Cardiac Coherence - Mindfulnes

Martin Forget

Հավելվածի մասին

Բոլոր տարբերակները ապակողպված են:

Ինչի՞ համար է այս ծրագիրը:

Այս հավելվածն օգնում է ձեզ իջեցնել սթրեսի մակարդակը ՝ վերահսկելով ձեր շնչառությունը ՝ սկզբում դարձնելով այն ավելի կանոնավոր, ապա ՝ րոպեների ընթացքում շնչառության քանակը կրճատելով:

Պարզապես շնչեք, երբ ջրի կաթիլը բարձրանում է, և շնչեք, երբ այն իջնում ​​է: Թրթռումը թույլ է տալիս հետևել տեմպին փակ աչքերով:

Menuանկը թույլ է տալիս հստակեցնել վարժության տևողությունը և րոպեում շնչառության քանակը:

Ձեր ընթացիկ շնչառության մակարդակի որոշում

Դուք կարող եք որոշել ձեր ընթացիկ շնչառության մակարդակը `ջրի կաթիլը վեր ու վար տեղափոխելով: Քրոնոմետրը կսկսվի, և ցիկլերի քանակը կավելանա ամեն անգամ, երբ ջուրը կաթիլ բարձրացնեք:

Դիմումը կարող է գործարկվել հետին պլանում: Պարզապես սկսեք վարժությունը և սեղմեք տան կոճակը, և թրթռումը կամ ձայնային ցուցիչը ձեզ կառաջնորդեն:

Հանգստանալուն օգնելու համար մատչելի է երաժշտության ընտրություն:

Փորձագետի ռեժիմը թույլ է տալիս ճշգրտորեն շնչել, շնչել և ավելացնել պահելու ժամանակ:

Ificationանուցումը կարելի է ծրագրավորել ՝ հիշեցնելու համար, որ մարզվելու ժամանակն է:

Առանց գովազդի, առանց տհաճությունների:


Նշում. Որոշ օգտվողներ հայտնել են անիմացիայի հետ կապված խնդիրների մասին: Համոզվեք, որ ձեր սարքը էներգախնայողության ռեժիմում չէ կամ մշակողի ընտրանքների ընտրացանկում «անիմատորի տևողության սանդղակը» պարամետրը դրված է 1-ի վրա: Այս պահվածքը կապված է Android Lollipop- ում (Android 5.0 և +) կատարված որոշ փոփոխությունների հետ:

Ի՞նչ է սրտի համահունչությունը:

Բժշկական հետազոտության նյարդոկարդիոլոգիայից հետո, սրտի համահունչությունն այն անունն է, որը տրվել է ավելի քան տասնհինգ տարի առաջ ԱՄՆ-ի հետազոտողների կողմից հայտնաբերված ռեֆլեքսային երեւույթի:

Ապացուցված է, որ սիրտը և ուղեղը միաբերան բաբախում են. Եթե մեր միտքն ու հույզերն ազդում են սրտի բաբախելու հաճախության վրա, սրտի բաբախյունը նաև ազդում է մեր ուղեղի վրա:

Վերահսկելով ձեր սրտի բաբախյունը, կարող եք նաև վերահսկել ձեր հույզերը ՝ սահմանափակելով սթրեսի ընդհանուր վիճակը:

Ձեր սրտի բաբախումը վերահսկելու ամենադյուրին ճանապարհը ձեր շնչառությունը վերահսկելն է: Դանդաղ, վերահսկվող շնչառությունն ուղղակիորեն նվազեցնում և վերահսկում է սրտի բաբախյունը:

Ինչ նոր բան կա

Fixed profile data error
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor