ZOE: Personalized Nutrition
4,7star
2,45k anmeldelser
50k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
VITENSKAPELIG:
Vi driver verdens største dyptgående ernæringsforskningsprogram, i samarbeid med forskere fra Harvard University, Mass General Hospital, Stanford University og Kings College London.
PERSONLIG:
Våre studier viser at ernæring som passer alle rett og slett ikke fungerer. Så ZOE-programmet starter med den mest omfattende hjemmetesten som er tilgjengelig – analysering av tarmmikrobiomet, blodsukkeret og blodfettet ditt – for å få et nøyaktig bilde av din unike biologi.
SKJÆREKANT:
Matens innvirkning på stoffskiftet er mer kompleks enn bare kalorier i. Derfor bruker vi den siste utviklingen innen maskinlæring og mikrobiomet for å forstå hvordan tarmmikrober påvirker helsen og vekten din.
INGEN MAT UTENFOR GRENSENE:
Vi vet at de fleste av medlemmene våre har prøvd andre programmer tidligere. Men medlemmer forteller oss at ZOE føles annerledes. Du vil ikke telle poeng, kalorier eller makroer her, og det kan føles veldig befriende. I stedet vil du lære hva din egen kropp trenger og se at det faktisk er ganske gøy å leke med maten!
STØTTE:
Du vil få støtte og veiledning fra våre ZOE-coaches hvert trinn på veien. Alle våre trenere er opplært i ZOE-metoden med en dyp forståelse av ernæringsvitenskap. Så du er i trygge hender.
HVORDAN ZOE FUNGERER
1. Kroppen din er unik. Så vi starter med en omfattende, brukervennlig hjemmetest for å forstå biologien din fra alle vinkler – tarmmikrobiom, blodsukker og blodfett.
2. Våre detaljerte innsiktsrapporter sammenligner testresultatene dine med tusenvis av andre mennesker. Å avsløre hvordan kroppen din fungerer og hvilken mat som vil gi den næring.
3. Du vil deretter sette innsikten din ut i livet med et personlig tilpasset program – som hjelper deg å jobbe mot helse- og vektmålene dine med motiverende utfordringer og støttende leksjoner hver uke.
4. Til slutt, gjør den til din egen! Vi vet at restriktive dietter ikke fungerer. Så med ZOE er ingen mat forbudt. Du vil bruke appen til å lære å lage gode måltider og se at med de riktige kombinasjonene kan kroppen din ha en bedre respons på det du spiser, og du kan unngå betennelser i kosten.
FUNKSJONER
- Personlige matanbefalinger basert på dine egne testresultater
- Motiverende utfordringer for å hjelpe deg med å gi næring til kropp og tarm
- 1:1 meldinger med trenere for å hjelpe deg med å nå dine helse- og vektmål
- 3-minutters refleksjonsøvelser for å spore endringer i hvordan kroppen din føles
- Raske daglige leksjoner som hjelper deg med å utvikle sunnere vaner
- Skann en strekkode, eller bla gjennom matdatabasen vår for å få din personlige analyse for over 1 000 000 matvarer
- Bla gjennom hundrevis av oppskrifter for å finne måltider som fungerer for deg
Vennligst merk: For å bruke denne appen må du være ZOE-medlem. Hvis du ikke har blitt med i ZOE ennå, kan du registrere deg på nettsiden vår.
Vi driver verdens største dyptgående ernæringsforskningsprogram, i samarbeid med forskere fra Harvard University, Mass General Hospital, Stanford University og Kings College London.
PERSONLIG:
Våre studier viser at ernæring som passer alle rett og slett ikke fungerer. Så ZOE-programmet starter med den mest omfattende hjemmetesten som er tilgjengelig – analysering av tarmmikrobiomet, blodsukkeret og blodfettet ditt – for å få et nøyaktig bilde av din unike biologi.
SKJÆREKANT:
Matens innvirkning på stoffskiftet er mer kompleks enn bare kalorier i. Derfor bruker vi den siste utviklingen innen maskinlæring og mikrobiomet for å forstå hvordan tarmmikrober påvirker helsen og vekten din.
INGEN MAT UTENFOR GRENSENE:
Vi vet at de fleste av medlemmene våre har prøvd andre programmer tidligere. Men medlemmer forteller oss at ZOE føles annerledes. Du vil ikke telle poeng, kalorier eller makroer her, og det kan føles veldig befriende. I stedet vil du lære hva din egen kropp trenger og se at det faktisk er ganske gøy å leke med maten!
STØTTE:
Du vil få støtte og veiledning fra våre ZOE-coaches hvert trinn på veien. Alle våre trenere er opplært i ZOE-metoden med en dyp forståelse av ernæringsvitenskap. Så du er i trygge hender.
HVORDAN ZOE FUNGERER
1. Kroppen din er unik. Så vi starter med en omfattende, brukervennlig hjemmetest for å forstå biologien din fra alle vinkler – tarmmikrobiom, blodsukker og blodfett.
2. Våre detaljerte innsiktsrapporter sammenligner testresultatene dine med tusenvis av andre mennesker. Å avsløre hvordan kroppen din fungerer og hvilken mat som vil gi den næring.
3. Du vil deretter sette innsikten din ut i livet med et personlig tilpasset program – som hjelper deg å jobbe mot helse- og vektmålene dine med motiverende utfordringer og støttende leksjoner hver uke.
4. Til slutt, gjør den til din egen! Vi vet at restriktive dietter ikke fungerer. Så med ZOE er ingen mat forbudt. Du vil bruke appen til å lære å lage gode måltider og se at med de riktige kombinasjonene kan kroppen din ha en bedre respons på det du spiser, og du kan unngå betennelser i kosten.
FUNKSJONER
- Personlige matanbefalinger basert på dine egne testresultater
- Motiverende utfordringer for å hjelpe deg med å gi næring til kropp og tarm
- 1:1 meldinger med trenere for å hjelpe deg med å nå dine helse- og vektmål
- 3-minutters refleksjonsøvelser for å spore endringer i hvordan kroppen din føles
- Raske daglige leksjoner som hjelper deg med å utvikle sunnere vaner
- Skann en strekkode, eller bla gjennom matdatabasen vår for å få din personlige analyse for over 1 000 000 matvarer
- Bla gjennom hundrevis av oppskrifter for å finne måltider som fungerer for deg
Vennligst merk: For å bruke denne appen må du være ZOE-medlem. Hvis du ikke har blitt med i ZOE ennå, kan du registrere deg på nettsiden vår.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
4,7
2,41k anmeldelser
