HIIT interval training timer

Giorgio Regni

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Наша дадатак з'яўляецца простым і эфектыўным таймер, які будзе вашым лепшым спадарожнікам на працягу кожнага і кожнага з вашых трэніровак інтэрвальныя трэніровак!

Гэты інтэрвал Навучанне Таймер дапаможа вам засяродзіцца на вашай трэніроўкі, так што вы не будзеце адцягвацца на экране ці гадзіны. Забудзьцеся пра час, проста прытрымлівайцеся гукі. І калі вы скончыце, вы можаце падзяліцца сваімі вынікамі з сябрамі на Facebook і Twitter!

І калі вы любіце гэты таймер, вы можаце пазбавіцца ад аб'яваў назаўжды з нашымі No More аб'яву In-App Purchase. Сабраныя сродкі пойдуць на падтрымку нашых пастаянных распрацовак у дадатку.

Асноўныя рысы :
** Настройка экран з вельмі лёгкім UI
** У-дадатак аб'ём бар, так што вы можаце наладзіць асобна гучнасць музыкі і гучнасць прыкладанне
** 3 гучыць выбар і голас
** Нагрузкі папярэдняя ўстаноўка: вы можаце загрузіць адзін з нашых існуючым папярэдне (Fat Loss, Табата) або адзін раней захаваных
** Захаваць перадусталёўкі: вы можаце захаваць трэніроўкі вы проста наладзіць і даць яму імя
** Спасылка на нашых Facebook і Twitter рахунку: вы можаце падабаецца дадатак, падзяліцца сваім вопытам з іншымі карыстальнікамі, падзяліцца сваімі трэніроўкамі, уносіць прапановы новых магчымасцяў, ...
** Рэжым Вібрацыя
** 3 секунды націсніце папярэджанне
** Наперад / назад кнопку падчас трэніроўкі, каб перайсці да наступнага / папярэдняга інтэрвалу
** Крок Лічыльнік уключаны ў экране падрыхтоўкі

Вельмі хутка: каляндар, каб захаваць усе вашыя трэніроўкі !!!!!


* Што ВИИТ? *
ВИИТ (High Intensity Interval Training) уяўляе сабой метад добра вядомы, каб спальваць тлушч ў кароткія і інтэнсіўнай трэніроўкі. І ёсць шмат розных спосабаў, да яго: спрынт, CrossFit, бег, трэніроўкі вагі цела, язда на ровары, ёга, стрэтчынг, цяжкая атлетыка, бокс ...

Высокая інтэнсіўнасць інтэрвал падрыхтоўкі (HIIT) з'яўляецца ўдасканаленай формай інтэрвальнай трэніроўкі, стратэгіі практыкаванняў пераменнага перыяды кароткага інтэнсіўнага анаэробных практыкаванняў з менш інтэнсіўных перыядаў аднаўлення. ВИИТ з'яўляецца формай сардэчна-сасудзістых практыкаванняў. Звычайныя сеансы HIIT можа вар'іравацца ад 4-30 хвілін. Гэтыя кароткія, інтэнсіўныя трэніроўкі забяспечваюць палепшаную спартыўную здольнасць і стан палепшыўся, метабалізм глюкозы і палепшаную спальванне тлушчу.
Гэта вызначэнне зыходзіць з Вікіпедыі (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), дзе вы можаце знайсці шмат больш інфармацыі. Гэта тлумачыць некаторыя вельмі папулярная праграма, як Табата. ВИИТ таксама звычайная практыка ў CrossFit трэніровак.


* Як выкарыстоўваць прыкладанне? *
Вы можаце выкарыстоўваць яго падчас усіх трэніровак з інтэрваламі або іншы прымеркаваны паўтарэння

У асноўным, гэта, як гэта працуе: на першым экране вы наладзіць фазы трэніроўкі працягласць (час падрыхтоўка, праца, адпачынак, раўндаў, і астыць), і вы будзеце выбіраць свой гук.
Затым націсніце "Go!", Працу і проста прытрымлівацца гук ... або голас!
Вы можаце слухаць сваю музыку, проста пераканайцеся, што вы па-ранейшаму можаце чуць гук.
У канцы трэніроўкі, новая функцыя дазваляе абменьвацца трэніроўкі са сваімі сябрамі на Facebook і Twitterhiit_android


* Тэлефон * ДАЗВОЛУ
Зараз аўтаматычна прыпыніць і аднавіць, калі тэлефонны званок прыходзіць.
Вось чаму правы PHONE_STATE патрабуецца. Але прыкладанне ніколі не збірае і захоўвае тэлефоны ад карыстальнікаў тэлефонаў.

Новае

This release fixed an issue reported by user who are running Android 11 where the application was covering the phone navigation buttons.