Cardiac Coherence - Mindfulnes
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Totes les opcions estan desbloquejades.
Per a què serveix aquesta aplicació?
Aquesta aplicació us ajuda a reduir el nivell d’estrès controlant la respiració, al principi, fent-la més regular i, després, reduint el nombre de respiracions per minuts.
Simplement respireu quan la gota d’aigua puja i expireu quan baixa. Una vibració us permet seguir el ritme amb els ulls tancats.
Un menú us permet especificar la durada de l’exercici i el nombre de respiracions per minut.
Determinació de la freqüència respiratòria actual
Podeu determinar la freqüència de respiració actual movent la gota d’aigua cap amunt i cap avall. El cronòmetre s’iniciarà i el nombre de cicles augmentarà cada vegada que porteu l’aigua caiguda amunt i avall.
L'aplicació es pot executar en segon pla. Simplement inicieu l'exercici i premeu el botó d'inici i la vibració o l'indicador de so us guiaran.
Hi ha una selecció de música disponible per relaxar-vos.
El mode expert us permet especificar el temps exacte per respirar, respirar i afegir un temps de retenció.
Es pot programar una notificació per recordar-vos que és hora de fer exercici.
Sense anuncis, sense molèsties!
Nota: alguns usuaris han informat de problemes amb l'animació. Assegureu-vos que el dispositiu no estigui en mode d'estalvi d'energia o que el paràmetre "escala de durada de l'animador" estigui establert a 1 al menú d'opcions del desenvolupador. Aquest comportament està relacionat amb alguns canvis realitzats a Android Lollipop (Android 5.0 i versions posteriors).
Què és la coherència cardíaca?
Després de la neurocardiologia de la investigació mèdica, la coherència cardíaca és el nom que es va donar a un fenomen reflex descobert per investigadors nord-americans fa més de quinze anys.
S'ha demostrat que el cor i el cervell bategen a l'uníson: si la nostra ment i les nostres emocions afecten la freqüència cardíaca, la freqüència cardíaca també influeix en el nostre cervell.
Mitjançant el control de la freqüència cardíaca, també podeu controlar les vostres emocions, limitant l’estat general de l’estrès.
La forma més fàcil de controlar els batecs del cor és controlant la respiració. Una respiració més lenta i controlada redueix i controla directament els batecs del cor.
Per a què serveix aquesta aplicació?
Aquesta aplicació us ajuda a reduir el nivell d’estrès controlant la respiració, al principi, fent-la més regular i, després, reduint el nombre de respiracions per minuts.
Simplement respireu quan la gota d’aigua puja i expireu quan baixa. Una vibració us permet seguir el ritme amb els ulls tancats.
Un menú us permet especificar la durada de l’exercici i el nombre de respiracions per minut.
Determinació de la freqüència respiratòria actual
Podeu determinar la freqüència de respiració actual movent la gota d’aigua cap amunt i cap avall. El cronòmetre s’iniciarà i el nombre de cicles augmentarà cada vegada que porteu l’aigua caiguda amunt i avall.
L'aplicació es pot executar en segon pla. Simplement inicieu l'exercici i premeu el botó d'inici i la vibració o l'indicador de so us guiaran.
Hi ha una selecció de música disponible per relaxar-vos.
El mode expert us permet especificar el temps exacte per respirar, respirar i afegir un temps de retenció.
Es pot programar una notificació per recordar-vos que és hora de fer exercici.
Sense anuncis, sense molèsties!
Nota: alguns usuaris han informat de problemes amb l'animació. Assegureu-vos que el dispositiu no estigui en mode d'estalvi d'energia o que el paràmetre "escala de durada de l'animador" estigui establert a 1 al menú d'opcions del desenvolupador. Aquest comportament està relacionat amb alguns canvis realitzats a Android Lollipop (Android 5.0 i versions posteriors).
Què és la coherència cardíaca?
Després de la neurocardiologia de la investigació mèdica, la coherència cardíaca és el nom que es va donar a un fenomen reflex descobert per investigadors nord-americans fa més de quinze anys.
S'ha demostrat que el cor i el cervell bategen a l'uníson: si la nostra ment i les nostres emocions afecten la freqüència cardíaca, la freqüència cardíaca també influeix en el nostre cervell.
Mitjançant el control de la freqüència cardíaca, també podeu controlar les vostres emocions, limitant l’estat general de l’estrès.
La forma més fàcil de controlar els batecs del cor és controlant la respiració. Una respiració més lenta i controlada redueix i controla directament els batecs del cor.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,3
122 ressenyes
Novetats
Fixed profile data error
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor
