Personal Training Coach
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
100 tis.+
Prenosi
Primerno za 3 leta in več
info
O tej aplikaciji
Sledite najboljšim in znanim programom vadbe za pridobitev moči, izgradnjo mišic in izgubo maščobe. Ta aplikacija je kot trener za krepitev moči in mišic v vašem žepu. Povedal vam bo, katere vaje morate izvajati na kateri dan, koliko teže morate dvigniti za število serij in ponovitev ter koliko morate dvigniti.
Poleg tega, da lahko ustvarite lastno vadbo, so vgrajene naslednje vadbene rutine:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1, vključno z gradnjo Monolita in številnimi drugimi različicami
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Program usposabljanja Madcow 5x5
- Teksaška metoda
- Program za začetnike Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Priporočena rutina Reddit BWF
- r/Fitness Osnovna rutina za začetnike
Veliko jih bo kmalu na voljo.
Ali celo začnite prazno vadbo in sproti dodajajte vaje.
Brezplačne funkcije:
- Brezplačen prenos.
- Vključuje številne vadbene programe, vključno s StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 in številnimi drugimi, ki bodo kmalu na voljo.
- Beleži uteži, serije in ponovitve.
- Oglejte si svoj napredek v grafih.
- Vedite, katere vaje morate izvajati s povezanimi utežmi, serijami in ponovitvami.
- Samodejno povečanje teže za vsako vadbo.
- Samodejno razbremenitev/ponovitev ob napaki.
- Kg/Lb - preklopite kadar koli.
- Opisi vaj in napredek.
- Možnost začetka prazne vadbe.
- Temna in svetla tema.
- Sheme napredovanja, vključno z dvojnim napredovanjem.
- Obnovi iz aplikacije StrongLifts.
NOVA FUNKCIJA: Zabeležite RPE (hitrost zaznanega napora).
Premium funkcije:
- Ustvarite si svojo vadbeno rutino
- Seti za ogrevanje.
- Ustvarite si svojo rutino ogrevanja
- Spremenite kateri koli vgrajeni program
- Varnostno kopiranje in obnovitev z uporabo oblaka/pomnilnika telefona
- Uredite/preuredite vaje znotraj vadbe
- brez oglasov
Dovoljenje
- Internet za pošiljanje poročil o zrušitvah, da lahko izboljšamo aplikacijo.
- Vibrator, ko se čas počitka izteče
- Nakupi v aplikaciji za odklepanje dodatnih funkcij.
Podpora
Če imate kakršne koli predloge za izboljšanje te aplikacije, bomo veseli vašega mnenja. Samo stopite v stik z nami prek zadnjega zavihka.
Poleg tega, da lahko ustvarite lastno vadbo, so vgrajene naslednje vadbene rutine:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1, vključno z gradnjo Monolita in številnimi drugimi različicami
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Program usposabljanja Madcow 5x5
- Teksaška metoda
- Program za začetnike Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Priporočena rutina Reddit BWF
- r/Fitness Osnovna rutina za začetnike
Veliko jih bo kmalu na voljo.
Ali celo začnite prazno vadbo in sproti dodajajte vaje.
Brezplačne funkcije:
- Brezplačen prenos.
- Vključuje številne vadbene programe, vključno s StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 in številnimi drugimi, ki bodo kmalu na voljo.
- Beleži uteži, serije in ponovitve.
- Oglejte si svoj napredek v grafih.
- Vedite, katere vaje morate izvajati s povezanimi utežmi, serijami in ponovitvami.
- Samodejno povečanje teže za vsako vadbo.
- Samodejno razbremenitev/ponovitev ob napaki.
- Kg/Lb - preklopite kadar koli.
- Opisi vaj in napredek.
- Možnost začetka prazne vadbe.
- Temna in svetla tema.
- Sheme napredovanja, vključno z dvojnim napredovanjem.
- Obnovi iz aplikacije StrongLifts.
NOVA FUNKCIJA: Zabeležite RPE (hitrost zaznanega napora).
Premium funkcije:
- Ustvarite si svojo vadbeno rutino
- Seti za ogrevanje.
- Ustvarite si svojo rutino ogrevanja
- Spremenite kateri koli vgrajeni program
- Varnostno kopiranje in obnovitev z uporabo oblaka/pomnilnika telefona
- Uredite/preuredite vaje znotraj vadbe
- brez oglasov
Dovoljenje
- Internet za pošiljanje poročil o zrušitvah, da lahko izboljšamo aplikacijo.
- Vibrator, ko se čas počitka izteče
- Nakupi v aplikaciji za odklepanje dodatnih funkcij.
Podpora
Če imate kakršne koli predloge za izboljšanje te aplikacije, bomo veseli vašega mnenja. Samo stopite v stik z nami prek zadnjega zavihka.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Kaj je novega
Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
