CBT, hipnoterápia és irányított hipnózis
Pánikrohamok, szorongás, stressz, depresszió, PTSD és OCD elleni enyhülést keres? Ne keressen tovább! Üdvözöljük a CBT és hipnoterápia alkalmazásunkban, ahol az öngondoskodás, a tudatosság és az önhipnózis egyesül az egészséges elme előmozdítása érdekében.
Emelje fel mentális jólétét a világ legjobb meditációs és éberségi szakértői által vezetett meditációival. Használja ki a kognitív viselkedésterápia (CBT) erejét vezető pszichológiai szakemberek által létrehozott gyakorlatokkal. Az alváshipnózis segítségével gyorsan sodródjon mély álomba. Élvezze a természet hangjait, az alvás hangjait és a pihentető zenét.
A CBT, a hipnoterápia és az önhipnózis alkalmazás ingyenes funkciói:
✅ Élvezze a rendkívül hatékony INGYENES terápia és vezetett meditációk választékát
✅RÖVID ÉS HOSSZÚ meditációk bármilyen ütemtervbe illeszkedve
✅Személyre szabott mentálhigiénés terv, az Ön céljaira szabva
✅Önhipnózis a pozitív változásokhoz
✅ Megbirkózni a szorongással, haraggal, stresszel, OCD-vel és DBT-vel
✅Napi megerősítések a szebb kilátásért
✅Pellazító zeneszámok tudományos támogatással
✅Kiváló minőségű természethangok és alvászene
✅ Mentse el kedvenc éber meditációit OFFLINE használatra bármikor
✅Kövesse nyomon közérzetének fejlődését a wellness alkalmazással
MIÉRT LETÖLTHETŐ LE A MENTAL FUTURE: CBT hipnoterápia?
🪷Személyre szabott mentális egészségügyi terv
Alakítsa át mentális egészségét a többfunkciós alkalmazásunkkal. Oldja fel a szorongást és a depressziót, és üdvözölje a nyugodt és pozitív lelkiállapotot. A pánik csökkentésére, az alvás javítására, a halogatás legyőzésére, az ADHD, a PTSD kezelésére, a szakítás leküzdésére és még sok másra vonatkozó, személyre szabott tervekkel pillanatok alatt valódi eredményeket fog látni.
🧘Stresszkezelés meditációval
Javítsa mentális jólétét erőteljes irányított meditációinkkal és éberségi gyakorlatainkkal. Több száz meditáció, beszélgetés, kurzus, hangkép és zene közül választhat, csökkenti a stresszt, jobban alszik, és úgy érzi, megfiatalodik, mint még soha! Daily Mindfulness – Kezelje a pánikrohamokat, szorongást, stresszt, depressziót és különféle mentális problémákat.
😴Alvási hipnózis – Aludj jobban, aludj jól
Mondjon búcsút az álmatlanságnak és köszönjön a mély alvásnak irányított alvásmeditációinkkal és nyugtató alvási hangjainkkal. Küzdje meg az álmatlanságot, hagyja, hogy szakszerűen kidolgozott alvásmeditációink ellazult állapotba vezessenek, nyugtató alvászenéinkkel és hangképeinkkel pedig nyugodt szendergésbe zúduljon: alváshipnózis, hosszú esőben hallható alvási hangok, valamint a pihenés és a mély álomba merülés megtanulása.
🙅Mindfulness Coach – CBTI, BPD, DBT, CPT
A tudatos meditáció és a kognitív viselkedésterápia gyakorlásával szerezze vissza az irányítást gondolatai és tettei felett. Önhipnózisunk számos problémával foglalkozik, mint például az álmatlanság, a stressz, a fókusz, a szorongás, a pánikrohamok, a halogatás, az ADHD vagy a szakítás leküzdése. Alakítsa át életét az éber meditáció erejével a város legjobb mindfulness edzőjének irányítása mellett!
🧠CBT: Rewire Your Mind
Vegye át az irányítást gondolatai és mentális jóléte felett a kognitív viselkedésterápia (CBT) eszközeivel mentális gyógyító alkalmazásunkban. A CBT a terápia rendkívül hatékony formája, amely segít azonosítani és megváltoztatni a negatív gondolati mintákat az egészséges elme megőrzése érdekében. Mondjon búcsút a negatív önbeszédnek és üdv a pozitív fejtérnek!
🎶Pihenjen és aludjon a fehér zajig, környezeti hangok, természet hangjai
Lazítson és nyugtassa meg elméjét nyugtató természeti hangokkal. Merüljön el a békés esőhangokban, a hullámzó hullámokban, a madarak csiripelésében, a fehér zajban és egyebekben. Ezek a természeti hangok tudományosan bizonyítottan csökkentik a stresszt és a szorongást, és segítenek ellazulni egy hosszú nap után.
😎Mental Future Premium
Prémium előfizetésünkkel magasabb szintre emelheti meditációs gyakorlatát, amely hozzáférést biztosít teljes könyvtárunkhoz.
Kezdje el az utat egy egészségesebb, boldogabb ön felé. Töltse le az Selfcare & Hypnotherapy alkalmazást most. Éljen az éber élettel, önhipnózissal és mélységes jóléttel. Átfogó támogatásunkkal legyőzheti a szorongást, a pánikrohamot, a stresszt és a depressziót, pozitív fejteret és egészséges elmét ápolva.