Коли ви виконуєте програму тренувань, необхідно мати правильне харчування, якщо ви хочете побачити найкращі результати.
У цьому остаточному посібнику ви дізнаєтеся, як і що їсти залежно від вашої мети, чи то схуднення, максимальне нарощування м’язової маси чи спалювання жиру.
Додаток включає:
- Плани харчування та дієти як для новачків, так і для експертів
- Їжа, страви та рецепти перед тренуванням
- Їжа, страви та рецепти після тренування
- Список найкращих продуктів для танення жиру
Завдяки регулярним фізичним вправам і збалансованому харчуванню ви відчуєте кращий настрій, збільшите енергію, підвищите самооцінку, і ви будете спати краще, ніж будь-коли раніше – насправді, ваше загальне здоров’я значно покращиться!
Ця програма на 100% безкоштовна, і вона залишиться безкоштовною назавжди. Насолоджуйтесь!