ProFit - Carnet de Musculation

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À propos de cette application

ProFit ! est votre nouveau coach sportif ! Son but est de vous suivre pendant votre programme de musculation, avec ou sans matériel. Tout est enregistré dans votre carnet d’entrainement, un véritable carnet de musculation.

Ajoutez vos propres exercices de musculation, ou choisissez un exercice parmi ceux déjà présent dans l’application ! Plus de 130 exercices de musculation déjà intégrés !

Si vous voulez perdre du poids ou prendre du muscle avec la musculation, cette application est faite pour vous. ProFit vous propose un suivi de poids, suivi de performances, de vos records personnels et beaucoup d’autres statistiques !


VOTRE PROGRAMME DE MUSCULATION SUIVI
• Répétitions, charges, temps de repos paramétrés pour chaque exercice de votre programme de musculation
• Indiquez vos performances et comparez-les à vos objectifs
• Ayez une vue sur vos performances de la séance précédente
• Chronomètre intégré à l'application pour vos temps de repos et minuteurs
• Les exercices peuvent être passés si jamais vous ne vous sentez pas de le faire...
• … Mais si vous êtes en forme, ajoutez des séries bonus pendant la séance !
• Remplacez votre exercice par un autre si votre machine est prise !
• Possibilité de faire des supersets et des circuits training ! (CrossFit)
• Choisissez votre objectif pour chaque exercice : Compte à rebours ou répétitions
• En mode compte à rebours, choisissez de tenir le plus longtemps ou de faire un nombre maximal de répétitions ! (CrossTraining)
• Résumé détaillé de vos performances à la fin de chaque séance
• Statistiques complètes de votre progression en musculation


Vous pouvez créer vos propres séances d'entrainements, en utilisant des exercices intégrés dans l'application ou bien en créant les vôtres ! Vous pouvez même y ajouter une photo personnalisée pour chaque exercice. Des séances de bases sont déjà inclues gratuitement, par exemple une séance de musculation sans matériel ou une séance d’abdos ! Pour le haut du corps et le bas du corps.


Les programmes de musculation peuvent être adaptés pour les débutants ou les expérimentés.


L'application dispose de plus de 130 exercices de musculation, de cardio training, d'exercices aux poids du corps et sans matériel ! Accompagné de consignes d’exécution, n’importe quel débutant en musculation peut apprendre les mouvements.
Focalisez votre entrainement sur un groupe musculaire en particulier ? Pas de problèmes, grâce à ProFit, vous pouvez voir votre volume d’entrainement par groupe musculaire (Abdominaux, pectoraux, biceps, …)


En plus de tout ça, vous pouvez ajouter vos mensurations, vous n'avez qu'à les ajouter dans l'application et voir votre progression ! Affinez votre taille, dessinez vos abdos, réduisez votre taux de masse grasse et gagnez en masse musculaire ! Votre motivation n’en sera qu’augmentée.


PERSONNALISATION
Choisissez votre thème (Clair, Sombre, Noir (AMOLED)), vos unités de préférences, formats de date, sons, vibrations, ... pour votre carnet de musculation


SAUVEGARDE AUTOMATIQUE
ProFit vous permet d'exporter votre sauvegarde sur votre téléphone. Utile si vous décidez de changer de téléphone ou si vous voulez juste une sécurité en plus (Les données sont sauvegardées automatiquement chaque fois que vous terminez un entrainement)


DÉPASSEZ VOS LIMITES
Tout le monde possède ses propres objectifs en musculation. Obtenir un ventre plat, avoir de plus gros pectoraux, développer ses biceps et triceps, avoir les abdos dessinés.
Élaborez votre programme de musculation et suivez-le à la lettre grâce à ProFit. Progressez facilement et atteignez vos objectifs ! Quelle que soit votre discipline en musculation, bodybuilding, haltérophilie, powerlifting, crossfit, crosstraining, remise en forme, cardio training, et bien d'autres !
Programme musculation pour hommes, femmes, débutant et expérimentés.
Commencez dès maintenant vos entrainements de musculation !

Notes et avis

Très bonne application, l'une des meilleures dans le genre (et j'en ai tester beaucoup). Interface et ergonomie au Top, manque quelques exos mais l'essentiel est là. Dommage d'être limité à la création de seulement 3 séances en mode gratuit ça ne permet pas vraiment d'avoir une routine. Bonne continuation en tout cas, j'attends avec impatience les futures mises à jour. //😁 Et ajoutez svp la possibilité de modifier l'unité de mesure pour chaque exercice, la conversion est fatiguante parfois.

L'application ultime pour noter ses séances. Elle dispose d'un choix d'exercices pour chaque muscle et si un exercice n'est pas présent, vous pouvez le créer et mettre les temps de repos, le poids, les nombre de series et de repetitions que vous voulez. Sa version gratuite est très complète et sa version premium est parfaite et très abordable. Cela fait 2 ans que je l'utilise non stop pour mes séances et je n'ai jamais été déçu. Pour tous ceux qui en ont marre d'ecrire dans des cahiers !

App très complète. Pour la 5ème ⭐ il manque les exercices avec des élastiques et bandes de résistance (on peut créer des exercices mais ça fait beaucoup à créer) 🤣 Il manque aussi les rappels de séance en notification (pour chaque séance, définir une date ou une périodicité). Il faudrait aussi pouvoir choisir une couleur d'accentuation (à la place du bleu), pouvoir ajouter une photo de notre physique et voir les évolutions (garder les précédentes photos). Ajouter la mesure de masse musculaire.

Quoi de neuf?

• Sauvegardes améliorées et compatibilité entre iOS et Android
• Mise à jour des éléments graphique
• Compatibilité Android 14