Анти-депрессия: психолог

iCognito

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Anti-Depresija“ – tai kompiuterinė psichologinės savipagalbos programa, pagrįsta kognityvine elgesio terapija, kuri padės per trumpą laiką sumažinti depresijos ir nerimo lygį.

--> 550 000 ir daugiau vartotojų nuo 2020 m

--> 93 % kursą baigusių dalyvių yra labai patenkinti programa.

Antidepresijos programa padės išspręsti šias problemas:
• bloga nuotaika, prarastas susidomėjimas įprasta veikla,
• apatija ir energijos trūkumas,
• miego sutrikimai (nemiga, užmigimo sutrikimai)
• gyvenimo prasmės praradimas,
• žema savivertė (mintys „nieko nepasiekiau“, „nieko negaliu“, „aš blogesnis už kitus“, „aš visiškas nevykėlis“ ir kt.)
• nenoras bendrauti, noras atsiriboti nuo kitų.

Programa sumažina depresijos ir nerimo simptomus, pagerina miegą ir padidina optimizmo lygį per 2 savaites po naudojimo.

Virtualus psichologas Maksas atliks nemokamus depresijos lygio testus ir užsiėmimus, kurių metu išmoksite:
- kaip įveikti apatiją ir atgauti susidomėjimą gyvenimu;
- kaip padidinti savigarbą ir atsikratyti kaltės jausmo;
- kaip susidoroti su neigiamomis mintimis;
- kaip valdyti savo nuotaiką;
- kaip išmokti efektyviai spręsti problemas;
- kaip lavinti bendravimo įgūdžius.

Taip pat programoje:
- „Analytics“: depresijos ir nerimo diagramos, nuotaikos diagramos pagal savaitę ir mėnesį
- „Dienoraštis“ 4 viename: minčių dienoraštis, nuotaikos dienoraštis, dėkingumo dienoraštis, savęs palaikymo dienoraštis
- "Audio" - meditacijos depresijai, nemigai ir žemai savigarbai gydyti


„Antidepresija“ yra vienintelė programa rusų kalbos segmente, kuriai buvo atlikti veiksmingumo tyrimai ir kurios gydomasis poveikis įrodytas reguliariai mankštinantis! žiūrėkite išsamų metodologijos ir dalyvių rezultatų aprašymą: https://psyarxiv.com/j6paq)

Programą sukūrė psichoterapeutai – Aukštosios ekonomikos mokyklos, MGIMO, Maskvos valstybinio universiteto specialistai, remdamiesi kognityvinės elgesio terapijos metodais.

Programa gali būti naudojama kaip savarankiška savipagalbos priemonė arba kartu su psichologo konsultacijomis.

Jei esate psichologas, sužinokite apie lengvatines prenumeratos sąlygas savo klientams pateikę prašymą adresu [e-mail]

Kilus klausimams dėl bendradarbiavimo ir programos sklaidos socialinėse ir gydymo įstaigose: [e-mail]

Vartotojų patogumui siūlome galimybę tiesiogiai programėlėje susieti mokamą pokalbį su psichologu: 1 savaitės ar 1 mėnesio trukmės tekstinės konsultacijos leis išspręsti visas asmenines problemas ir sustiprins programos efektą. Pas mus dirba tik kognityvinio elgesio terapeutai, turintys specializuotą aukštąjį išsilavinimą ir patirtį pagal specialybę nuo 7 iki 26 metų.

Išsamias mokamų paslaugų ir prekių prenumeratos sąlygas rasite vartotojo sutartyje https://iconto.app/agreement
Privatumo politika: https://iconto.app/privacy