Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Jupli

Achats intégrés

À propos de cette application

Just Run est une application d'entraînement simple pour vous aider à courir. J'ai créé cette application pour me lever du canapé et commencer à courir pour atteindre le 5K. Respectez le plan d'entraînement et vous pourrez courir 5 km en 9 semaines. ça marche vraiment !

Si vous êtes déjà capable de courir 5K, Just Run propose également un plan de 6 semaines pour vous aider à atteindre 10K !

Plans d'entraînement
- Zéro à 5K : vous fait passer d'une expérience de course nulle à 5K en seulement 9 semaines, avec trois entraînements de 30 minutes par semaine
- 5K à 10K : Si vous pouvez déjà courir 5K, ou si vous avez terminé Zero to 5K, ce plan vous amène à 10K en seulement 6 semaines

Caractéristiques
📅 Dates cibles pour chaque entraînement, calculées en fonction de vos progrès et des jours d'exercice optimaux
📣 Choisissez parmi plusieurs voix d'entraîneur, qui vous indiquent exactement quand courir et marcher
📱 Notification d'écran de verrouillage pour que vous n'ayez pas besoin de déverrouiller votre téléphone pour vérifier vos progrès
Pas de pubs ! Les publicités ne sont pas amusantes, alors Just Run n'a pas de publicités !
Fonctionne avec les applications de musique, de livres audio et de podcast - Just Run réduira brièvement le volume de l'autre application lorsque vous vous invitez à courir et à marcher, de sorte que vous ne manquerez jamais une invite
🔽 Petit téléchargement (moins de 3 Mo), donc Just Run prendra très peu d'espace sur votre appareil
➕ Passez à Premium pour obtenir plus de voix d'entraîneur, plusieurs options de thème et pour soutenir le développement continu de Just Run

J'aimerais savoir comment vous vous en sortez avec Just Run. Vous pouvez m'envoyer un e-mail à [e-mail].

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Just Run est le successeur du 5K Trainer et du B210K Trainer de Syncostyle. Si vous les avez aimés, Just Run vous semblera très familier !

Notes et avis

L'appli est vraiment très bien pensé, elle est gratuite et fonctionne très bien avec d'autres applis de course ou de musique. Seul bémol c'est que le bon entre la semaine 3 et 4 est très notable. Passer de 1:30 et 3:00 à 3:00 et 5:00 c'est un peu difficile à assumer. Reste une très bonne application dans l'ensemble.

J'aime beaucoup l'application, simple d'utilisation et permet de s'améliorer progressivement sans se décourager ☺️

Si vous n'avez jamais fait de sport c'est l'application qu'il vous faut pour commencer. C'est gratuit et sans pub, et surtout, contrairement à toutes les autres, c'est faisable sans donner envie de jeter l'éponge au bout de quelques sessions. L'application est en anglais mais les seuls mots que vous avez à comprendre sont "start walking" et "start running", donc ne laissez pas la langue vous arrêter.

Quoi de neuf?

This update brings improvements for users who like to run some workouts more than once!
- Restarting an earlier workout no longer shows later workouts as complete
- A new "See previous sessions" button shows your all the times you've run a particular workout

There are other new features too!
- Backup and Restore lets you transfer your workout data to a new phone
- Added a new Perseverance Pink theme
- The Settings button has moved to a new tab bar

Plus fixes for vibration and more!