Fyrst þú slærð inn óþol þín:
Ristilkrampa
frúktósaóþol
laktósa óþol
Sorbitintoleranz
Ef þú hefur ekki enn ákveðið hversu mikil viðkvæmni nota Navigator bók okkar, velja "já".
Þá koma inn í the leita bar nafnið á mat eða fletta í viðkomandi flokki.
Fyrir hverja mat sem þú munt sjá liðin magn sem þú í viðeigandi einingu, eins og heilbrigður eins og fyrir matreiðslu í grömmum.
Ath: Nánari upplýsingar, er gert ráð fyrir að þú borðar á máltíð aðeins mat sem inniheldur kvörtun kallar og því er ekki lýst laust. Ef þú vilt líka að borða meira, deila þolað upphæð með fjölda matvæla sem innihalda gikkinn.