Mewing: Jawline Face Exercise

Yury Nebyshynets

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Сэтгэл татам эрүү, тэгш хэмтэй царайгаар өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, амьдралын бүхий л салбарт амжилтыг мэдрээрэй. Энэ өөрчлөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд Mewing.App энд байна. Удамшлын шинж чанараа бүрэн дүүрэн ашиглахад тань туслах зорилготойгоор бүтээгдсэн манай аппликейшн нь таныг эрчүүдэд илүү тод томруун эрүү эрүү, эсвэл эмэгтэйчүүдэд зориулсан гоёмсог "загвар төрх" рүү чиглүүлдэг.

Mewing техник нь зөвхөн гоо зүйн сайжруулалт биш юм. Энэ нь хамрын амьсгалыг сайжруулж, амны амьсгалыг арилгаж, муруй шүдийг аажмаар засахад туслах болно. Гайхалтай сонсогдож байна, тийм үү? Манай програмыг хөнгөвчлөх дөрвөн үе шаттай хувиргах үйл явцыг танд танилцуулъя:
1) Аюулгүй аргаар 'Хэрхэн нугалах вэ' сур: Буруу нугалах арга нь хор хөнөөл учруулж, шүд нь муруйсан эсвэл бүр эвгүй царайтай байдаг. Ортотропик эмчтэй хамтран боловсруулсан манай дасгалуудаар та хэрхэн зөв, аюулгүй, үр дүнтэй мив хийх талаар суралцах болно.
2) Мевинг зуршил болгох: Тогтвортой байх нь мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх түлхүүр юм. Манай апп нь өдрийн турш санамсаргүй санамж илгээх бөгөөд ингэснээр та 6-аас доошгүй цагийг "махлах" байрлалд байлгахад зарцуулах болно. Энэ арга нь таныг уйлахаа мартахаас аврахаас гадна энэ эрүүл дасгалыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахад тусалдаг.
3) Эрүүний дасгал, нүүрний иог ашиглан өөрчлөлтөө хурдасга: Манай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан эрүүний дасгал, нүүрний дасгалуудыг хийснээр та дангаар эргэлдэж байснаас илүү хурдан бөгөөд илүү сайн үр дүнд хүрэх болно. Эдгээр эрүүний давхар эрүүний дасгалууд нь давхар эрүүгээс ангижрах, эрүүний шугамыг тодотгох нууц зэвсэг юм.
4) Өөрийн ахиц дэвшлийг найдвартай хянах: Янз бүрийн өнцөг, гэрэлтүүлэг, зай нь таны өмнөх болон дараах зургийг гажуудуулж болзошгүй. Манай апп нь ижил нөхцөлд найдвартай зураг авахад тусалж, цаг хугацааны явцад үнэн зөв харьцуулах боломжийг олгодог. Эдгээр зургуудыг апп дотор найдвартай хадгалах бөгөөд таны өөрчлөлтийн аяныг аль болох ил тод болгоно.

Mewing бол зүгээр л хэл байрлуулах энгийн арга биш юм. Энэ нь зөвхөн гадаад төрх төдийгүй нүүрний ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах цогц арга юм. Мэвинг тэврэх үед та дараах ашиг тусыг хүлээж болно.
1) Гоо сайхны сайжруулалт: Мевинг хийх нь таны нүүрний бүтцийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, эрүүний шугамыг тодорхой болгож, зүсэж өгдөг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь илүү эрэгтэйлэг дүр төрхийг илэрхийлдэг бол эмэгтэйчүүд маш их хүсч буй "загвар төрх" -ийг бий болгож чадна. Мевинг болон нүүрний йог нь эрүүний доорхи арьсыг чангалж, давхар эрүүг арилгахад тусалдаг ба нүүрээ илүү туранхай, сайхан харагдуулдаг.
2) Амьсгал сайжирсан: Мевинг нь эрүүл амьсгалах дадлыг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хамрын амьсгалыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр амны амьсгалыг бууруулдаг. Энэ нь амьсгалын замын ерөнхий эрүүл мэнд, унтах чанарыг сайжруулахад хүргэдэг.
3) Шүд засах: Мевинг нь цаг хугацааны явцад муруй шүдийг засах, засах байгалийн арга юм. Хэлийг зөв байрлуулах арга нь тагнайд дарамт учруулж, шүдний хөдөлгөөн, тэгш байдлыг хангахад тусалдаг.
4) Өөртөө итгэх итгэл, амжилт: Сайн тодорхойлогдсон эрүү, тэгш хэмтэй царай нь таныг зүгээр нэг сайхан харагдуулаад зогсохгүй өөртөө итгэх итгэлийг тань нэмэгдүүлнэ. Таны царай илүү тэгш, дур булаам болохын хэрээр та нийгмийн харилцаа болон мэргэжлийн амьдралд мэдэгдэхүйц эерэг нөлөө үзүүлэхийг анзаарах болно.

Эдгээр болон бусад үр өгөөжийг хүртэхийн тулд өнөөдөр Mewing.App нийгэмлэгт нэгдээрэй. Үзэсгэлэнт царай нь зөвхөн гадаад үзэмж биш гэдгийг санаарай; Энэ нь өөртөө итгэх итгэл, эрүүл мэнд, хамгийн сайхан амьдралаар амьдрах тухай юм!