GymKeeper - Workout Tracker

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Sobre este app

GymKeeper é um aplicativo de monitoramento de treino que foi projetado para fornecer a maneira mais fácil e mais rápida de registrar seus treinos na academia. Acompanhe o progresso, ganhe força e massa muscular ou perca peso, construa o corpo perfeito usando o rastreador e planejador de treino mais intuitivo do mundo. GymKeeper atenderá perfeitamente às suas necessidades, independentemente de você ser um levantador de peso profissional ou um iniciante treinando em casa. Inclui mais de 20 programas de treinamento e rotinas de treino predefinidos que ajudarão você a atingir seus objetivos de condicionamento físico e a se manter saudável - 5x5, divisões musculares, exercícios em casa, rotinas de corpo inteiro, abdominais e glúteos. Baixe GymKeeper e leve seus levantamentos para o próximo nível.

Principais recursos
• Mais de 200 exercícios integrados com GIFs, mais de 20 programas e rotinas de treino. Crie seus próprios exercícios, categorias e planos de treino com apenas alguns cliques
• A interface de usuário mais simples, ampla funcionalidade e opções de personalização para atender às necessidades de qualquer tipo de frequentador de academia
• Muitas opções para preencher seus treinos: copie exercícios de outro dia de treino, adicione-os de uma rotina personalizada ou use filtros para escolher exercícios direcionados a músculos específicos e que exijam equipamentos esportivos específicos com apenas alguns cliques
• Planeje seus treinos com antecedência, sem quaisquer restrições, para preencher futuras sessões de treinamento
• Os conjuntos são preenchidos automaticamente, ajuste os parâmetros de preenchimento automático de acordo com suas necessidades
• Especifique pesos em qualquer unidade, use cores de faixas de fitness em vez de pesos
• Os programas integrados incluem levantamento de peso 5x5, divisões superiores/inferiores do corpo, exercícios caseiros com halteres, tonificação corporal e rotinas de corpo inteiro, exercícios abdominais e glúteos para mulheres
• Temporizador de contagem regressiva, temporizador tabata configurável
• Acompanhe seu progresso e registros pessoais para cada exercício e grupo muscular, analise estatísticas com gráficos detalhados e histórico de calendário
• Calcule placas com barra, 1 repetição máxima e parâmetros corporais - índice de massa corporal (IMC), zonas de frequência cardíaca de treinamento e ingestão diária recomendada de calorias, dependendo de suas metas de condicionamento físico
• Monitore as medidas corporais e adicione medidas personalizadas
• Imagens motivacionais aleatórias para você continuar, crie as suas próprias
• Serviços integrados: sincronização do Google Fit e backups automáticos do Google Drive
• Tema AMOLED Black para economizar bateria
• Mantenha um número ilimitado de diários - útil para personal trainers
• Sem registro, comece a usar o GymKeeper agora mesmo!

O que nossos usuários estão dizendo
• "Este aplicativo é absolutamente brilhante. É um rastreador de ginástica muito simples e descomplicado. Ele tem todos esses pequenos recursos que continuo descobrindo e que me fazem pensar em como ele foi bem construído. Os principais recursos pelos quais sou extremamente grato são o "Ver última vez "recurso por exercício que você pode voltar no histórico rapidamente e as pequenas etiquetas coloridas" Fácil, médio e difícil "com as quais você pode marcar cada conjunto. Há vários outros que o desenvolvedor fez certo, muito obrigado. Eu posso ver que houve muita reflexão nisso e que não foi criado apenas para criar um aplicativo! Muito bem!" - Bernhard Smuts
• "Este aplicativo é fenomenal. As descrições e recursos do design são todos super intuitivos e atendem perfeitamente ao levantamento de peso. Uma das minhas coisas favoritas é a maneira como o aplicativo lida com a adição de exercícios e séries. Você pode adicionar séries de um treino predefinido ou uma por uma , e adicionar exercícios personalizados é muito fácil. Cada vez que você adiciona um exercício, ele preenche previamente as séries do seu último exercício e há um botão de visualização rápida que mostra o quão pesado você foi na última vez que fez o exercício. Não posso recomendá-lo o suficiente. " -Sam Mete
• "Eu estava prestes a perder a cabeça tentando encontrar um aplicativo intuitivo e direto para monitorar meus treinos. Finalmente parei a pesquisa com esse aplicativo. Não demorou muito para adicionar treinos anteriores e é muito conveniente para registrar novos treinos também." -Tara Gordon

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Teremos o maior prazer em ouvir suas dúvidas e sugestões de recursos em [e-mail]

Classificações e resenhas

Muito bom, o melhor que já testei. Todos os apps assim sempre falta alguns exercícios, então isso nunca vai ser um ponto negativo, as vezes nesse tem um que no outro não tem e vice-versa. Gostei das cores por grupo muscular, do timer que se inicia assim que adiciona uma série feita.

Muito fraco em termos de personalização.

Great app. Gifs are extremely useful to identify the exercises. With a bigger exercise library would be perfect.

O que há de novo

v6.00
• 100+ new exercises
• improved multi-word search
• new setting "Filter favourite exercises by default"
• big UI improvements
• ! Google Fit integration is temporarily disabled