MentalFuture: CBT Hypnotherapy

Mental Future for Meditation, CBT and Sleep

Kjøp i appen

Om denne appen

KBT, hypnoterapi og veiledet hypnose

Søker du lindring fra panikkanfall, angst, stress, depresjon, PTSD og OCD? Se ikke lenger! Velkommen til vår CBT- og hypnoterapi-app, der egenomsorg, oppmerksomhet og selvhypnose forenes for å fremme et sunt sinn.

Skyv ditt mentale velvære med verdens beste guidede meditasjoner fra topp meditasjons- og mindfulness-eksperter. Utnytt kraften til kognitiv atferdsterapi (CBT) med praksiser laget av ledende psykologfagfolk. Gå raskt inn i dyp søvn med søvnhypnose. Nyt naturlyder, søvnlyder og avslappende musikk.

Gratis funksjoner i CBT, Hypnotherapy & Self Hypnosis-appen:
✅ Nyt et utvalg av svært effektiv GRATIS terapi og guidede meditasjoner
✅KORTE OG LANGE meditasjoner for å passe inn i enhver timeplan
✅PERSONLIG mental helseplan, skreddersydd for dine mål
✅Selvhypnose for å bidra til positive endringer
✅ Takle angst, sinne, stress, OCD og DBT
✅Daglige bekreftelser for et lysere syn
✅Avslappende musikkspor støttet av vitenskap
✅Høykvalitets naturlyder og søvnmusikk
✅Lagre favorittmeditasjonene dine for OFFLINE bruk når som helst
✅Spor velværefremgangen din med velværeappen

HVORFOR LAST NED MENTAL FUTURE: CBT-hypnoterapi?

🪷Personlig plan for psykisk helse
Forvandle din mentale helse med vår alt-i-ett-app. Slapp av angst og depresjon og hei til en rolig og positiv sinnstilstand. Med personlige planer for å redusere panikk, forbedre søvn, overvinne utsettelse, håndtere ADHD, PTSD, overvinne et samlivsbrudd og mer, vil du se reelle resultater på kort tid.

🧘Stressmestring med meditasjon
Forbedre ditt mentale velvære med våre kraftige guidede meditasjoner og mindfulness-praksis. Med hundrevis av meditasjoner, foredrag, kurs, lydlandskap og musikk å velge mellom, vil du redusere stress, sove bedre og føle deg forynget som aldri før! Daglig Mindfulness - Takle panikkanfall, angst, stress, depresjon og en rekke psykiske problemer.

😴Søvnhypnose - Sov bedre, sov godt
Si farvel til søvnløshet og hei til dyp søvn med våre guidede søvnmeditasjoner og beroligende søvnlyder. Håndter søvnløshet ved å la våre ekspertutviklede søvnmeditasjoner lede deg inn i en tilstand av avslapning og la vår beroligende søvnmusikk og lydlandskap lulle deg inn i en fredelig dvale: søvnhypnose, søvnlyder med lang regn og å lære å slappe av og falle i dyp søvn.

🙅Mindfulness-coach – CBTI, BPD, DBT, CPT
Gjenvinn kontrollen over tankene og handlingene dine ved å praktisere oppmerksom meditasjon og kognitiv atferdsterapi. Våre selvhypnoseøkter tar tak i en rekke problemer som søvnløshet, stress, fokus, angst, panikkanfall, utsettelse, ADHD eller å overvinne samlivsbrudd. Forvandle livet ditt gjennom kraften til mindfulness-meditasjon med veiledning av byens beste mindfulness-coach!

🧠CBT: Rewire Your Mind
Ta kontroll over tankene dine og mentale velvære med kognitiv atferdsterapi (CBT)-verktøyene i vår mentalhealing-app. CBT er en svært effektiv form for terapi som hjelper deg å identifisere og endre negative tankemønstre og holde et sunt sinn. Si farvel til negativ selvsnakk og hei til en positiv headspace!

🎶Slapp av og sov til hvit støy omgivelseslyder, naturlyder
Slapp av og berolig tankene dine med beroligende naturlyder. Fordyp deg i fredelige regnlyder, rullende bølger, fuglekvitter, hvit støy og mer. Disse naturlydene er vitenskapelig bevist å redusere stress og angst, og hjelper deg å slappe av etter en lang dag.

😎Mental Future Premium
Du kan ta meditasjonspraksisen din til neste nivå med vårt Premium-abonnement, som gir deg tilgang til hele biblioteket vårt.

Begynn veien til en sunnere, lykkeligere deg. Last ned Selfcare & Hypnotherapy-appen nå. Omfavn et liv med oppmerksomhet, selvhypnose og dyptgående velvære. Med vår omfattende støtte kan du overvinne angst, panikkanfall, stress og depresjon, og dyrke en positiv headspace og et sunt sinn.

Nyheter

Thank you for supporting Mental Future! In this release we have fixed a few crashes and optimized app performance.

If you run into any troubles, please do not hesitate to let us know at [e-mail]