Map My Run by Under Armour
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8star
429 ሺ ግምገማዎች
10 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአካል ብቃት ጉዞዎን ገና እየጀመሩም ይሁኑ ልምድ ያካበቱ ሯጭ፣ ይህ መተግበሪያ በትክክለኛው መንገድ ላይ ለመቆየት እና ግቦችዎን ለመምታት የሚያነሳሳ ነገር አለው። ሊበጁ የሚችሉ የሥልጠና ዕቅዶችን፣ ሩጫን ቀላል ለማድረግ ለግል የተበጁ የሥልጠና ምክሮችን ያግኙ፣ እና ከ60 ሚሊዮን በላይ አትሌቶች ያሉት አበረታች ማህበረሰብ ሁሉም ለጤና እና ለአካል ብቃት ያለዎትን የጋራ ቁርጠኝነት የሚደግፉ።
ቤት ውስጥ ጤናማ ይሁኑ
የትም ይሁኑ የትም ይሁኑ በነዚህ ነፃ Healthy at Home ግብዓቶች ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - አነስተኛ መሳሪያዎችን ከሚያስፈልጋቸው በዩኤ አፈፃፀም ስፔሻሊስቶች ከተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ጋር ያዋህዱት።
- የስልጠና እቅድ - ለትክክለኛው የሩጫ ደረጃዎ እና ግቦችዎ የሚመጥን በብጁ የሩጫ እቅድ በብልህነት ያሰለጥኑ።
- ጤናማ በቤት ውስጥ ፈተና - በአካል አንድ ላይ ባንሆንም ሁላችንም አንድ አይነት ግብ አለን። በቤት ውስጥ ጤናማ ውድድርን ይቀላቀሉ እና በ 30 ቀናት ውስጥ 12 ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይመዝገቡ! ጥሩ ስፖርት የወጣት ስፖርት ሊጎች አስፈላጊ መሳሪያዎች እንዲኖራቸው ለማድረግ ለሚደረገው ጥረት ድጋፍ ለማድረግ አርሞር እስከ 1 ሚሊዮን ዶላር ይለግሳል።
ከመተግበሪያዎች እና ተለባሾች ጋር ይገናኙ
- HOVR™ Infinite ከ 2019 ውጪያዊ መጽሔት ከምርጥ ተለባሽ ቴክኒክ ውስጥ አንዱን ሰይሟል።
- ከአርሞር በታች የተገናኙ ጫማዎችን ያግኙ እና ተጨማሪ ያግኙ
- የላቁ የሩጫ መለኪያዎች እንደ የእርምጃ ርዝመት፣ የእግር ምት አንግል እና የመሬት ግንኙነት ጊዜ፣
- ሩጫዎን ለማሻሻል የሩጫ ቅጽ አሰልጣኝ
- የ 1 ዓመት ነፃ ፕሪሚየም
- ከቅርብ ጊዜዎቹ መተግበሪያዎች እና አብዛኛዎቹ ተለባሾች ጋር ያመሳስሉ፡ Google አካል ብቃት፣ ጋርሚን፣ Fitbit፣ Suunto፣ ወዘተ።
- የእይታ፣ ሃፕቲክ እና የድምጽ ግስጋሴ ማሻሻያዎችን በቅጽበት ያግኙ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የበለጠ ለመተንተን ውሂብን ያስመጡ
- የካሎሪ ቅበላዎን እና የተቃጠለዎትን አጠቃላይ እይታ ከMyFitnessPal ጋር በመገናኘት አመጋገብን ይቆጣጠሩ።
ተከታተል እና ልምምዶች ካርታ
- ትልቁ የእንቅስቃሴዎች ምርጫ (ከ600 በላይ!)፡ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት፣ መራመድ፣ የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የመስቀል ስልጠና፣ ዮጋ፣ ወዘተ.
- እንደ ፍጥነት ፣ ርቀት እና በሩጫዎ ላይ የቆይታ ጊዜ ለተለመዱ ስታቲስቲክስ የእውነተኛ ጊዜ የኦዲዮ ስልጠና።
- መንገዶች - ለመሮጥ በአቅራቢያ ያሉ ቦታዎችን ያግኙ፣ የሚወዷቸውን መንገዶች ያስቀምጡ፣ አዳዲሶችን ያክሉ እና ለሌሎች ያካፍሉ።
ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ
- የተግባር ምግብ - እርስዎን ለማነሳሳት ጓደኞችን እና ሌሎች አትሌቶችን ያግኙ።
- በተወዳጅ ማህበራዊ አውታረ መረቦችዎ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያጋሩ።
- ተግዳሮቶችን ይቀላቀሉ - ከሌሎች ጋር ይወዳደሩ፣ የመሪዎች ሰሌዳውን ይውጡ እና ግሩም ሽልማቶችን ያግኙ።
ባቡር ልክ እንደ ፕሮፌሽናል ከMVP ፕሪሚየም ባህሪያት ጋር
- የቀጥታ መከታተያ - የእውነተኛ ጊዜ ሩጫ አካባቢዎን ያጋሩ ፣ ለሚወዷቸው ሰዎች የአእምሮ ሰላም ይስጡ።
- ለግል የተበጁ የሥልጠና ዕቅዶች - ከአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር በተለዋዋጭ መላመድ ፣ ክብደት መቀነስ ወይም ግቦችን በአስተማማኝ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስኬድ
- ኦዲዮ ማሰልጠኛ - የሩጫ ግብዎን ለፈጣን ፣ ለአቅም ፣ ለርቀት ፣ ለቆይታ ፣ ለካሎሪ እና ለሌሎችም ያዘጋጁ።
ወደ ፕሪሚየም ኤምቪፒ ደንበኝነት ካሻሻሉ፣ ግዢውን ሲያረጋግጥ ክፍያ ወደ Google Play መለያዎ እንዲከፍል ይደረጋል። ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ በወር 5.99 ዶላር ያስወጣል፣ አመታዊ ምዝገባው ደግሞ በዓመት 29.99 ዶላር ወይም በወር 2.50 ዶላር ነው። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። በሚታደስበት ጊዜ የዋጋ ጭማሪ የለም።
የደንበኝነት ምዝገባዎችን ማስተዳደር እና በራስ-እድሳት በGoogle Play መደብር ውስጥ ከገዙ በኋላ በ«የደንበኝነት ምዝገባዎች» ስር በመለያ ቅንብሮች ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ። አንዴ ከተገዛ አሁን ያለው ጊዜ ሊሰረዝ አይችልም። ለMVP ፕሪሚየም የደንበኝነት ምዝገባን ለመግዛት ከመረጡ የነጻ የሙከራ ጊዜ ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ ክፍል ይጠፋል።
ሙሉ ውሎችን፣ ሁኔታዎችን እና የግላዊነት መመሪያችንን በ https://account.underarmour.com/privacy_and_terms ያግኙ።
ማስታወሻ፡ ከበስተጀርባ የሚሰራ የጂፒኤስ አጠቃቀምን መቀጠል የባትሪ ህይወትን በእጅጉ ይቀንሳል።
ቤት ውስጥ ጤናማ ይሁኑ
የትም ይሁኑ የትም ይሁኑ በነዚህ ነፃ Healthy at Home ግብዓቶች ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - አነስተኛ መሳሪያዎችን ከሚያስፈልጋቸው በዩኤ አፈፃፀም ስፔሻሊስቶች ከተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ጋር ያዋህዱት።
- የስልጠና እቅድ - ለትክክለኛው የሩጫ ደረጃዎ እና ግቦችዎ የሚመጥን በብጁ የሩጫ እቅድ በብልህነት ያሰለጥኑ።
- ጤናማ በቤት ውስጥ ፈተና - በአካል አንድ ላይ ባንሆንም ሁላችንም አንድ አይነት ግብ አለን። በቤት ውስጥ ጤናማ ውድድርን ይቀላቀሉ እና በ 30 ቀናት ውስጥ 12 ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይመዝገቡ! ጥሩ ስፖርት የወጣት ስፖርት ሊጎች አስፈላጊ መሳሪያዎች እንዲኖራቸው ለማድረግ ለሚደረገው ጥረት ድጋፍ ለማድረግ አርሞር እስከ 1 ሚሊዮን ዶላር ይለግሳል።
ከመተግበሪያዎች እና ተለባሾች ጋር ይገናኙ
- HOVR™ Infinite ከ 2019 ውጪያዊ መጽሔት ከምርጥ ተለባሽ ቴክኒክ ውስጥ አንዱን ሰይሟል።
- ከአርሞር በታች የተገናኙ ጫማዎችን ያግኙ እና ተጨማሪ ያግኙ
- የላቁ የሩጫ መለኪያዎች እንደ የእርምጃ ርዝመት፣ የእግር ምት አንግል እና የመሬት ግንኙነት ጊዜ፣
- ሩጫዎን ለማሻሻል የሩጫ ቅጽ አሰልጣኝ
- የ 1 ዓመት ነፃ ፕሪሚየም
- ከቅርብ ጊዜዎቹ መተግበሪያዎች እና አብዛኛዎቹ ተለባሾች ጋር ያመሳስሉ፡ Google አካል ብቃት፣ ጋርሚን፣ Fitbit፣ Suunto፣ ወዘተ።
- የእይታ፣ ሃፕቲክ እና የድምጽ ግስጋሴ ማሻሻያዎችን በቅጽበት ያግኙ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የበለጠ ለመተንተን ውሂብን ያስመጡ
- የካሎሪ ቅበላዎን እና የተቃጠለዎትን አጠቃላይ እይታ ከMyFitnessPal ጋር በመገናኘት አመጋገብን ይቆጣጠሩ።
ተከታተል እና ልምምዶች ካርታ
- ትልቁ የእንቅስቃሴዎች ምርጫ (ከ600 በላይ!)፡ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት፣ መራመድ፣ የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የመስቀል ስልጠና፣ ዮጋ፣ ወዘተ.
- እንደ ፍጥነት ፣ ርቀት እና በሩጫዎ ላይ የቆይታ ጊዜ ለተለመዱ ስታቲስቲክስ የእውነተኛ ጊዜ የኦዲዮ ስልጠና።
- መንገዶች - ለመሮጥ በአቅራቢያ ያሉ ቦታዎችን ያግኙ፣ የሚወዷቸውን መንገዶች ያስቀምጡ፣ አዳዲሶችን ያክሉ እና ለሌሎች ያካፍሉ።
ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ
- የተግባር ምግብ - እርስዎን ለማነሳሳት ጓደኞችን እና ሌሎች አትሌቶችን ያግኙ።
- በተወዳጅ ማህበራዊ አውታረ መረቦችዎ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያጋሩ።
- ተግዳሮቶችን ይቀላቀሉ - ከሌሎች ጋር ይወዳደሩ፣ የመሪዎች ሰሌዳውን ይውጡ እና ግሩም ሽልማቶችን ያግኙ።
ባቡር ልክ እንደ ፕሮፌሽናል ከMVP ፕሪሚየም ባህሪያት ጋር
- የቀጥታ መከታተያ - የእውነተኛ ጊዜ ሩጫ አካባቢዎን ያጋሩ ፣ ለሚወዷቸው ሰዎች የአእምሮ ሰላም ይስጡ።
- ለግል የተበጁ የሥልጠና ዕቅዶች - ከአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር በተለዋዋጭ መላመድ ፣ ክብደት መቀነስ ወይም ግቦችን በአስተማማኝ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስኬድ
- ኦዲዮ ማሰልጠኛ - የሩጫ ግብዎን ለፈጣን ፣ ለአቅም ፣ ለርቀት ፣ ለቆይታ ፣ ለካሎሪ እና ለሌሎችም ያዘጋጁ።
ወደ ፕሪሚየም ኤምቪፒ ደንበኝነት ካሻሻሉ፣ ግዢውን ሲያረጋግጥ ክፍያ ወደ Google Play መለያዎ እንዲከፍል ይደረጋል። ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ በወር 5.99 ዶላር ያስወጣል፣ አመታዊ ምዝገባው ደግሞ በዓመት 29.99 ዶላር ወይም በወር 2.50 ዶላር ነው። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። በሚታደስበት ጊዜ የዋጋ ጭማሪ የለም።
የደንበኝነት ምዝገባዎችን ማስተዳደር እና በራስ-እድሳት በGoogle Play መደብር ውስጥ ከገዙ በኋላ በ«የደንበኝነት ምዝገባዎች» ስር በመለያ ቅንብሮች ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ። አንዴ ከተገዛ አሁን ያለው ጊዜ ሊሰረዝ አይችልም። ለMVP ፕሪሚየም የደንበኝነት ምዝገባን ለመግዛት ከመረጡ የነጻ የሙከራ ጊዜ ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ ክፍል ይጠፋል።
ሙሉ ውሎችን፣ ሁኔታዎችን እና የግላዊነት መመሪያችንን በ https://account.underarmour.com/privacy_and_terms ያግኙ።
ማስታወሻ፡ ከበስተጀርባ የሚሰራ የጂፒኤስ አጠቃቀምን መቀጠል የባትሪ ህይወትን በእጅጉ ይቀንሳል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
426 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
UA REWARDS:
Join our loyalty program for FREE to start earning points for gearing up & working out. Redeem points for exclusive rewards & get perks like early access to new drops, member-exclusive sweepstakes & MORE. Sign up today! (US only)
Love the app? Leave a review in the Play Store and tell us why!
Have questions or feedback? Please reach out to our support team through the app. Select More > Help > Contact Support.
Join our loyalty program for FREE to start earning points for gearing up & working out. Redeem points for exclusive rewards & get perks like early access to new drops, member-exclusive sweepstakes & MORE. Sign up today! (US only)
Love the app? Leave a review in the Play Store and tell us why!
Have questions or feedback? Please reach out to our support team through the app. Select More > Help > Contact Support.
