CBT, Hypnotherapy & Guided Hypnosis
तुम्ही पॅनीक अटॅक, चिंता, तणाव, नैराश्य, PTSD आणि OCD पासून आराम शोधत आहात? पुढे पाहू नका! आमच्या CBT आणि Hypnotherapy ॲपमध्ये आपले स्वागत आहे, जिथे स्व-काळजी, माइंडफुलनेस आणि स्व-संमोहन एक निरोगी मन वाढवण्यासाठी एकत्र येतात.
शीर्ष ध्यान आणि माइंडफुलनेस तज्ञांच्या जगातील सर्वोत्तम मार्गदर्शित ध्यानांसह तुमचे मानसिक आरोग्य वाढवा. अग्रगण्य मानसशास्त्र व्यावसायिकांनी तयार केलेल्या पद्धतींसह संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) च्या सामर्थ्याचा उपयोग करा. झोपेच्या संमोहनाने त्वरीत गाढ झोपेत जा. निसर्गाच्या आवाजाचा, झोपेचा आवाज आणि आरामदायी संगीताचा आनंद घ्या.
CBT, Hypnotherapy आणि Self Hypnosis ॲपची मोफत वैशिष्ट्ये:
✅अत्यंत प्रभावी मोफत थेरपी आणि मार्गदर्शित ध्यानांच्या निवडीचा आनंद घ्या
✅कोणत्याही वेळापत्रकात बसण्यासाठी लहान आणि दीर्घ ध्यान
✅वैयक्तिकृत मानसिक आरोग्य योजना, तुमच्या उद्दिष्टांना अनुरूप
✅स्वयम् संमोहन सकारात्मक बदल करण्यात मदत करेल
✅चिंता, राग, तणाव, OCD आणि DBT यांचा सामना करा
✅ उजळ दृष्टीकोनासाठी दैनिक पुष्टीकरण
✅विज्ञानाद्वारे समर्थित आरामदायी संगीत ट्रॅक
✅उच्च दर्जाचे निसर्ग ध्वनी आणि झोपेचे संगीत
✅ ऑफलाइन वापरासाठी तुमची आवडती माइंडफुलनेस मेडिटेशन कधीही जतन करा
✅ वेलनेस ॲपसह तुमच्या आरोग्याच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
मानसिक भविष्य का डाउनलोड करावे: CBT संमोहन चिकित्सा?
🪷वैयक्तिकृत मानसिक आरोग्य योजना
आमच्या सर्व-इन-वन ॲपसह तुमचे मानसिक आरोग्य बदला. चिंता आणि नैराश्य दूर करा आणि मनाच्या शांत आणि सकारात्मक स्थितीला नमस्कार करा. घबराट कमी करण्यासाठी, झोप सुधारण्यासाठी, विलंबावर विजय मिळवण्यासाठी, ADHD, PTSD व्यवस्थापित करण्यासाठी, ब्रेकअपवर मात करण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी वैयक्तिकृत योजनांसह, तुम्हाला काही वेळेत खरे परिणाम दिसतील.
🧘ध्यानासह ताण व्यवस्थापन
आमच्या शक्तिशाली मार्गदर्शित ध्यान आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारा. शेकडो ध्यान, चर्चा, अभ्यासक्रम, ध्वनीचित्रे आणि संगीत निवडण्यासाठी, तुम्ही तणाव कमी कराल, चांगली झोप घ्याल आणि पूर्वी कधीही न होता उत्साही व्हाल! दैनिक माइंडफुलनेस - पॅनीक अटॅक, चिंता, तणाव, नैराश्य आणि विविध प्रकारच्या मानसिक समस्यांना सामोरे जा.
😴स्लीप हिप्नोसिस - चांगली झोप, चांगली झोप
निद्रानाशाचा निरोप घ्या आणि आमच्या मार्गदर्शित झोपेच्या ध्यान आणि शांत झोपेच्या आवाजांसह गाढ झोपेला नमस्कार करा. निद्रानाशावर मात करण्यासाठी आमची कुशलतेने तयार केलेली स्लीप मेडिटेशन तुम्हाला विश्रांतीच्या स्थितीत मार्गदर्शन करते आणि आमचे सुखदायक झोपेचे संगीत आणि साउंडस्केप तुम्हाला शांत झोपेत आणू देतात: झोपेचे संमोहन, लांब पावसाच्या झोपेचे आवाज आणि आराम कसा करावा आणि गाढ झोप कशी घ्यावी हे शिकून घ्या.
🙅माइंडफुलनेस कोच - CBTI, BPD, DBT, CPT
सजग ध्यान आणि संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपीचा सराव करून तुमच्या विचारांवर आणि तुमच्या कृतींवर नियंत्रण मिळवा. आमची स्व-संमोहन सत्रे निद्रानाश, तणाव, लक्ष केंद्रित, चिंता, पॅनीक अटॅक, विलंब, ADHD किंवा ब्रेकअपवर मात करणे यासारख्या विविध समस्यांना सामोरे जातात. शहरातील सर्वोत्तम माइंडफुलनेस प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाने माइंडफुलनेस मेडिटेशनच्या सामर्थ्याने तुमचे जीवन बदला!
🧠CBT: तुमचे मन रिवायर करा
आमच्या मानसिक उपचार ॲपमधील संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) साधनांसह तुमचे विचार आणि मानसिक आरोग्य नियंत्रित करा. CBT ही थेरपीचा एक अत्यंत प्रभावी प्रकार आहे जो तुम्हाला निरोगी मन ठेवून नकारात्मक विचारांच्या पद्धती ओळखण्यात आणि बदलण्यात मदत करतो. नकारात्मक स्व-चर्चाला निरोप द्या आणि सकारात्मक हेडस्पेसला नमस्कार करा!
🎶व्हाइट नॉइज ॲम्बियंट ध्वनी, निसर्गाच्या आवाजात आराम करा आणि झोपा
शांत निसर्गाच्या आवाजाने तुमचे मन शांत करा आणि शांत करा. शांत पावसाचा आवाज, फिरणाऱ्या लाटा, किलबिलाट करणारे पक्षी, पांढरा गोंगाट आणि बरेच काही यात मग्न व्हा. हे निसर्ग ध्वनी तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहेत, जे तुम्हाला दिवसभर आराम करण्यास मदत करतात.
😎मानसिक भविष्य प्रीमियम
आमच्या प्रीमियम सबस्क्रिप्शनसह तुम्ही तुमचा ध्यानाचा सराव पुढील स्तरावर नेऊ शकता, तुम्हाला आमच्या संपूर्ण लायब्ररीमध्ये प्रवेश मिळेल.
निरोगी, आनंदी होण्यासाठी तुमचा मार्ग सुरू करा. आता सेल्फकेअर आणि हायपोथेरपी ॲप डाउनलोड करा. सजगतेचे, आत्म-संमोहनाचे आणि सखोल कल्याणाचे जीवन स्वीकारा. आमच्या सर्वसमावेशक पाठिंब्याने, तुम्ही चिंता, पॅनिक अटॅक, तणाव आणि नैराश्यावर विजय मिळवू शकता, सकारात्मक हेडस्पेस आणि निरोगी मन विकसित करू शकता.या रोजी अपडेट केले
१३ डिसें, २०२३