āŠāŦāŠēāŦāŠĻ āŠđāŦāŠ°āŦāŠēāŦāŠĄ 25 āŠĩāŠ°āŦāŠ·āŠĻāŦ āŠ
āŠĻāŦāŠāŠĩ āŠ§āŠ°āŠūāŠĩāŠĪāŠū āŠŠāŦāŠ°āŦāŠŦāŦāŠķāŠĻāŠē āŠđāŠŋāŠŠāŦāŠĻāŦāŠĨāŦāŠ°āŠūāŠŠāŠŋāŠļāŦāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠķāŠŋāŠāŦāŠ·āŠ āŠāŦ. āŠĪāŦāŠŪāŠĻāŠū āŠ
āŠĻāŠĻāŦāŠŊ āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻ āŠ
āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠāŠāŦāŠļ āŠĩāŦāŠŊāŠĩāŠļāŠūāŠŊāŠŋāŠ āŠ°āŦāŠĪāŦ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄ āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ, āŠļāŦāŠāŦāŠĄāŠŋāŠŊāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠāŦāŠķāŠĻāŦāŠļ. āŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŠū āŠāŠĢāŠū āŠĩāŠŠāŠ°āŠūāŠķāŠāŠ°āŦāŠĪāŠūāŠ āŠāŠāŠĄāŠū, āŠđāŦāŠēāŠŋāŠāŠ āŠŠāŠ°āŠŋāŠĩāŠ°āŦāŠĪāŠĻāŠĻāŦ āŠāŠūāŠĢ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ.
āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ āŠāŦāŠ āŠļāŠūāŠāŠĻ āŠ
āŠŠāŠĻāŦ āŠāŠ°āŦāŠ° āŠĻāŠĨāŦ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠāŠūāŠđāŦāŠ°āŠūāŠĪāŦ āŠĻāŠĨāŦ, āŠŦāŠāŦāŠĪ 6 āŠŪāŠŦāŠĪ āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻ āŠāŠŋāŠāŠŋāŠĪāŦāŠļāŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠāŠāŦāŠļāŠĻāŦ āŠĪāŠūāŠĪāŦāŠāŠūāŠēāŠŋāŠ āŠāŠāŦāŠļāŦāŠļ āŠ
āŠĻāŦ 140 āŠĨāŦ āŠĩāŠ§āŦ āŠāŠĻ-āŠāŠŠ āŠāŠ°āŦāŠĶāŦ āŠĩāŠŋāŠāŠēāŦāŠŠāŦāŠĻāŦ āŠĩāŦāŠŊāŠūāŠŠāŠ āŠŠāŠļāŠāŠĶāŠāŦ.
āŠāŠĩāŠ°āŦ āŠēāŦāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦāŠēāŠū āŠĩāŠŋāŠ·āŠŊāŦāŠŪāŠūāŠ āŠķāŠūāŠŪāŦāŠē āŠāŦ:
āŠāŠāŠ, āŠ
āŠĻāŠŋāŠĶāŦāŠ°āŠū, āŠĪāŠĢāŠūāŠĩ, āŠāŠŋāŠāŠĪāŠū, āŠŪāŠūāŠāŠĻāŦāŠĄāŠŦāŦāŠēāŠĻāŦāŠļ, āŠĩāŠāŠĻ-āŠāŠāŠūāŠĄāŦ, āŠāŠĪāŦāŠŪāŠĩāŠŋāŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ, āŠāŠĪāŦāŠŪāŠļāŠĻāŦāŠŪāŠūāŠĻ, āŠļāŦāŠēāŦāŠŦāŦāŠāŠŋāŠŊāŦ āŠŦāŦāŠ°āŦāŠāŦāŠĩāŠĻāŦāŠļāŦāŠ, āŠŽāŠūāŠŊāŠĻāŦāŠ°āŠē āŠŽāŦāŠāŦāŠļ, āŠāŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĪāŦāŠŪāŠŋāŠ āŠāŠŠāŠāŠūāŠ°, āŠāŦāŠĪāŠĻāŠū āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŠĩāŠū, āŠŦāŦāŠŽāŠŋāŠŊāŠūāŠļ, āŠĩāŦāŠŊāŠļāŠĻāŦ, āŠāŠŋāŠēāŦāŠĄāŦāŠ°āŠĻāŦāŠļ āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ, āŠāŦāŠĪāŠāŦāŠāŠĪāŠū, āŠļāŦāŠĩāŠļāŦāŠĨāŠĪāŠū, āŠāŠŊāŠūāŠŠāŠāŠŊ, āŠāŦāŠĪāŠĻāŠū āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ, āŠĩāŦāŠŊāŠūāŠŊāŠūāŠŪ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠ°āŠĢāŠū, āŠ°āŠŪāŠĪāŠāŠŪāŠĪ āŠŠāŦāŠ°āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠĻ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠĢāŦāŠ āŠŽāŠ§āŦāŠ.
âĒ āŠāŦāŠēāŦāŠĻ āŠĻāŦāŠŊāŦāŠŪāŦāŠĻ U87 āŠŪāŠūāŠāŠāŦāŠ°āŦāŠŦāŦāŠĻ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĶāŠ°āŦāŠ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻāŠĻāŦ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠĄāŠŋāŠāŠŋāŠāŠē āŠāŦāŠŊāŦāŠŽ āŠāŠĻāŦāŠĩāŠ°āŦāŠāŠ° āŠ
āŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦ-āŠāŠŪāŦāŠŠāŦāŠļ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŦāŠŽ āŠ āŠķāŦāŠ°āŦāŠ·āŦāŠ āŠāŠĻāŠūāŠēāŦāŠ āŠāŦ, āŠāŦ āŠāŠ°āŠŪ āŠĩāŦāŠŊāŠūāŠĩāŠļāŠūāŠŊāŠŋāŠ āŠ
āŠĩāŠūāŠ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ āŠāŦ.
âĒ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠŪāŠūāŠ āŠŽāŠđāŦāŠĩāŠŋāŠ§ āŠŠāŦāŠēāŦāŠēāŠŋāŠļāŦāŠ āŠļāŦāŠĩāŠŋāŠ§āŠū, āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŠū āŠāŠĶāŠĻāŦ āŠĻāŠŋāŠŊāŠāŠĪāŦāŠ°āŠŋāŠĪ āŠāŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŠāŠāŠūāŠēāŠĻ āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠļāŦāŠĩāŠŋāŠ§āŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠĶāŠ°āŦāŠ āŠķāŦāŠ°āŦāŠ·āŠ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĩāŠŋāŠāŠĪāŠĩāŠūāŠ° āŠĩāŠ°āŦāŠĢāŠĻāŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠĻāŦāŠĩāŠŋāŠāŦāŠ āŠāŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠļāŠ°āŠģ āŠāŠĻāŦāŠāŠ°āŠŦāŦāŠļāŠĻāŦ āŠļāŠŪāŠūāŠĩāŦāŠķ āŠĨāŠūāŠŊ āŠāŦ.
âĒ āŠĪāŠŪāŦ āŠāŠŪāŦ āŠĪāŦāŠāŠēāŠū āŠāŦāŠ°āŦāŠ āŠĄāŠūāŠāŠĻāŠēāŦāŠĄ āŠāŠ°āŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠŦāŠēāŠūāŠāŠĻ āŠļāŠūāŠāŠāŠģāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ, āŠāŦ āŠĪāŠŪāŦ āŠŪāŦāŠļāŠūāŠŦāŠ°āŦ āŠāŠ°āŦ āŠ°āŠđāŦāŠŊāŠūāŠ āŠđāŦāŠĩ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠŠāŠūāŠļāŦ āŠāŠĻāŦāŠāŠ°āŠĻāŦāŠ āŠāŠāŦāŠļāŦāŠļ āŠĻ āŠđāŦāŠŊ āŠĪāŦ āŠĪāŦ āŠāŠĶāŠ°āŦāŠķ āŠāŦ.
âĒ āŠ°āŠŋāŠēāŦāŠāŦāŠļ āŠāŠĻāŦāŠĄ āŠļāŦāŠēāŦāŠŠ āŠĩāŦāŠē āŠđāŠĩāŦ 5 āŠŪāŠŋāŠēāŠŋāŠŊāŠĻāŠĨāŦ āŠĩāŠ§āŦ āŠēāŦāŠāŦāŠĻāŦ āŠĶāŠ°āŠ°āŦāŠ āŠ°āŠūāŠĪāŦāŠ°āŦ āŠļāŠūāŠ°āŦ āŠ°āŦāŠĪāŦ āŠāŠāŠāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ! 50 āŠĨāŦ āŠĩāŠ§āŦ āŠĶāŦāŠķāŦāŠŪāŠūāŠ āŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠķāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĻāŠāŠŽāŠ° 1 āŠ°āŠđāŦ āŠāŦ āŠĪāŦ āŠāŠūāŠĢāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠđāŠŪāŠĢāŠūāŠ āŠ āŠĄāŠūāŠāŠĻāŠēāŦāŠĄ āŠāŠ°āŦ!
âĒ āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠŠāŦāŠāŠŠāŠ°āŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŠŪāŠ°āŦāŠĨāŠĻ āŠļāŠŪāŠļāŦāŠŊāŠūāŠāŠĻāŦ āŠāŠĩāŠūāŠŽ 24 āŠāŠēāŠūāŠāŠĻāŦ āŠ
āŠāŠĶāŠ° āŠāŠŠāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ.
âĒ Glenn Harrold āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū Relax & Sleep Well Free, Healthline āŠĻāŦ 2020 āŠĻāŦ āŠķāŦāŠ°āŦāŠ·āŦāŠ āŠ
āŠĻāŠŋāŠĶāŦāŠ°āŠū āŠāŠŠāŦāŠļāŠĻāŦ āŠŊāŠūāŠĶāŦāŠŪāŠūāŠ 1āŠŪāŦāŠ āŠļāŦāŠĨāŠūāŠĻ āŠŪāŦāŠģāŠĩāŦāŠŊāŦāŠ āŠđāŠĪāŦāŠ! "āŠđāŦāŠēāŦāŠĨāŠēāŠūāŠāŠĻāŠĻāŠū āŠļāŠāŠŠāŠūāŠĶāŠāŦāŠ āŠāŦāŠĢāŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠū, āŠāŠŠāŠŊāŦāŠāŦāŠĪāŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŠŪāŦāŠĶāŠūāŠŊāŠŪāŠūāŠ āŠŊāŦāŠāŠĶāŠūāŠĻāŠĻāŠū āŠāŠ§āŠūāŠ°āŦ āŠĶāŠ°āŦāŠ āŠĩāŠŋāŠāŦāŠĪāŠūāŠĻāŦ āŠāŠūāŠģāŠāŦāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĩāŠ āŠŠāŠļāŠāŠĶ āŠāŠ°āŦāŠŊāŠū āŠāŦ."
āŠŪāŠŦāŠĪ āŠļāŠūāŠŪāŠāŦāŠ°āŦ:
āŠ āŠŦāŦāŠ°āŦ āŠāŦāŠ°āŦāŠāŦāŠļāŠŪāŠūāŠ āŠ°āŠŋāŠēāŦāŠāŦāŠļ āŠāŠĻāŦāŠĄ āŠļāŦāŠēāŦāŠŠ āŠĩāŦāŠēāŠĻāŦ āŠļāŠŪāŠūāŠĩāŦāŠķ āŠĨāŠūāŠŊ āŠāŦ, āŠāŦ āŠļāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĢ 30-āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻ āŠāŠŋāŠāŠŋāŠĪāŦāŠļāŠū āŠļāŠĪāŦāŠ° āŠāŦ āŠāŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠļāŦāŠĩ-āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻāŠĻāŠū āŠļāŦāŠĨāŦ āŠāŠāŠĄāŠū āŠļāŦāŠĪāŠ°āŦāŠŪāŠūāŠ āŠāŠ°āŠūāŠŪāŠĶāŠūāŠŊāŠ āŠŠāŦāŠ°āŠĩāŠūāŠļ āŠŠāŠ° āŠēāŠ āŠāŠķāŦ. āŠāŦāŠēāŦāŠĻāŠĻāŠū āŠķāŠūāŠāŠĪ āŠ
āŠĩāŠūāŠāŠĻāŦ āŠāŦāŠāŦ āŠāŠŠāŠĪāŠū āŠļāŦāŠāŦāŠ·āŦāŠŪ āŠļāŠūāŠāŠĻāŦāŠĄāŠļāŦāŠāŦāŠŠāŦāŠļ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠđāŠģāŠĩāŠūāŠķāŠĻāŦ āŠāŠđāŠĻ āŠēāŠūāŠāŠĢāŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠāŦāŠĄāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŠķāŦ. āŠĪāŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠĪāŠĢāŠūāŠĩ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠŋāŠāŠĪāŠūāŠĻāŦ āŠĶāŦāŠ° āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ, āŠ
āŠĻāŠŋāŠĶāŦāŠ°āŠūāŠĻāŦ āŠĶāŦāŠ° āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠāŠĶāŦāŠ°āŠļāŦāŠĪ āŠāŠāŠāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠāŠ°āŦāŠĻāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠĪāŦāŠļāŠūāŠđāŠŋāŠĪ āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠŠāŠĢ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŠķāŦ.
āŠāŠāŠģāŠĻāŦ āŠŦāŦāŠ°āŦ āŠāŦāŠ°āŦāŠ āŠ
āŠĶāŠāŦāŠĪ 639 āŠđāŠ°āŦāŠāŦāŠ āŠļāŦāŠēāŦāŠŦāŦāŠāŠŋāŠŊāŦ āŠļāŦāŠĻāŠŋāŠ āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠĻāŦāŠ 30-āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠāŠĻāŦāŠ āŠēāŠūāŠāŠ āŠĩāŠ°āŦāŠāŠĻ āŠāŦ, āŠāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠūāŠāŦāŠĻ āŠļāŦāŠēāŦāŠŦāŦāŠāŠŋāŠŊāŦ āŠŪāŦāŠŊāŦāŠāŠŋāŠāŠē āŠļāŦāŠāŦāŠē āŠŠāŠ° āŠāŠ§āŠūāŠ°āŠŋāŠĪ āŠāŦ. āŠāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ āŠĪāŠŪāŦ āŠ āŠķāŠāŦāŠĪāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦ āŠđāŦāŠēāŠŋāŠāŠ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻāŠĻāŦ āŠ
āŠĻāŦāŠāŠĩ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ, āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ āŠĪāŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠļāŦāŠēāŦāŠŦāŦāŠāŠŋāŠŊāŦ āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠāŠūāŠāŠāŠēāŠĻāŦ āŠļāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĢ āŠķāŦāŠ°āŦāŠĢāŦ āŠāŦāŠĩāŦ āŠēāŠūāŠāŦ āŠāŦ āŠĪāŦāŠĻāŦ āŠāŦāŠŊāŠūāŠē āŠāŠŠāŠķāŦ. āŠļāŦāŠēāŦāŠŦāŦāŠāŠŋāŠŊāŦ āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠķāŦāŠ°āŦāŠĢāŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠāŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠ°āŦāŠŪāŠĻāŦ āŠļāŠūāŠāŠū āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠāŦāŠĪāŠĻāŠū āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠ
āŠĻāŦāŠŊ āŠŦāŦāŠ°āŦ āŠāŦāŠ°āŦ
āŠ āŠ āŠāŠŋāŠāŠĪāŠū āŠŪāŦāŠāŦāŠĪ āŠāŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŪāŠūāŠāŠĻāŦāŠĄāŠŦāŦāŠēāŠĻāŦāŠļ āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ, āŠļāŠĩāŠūāŠ°āŠĻāŦāŠ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ
āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ 4 āŠāŠāŠĪāŠ°āŠŋāŠ āŠķāŠūāŠĢāŠŠāŠĢ āŠāŦ - āŠŪāŠŦāŠĪ āŠāŦāŠ°āŦ
āŠāŦāŠļāŠĻāŦ āŠķāŦāŠ°āŦāŠ·āŦāŠ āŠŠāŠļāŠāŠĶāŠāŦ āŠāŠ°āŠĩāŦ.
āŠ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻāŠŪāŠūāŠ āŠļāŦāŠĩ-āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŦāŠēāŦāŠĻāŠĻāŦ āŠĩāŠŋāŠāŠĪāŠĩāŠūāŠ° āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠāŠĶāŠ°āŦāŠķāŠŋāŠāŠū āŠļāŠđāŠŋāŠĪ āŠŪāŠŦāŠĪ āŠāŠŽāŦāŠāŦāŠļ āŠŠāŠĢ āŠķāŠūāŠŪāŦāŠē āŠāŦ, āŠāŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŦāŠĩāŠĻāŠĻāŠū āŠāŠĢāŠū āŠāŦāŠ·āŦāŠĪāŦāŠ°āŦāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠĶāŠĶ āŠāŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠļāŦāŠĩ-āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻāŠĻāŦ āŠāŠŠāŠŊāŦāŠ āŠāŦāŠĩāŦ āŠ°āŦāŠĪāŦ āŠāŠ°āŠĩāŦ āŠĪāŦ āŠķāŦāŠāŠĩāŦ āŠāŦ.
āŠĩāŠ§āŦ āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ:
āŠāŦāŠēāŦāŠĻ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠĩāŠĻāŠū āŠļāŦāŠĨāŦ āŠļāŠŦāŠģ āŠđāŠŋāŠŠāŦāŠĻāŦāŠĨāŦāŠ°āŠūāŠŠāŠŋāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠĻāŠū āŠāŠ āŠāŦ āŠāŦāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĢāŦ āŠļāŦāŠēāŠŋāŠŽāŦāŠ°āŠŋāŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠāŦāŠ āŠŠāŦāŠ°āŦāŠŦāŠūāŠāŠē āŠŠāŦāŠ°āŠķāŠāŠļāŠūāŠŠāŠĪāŦāŠ°āŦ āŠāŦ. āŠĪāŦāŠŪāŠĻāŠū āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠāŠāŦāŠļ āŠēāŠūāŠāŦāŠŪāŠūāŠ āŠĩāŦāŠāŠūāŠŊāŠū āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŦāŠ 7 āŠļāŦāŠĩ-āŠļāŠđāŠūāŠŊ āŠāŠ°āŦāŠāŦāŠŊ āŠŠāŦāŠļāŦāŠĪāŠāŦāŠĻāŠū āŠŠāŦāŠ°āŠāŠūāŠķāŠŋāŠĪ āŠēāŦāŠāŠ āŠāŦ.
āŠāŦāŠēāŦāŠĻāŠĻāŠū āŠđāŠŋāŠŠāŦāŠĻāŦāŠļāŠŋāŠļ āŠ
āŠĻāŦ āŠŪāŦāŠĄāŠŋāŠāŦāŠķāŠĻ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠāŠāŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠ·āŠĪāŠū:
âĒ āŠ
āŠĪāŦāŠŊāŠāŠĪ āŠĻāŠĩāŦāŠĻāŠĪāŠŪ āŠļāŠāŠŪāŦāŠđāŠĻ, āŠŪāŠūāŠāŠĻāŦāŠĄāŠŦāŦāŠēāŠĻāŦāŠļ āŠ
āŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠĪāŠāŠĻāŦāŠāŦ āŠ
āŠĶāŦāŠŊāŠĪāŠĻ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠāŠ āŠĪāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠāŦāŠĄāŠūāŠŊāŦāŠēāŦ āŠāŦ.
âĒ āŠāŦāŠēāŦāŠĻāŠĻāŦ āŠāŦāŠŽ āŠĩāŠāŠūāŠĢāŠūāŠŊāŦāŠēāŦ āŠđāŠŋāŠŠāŦāŠĻāŦāŠāŠŋāŠ āŠĩāŦāŠāŠē āŠĄāŠŋāŠēāŠŋāŠĩāŠ°āŦ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠāŦāŠŽ āŠ āŠđāŠģāŠĩāŠūāŠķāŠĻāŦ āŠļāŦāŠĨāŠŋāŠĪāŠŋāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠāŠĶāŠ°āŦāŠķāŠĻ āŠāŠŠāŦ āŠāŦ.
âĒ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄāŠŋāŠāŠāŠĻāŠū āŠļāŦāŠĨāŦ āŠāŠāŠĄāŠū āŠŽāŠŋāŠāŠĶāŦāŠ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ āŠļāŠāŠāŦāŠŊāŠūāŠŽāŠāŠ§ āŠŠāŦāŠļāŦāŠ-āŠđāŠŋāŠŠāŦāŠĻāŦāŠāŠŋāŠ āŠļāŠŪāŠ°āŦāŠĨāŠĻ āŠ
āŠĻāŦ āŠļāŦāŠ§āŠū āŠļāŦāŠāŠĻāŦ āŠāŠŠāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ, āŠāŦ āŠāŠūāŠŊāŠŪāŦ āŠ
āŠļāŠ° āŠ§āŠ°āŠūāŠĩāŦ āŠāŦ.
âĒ āŠļāŦāŠāŠĶāŠūāŠŊāŠ āŠŠāŦāŠ·āŦāŠ āŠāŦāŠŪāŠŋ āŠ
āŠĩāŠūāŠāŦ, āŠāŦāŠŪāŠūāŠāŠĨāŦ āŠāŦāŠāŠēāŠūāŠ āŠāŦāŠĪāŦāŠ°āŠŋāŠŪ āŠāŠāŠāŠĻāŦ āŠļāŦāŠāŠĻāŦāŠĻāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠķāŠāŠļāŠū āŠāŠ°āŠĩāŠū āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠ°āŠūāŠŪāŠĻāŦ āŠĩāŠ§āŦ āŠāŠūāŠĒ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŦāŠāŦāŠāŠļ āŠļāŠāŠāŦāŠĪāŠĻāŦ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠŦāŦāŠ°āŦāŠāŦāŠĩāŠĻāŦāŠļāŦāŠ āŠ°āŦāŠāŦāŠ°āŦāŠĄ āŠāŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ.
âĒ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŠŋāŠŊāŦ-āŠāŠāŦāŠĄ āŠāŠŦāŠŋāŠ°āŦāŠŪāŦāŠķāŠĻāŦāŠļ, āŠāŦ āŠļāŠŪāŠāŦāŠ° āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŊāŦ āŠķāŦāŠ°āŦāŠĢāŦāŠŪāŠūāŠ āŠāŠūāŠĻāŠĨāŦ āŠāŠūāŠĻ āŠļāŦāŠ§āŦ āŠŠāŦ
āŠĻ āŠāŠ°āŦ āŠāŦ - āŠāŠ āŠāŠāŠĄāŦ āŠāŠ°āŠūāŠŪ āŠ
āŠĻāŦ āŠ
āŠĻāŠĻāŦāŠŊ āŠ
āŠļāŠ°.
âĒ āŠ
āŠāŦāŠĪāŠĻ āŠŪāŠĻ āŠļāŦāŠ§āŦ āŠāŠāŠļāŠūāŠĨāŦ āŠ
āŠĻāŦāŠ āŠļāŦāŠāŠĻāŦ āŠŠāŠđāŦāŠāŠāŠūāŠĄāŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠ āŠŠāŠĶāŦāŠ§āŠĪāŠŋ āŠāŦāŠŽ āŠ āŠāŠĄāŠŠāŠĨāŦ āŠļāŠāŠūāŠ°āŠūāŠĪāŦāŠŪāŠ āŠŦāŦāŠ°āŠŦāŠūāŠ°āŦāŠĻāŦ āŠļāŠ°āŠģ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ.
āŠ āŠ°āŦāŠ āŠ
āŠŠāŠĄāŦāŠ āŠāŠ°āŦāŠŊāŦāŠ
28 āŠĄāŠŋāŠļāŦ, 2023
āŠāŠ°āŦāŠāŦāŠŊ āŠ
āŠĻāŦ āŠŦāŠŋāŠāŠĻāŦāŠļ