate mugavuse huvides pakume võimalust ühendada tasuline vestlus psühholoogiga otse rakenduses: 1 nädala või 1 kuu tekstikonsultatsioonid võimaldavad teil lahendada kõik isiklikud probleemid ja suurendada programmi mõju. Meil töötavad ainult kognitiiv-käitumisterapeutid, kellel on erialane kõrgharidus ja kogemused erialal 7-26 aastat.
Tasuliste teenuste ja kaupade tellimise üksikasjalikud tingimused on saadaval kasutuslepingus https://iconto.app/agreement
Privaatsuspoliitika: https://iconto.app/privacy
--> 550 000+ kasutajat alates 2020. aastast
--> 93% kursuse läbinud osalejatest on programmiga väga rahul.
Depressioonivastane programm aitab teil lahendada järgmisi probleeme:
• halb tuju, huvi kadumine tavapäraste tegevuste vastu,
• apaatia ja energiapuudus,
• unehäired (unetus, uinumishäired)
• elu mõtte kaotamine,
• madal enesehinnang (mõtted "ma pole midagi saavutanud", "ma ei saa midagi teha", "olen teistest halvem", "olen täielik luuser" jne)
• vastumeelsus suhelda, soov teistest isoleerida.
Programm vähendab depressiooni ja ärevuse sümptomeid, parandab und ja tõstab optimismi taset 2 nädala jooksul pärast kasutamist.
Virtuaalpsühholoog Max viib läbi tasuta teste depressiooni taseme kohta ja mitmeid tunde, mille käigus õpid:
- kuidas saada üle apaatsusest ja taastada huvi elu vastu;
- kuidas tõsta enesehinnangut ja vabaneda süütundest;
- kuidas tulla toime negatiivsete mõtetega;
- kuidas oma meeleolu juhtida;
- kuidas õppida probleeme tõhusalt lahendama;
- kuidas arendada suhtlemisoskusi.
Saadaval ka rakenduses:
- "Analüütika": depressiooni ja ärevuse graafikud, meeleolu graafikud nädala ja kuu kaupa
- "Päevik" 4 ühes: mõttepäevik, meeleolupäevik, tänupäevik, eneseabi päevik
- "Audio" - meditatsioonid depressiooni, unetuse ja madala enesehinnangu jaoks
"Anti-depression" on ainuke rakendus venekeelses segmendis, mis on läbinud efektiivsusuuringud ja millel on regulaarse treeninguga tõestatud raviefekt! vaata üksikasjalikku metoodika kirjeldust ja osalejate tulemusi: https://psyarxiv.com/j6paq)
Programmi töötasid välja psühhoterapeudid - MGIMO, Moskva Riikliku Ülikooli Kõrgema Majanduskooli spetsialistid kognitiivse käitumisteraapia meetoditel.
Programmi saab kasutada iseseisva eneseabivahendina või lisaks psühholoogi konsultatsioonile.
Kui olete psühholoog, uurige oma klientidele tellimise soodustingimuste kohta soovi korral aadressil info@iconto.app
Küsimused koostöö ja programmi levitamise kohta sotsiaal- ja meditsiiniasutustes: partner@iconto.app
Kasutajate mugavuse huvides pakume võimalust ühendada tasuline vestlus psühholoogiga otse rakenduses: 1 nädala või 1 kuu tekstikonsultatsioonid võimaldavad teil lahendada kõik isiklikud probleemid ja suurendada programmi mõju. Meil töötavad ainult kognitiiv-käitumisterapeutid, kellel on erialane kõrgharidus ja kogemused erialal 7-26 aastat.
Tasuliste teenuste ja kaupade tellimise üksikasjalikud tingimused on saadaval kasutuslepingus https://iconto.app/agreement
Privaatsuspoliitika: https://iconto.app/privacy
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,6
9,45 tuh arvustust
