MentalFuture: CBT Hypnotherapy

Mental Future for Meditation, CBT and Sleep

Köp i appen

Om appen

KBT, hypnoterapi och guidad hypnos

Söker du lindring från panikattacker, ångest, stress, depression, PTSD & OCD? Kolla inte vidare! Välkommen till vår KBT- och hypnoterapiapp, där egenvård, mindfulness och självhypnos förenas för att främja ett hälsosamt sinne.

Få ditt mentala välbefinnande i höjden med världens bästa guidade meditationer från toppmeditations- och mindfulnessexperter. Utnyttja kraften i kognitiv beteendeterapi (KBT) med metoder skapade av ledande psykologproffs. Gå snabbt in i djup sömn med sömnhypnos. Njut av naturljud, sömnljud och avkopplande musik.

Gratis funktioner i appen KBT, hypnoterapi och självhypnos:
✅Njut av ett urval av mycket effektiv GRATIS terapi och guidade meditationer
✅KORTA & LÅNGA meditationer för att passa in i alla scheman
✅PERSONIFIERAD plan för mental hälsa, skräddarsydd efter dina mål
✅Självhypnos för att göra positiva förändringar
✅Hantera ångest, ilska, stress, OCD & DBT
✅Dagliga bekräftelser för en ljusare utsikt
✅Avkopplande musikspår med stöd av vetenskap
✅ Högkvalitativa naturljud och sömnmusik
✅Spara dina favoritmeditationer för mindfulness för användning OFFLINE när som helst
✅Spåra dina framsteg i ditt välmående med hälsoappen

VARFÖR LADDA NER MENTAL FUTURE: KBT-hypnoterapi?

🪷Personlig plan för mental hälsa
Förvandla din mentala hälsa med vår allt-i-ett-app. Varva ner från ångest och depression & hej till ett lugnt & positivt sinnestillstånd. Med personliga planer för att minska paniken, förbättra sömnen, övervinna prokrastinering, hantera ADHD, PTSD, övervinna ett uppbrott och mer, kommer du att se verkliga resultat på nolltid.

🧘Stresshantering med meditation
Förbättra ditt mentala välbefinnande med våra kraftfulla guidade meditationer och mindfulnessövningar. Med hundratals meditationer, föredrag, kurser, ljudlandskap och musik att välja mellan, kommer du att minska stressen, sova bättre och känna dig föryngrad som aldrig förr! Daglig Mindfulness - Ta itu med panikattacker, ångest, stress, depression och en mängd olika psykiska problem.

😴Sömnhypnos - Sov bättre, sov gott
Säg adjö till sömnlöshet och hej till djupsömnen med våra guidade sömnmeditationer och lugnande sömnljud. Ta itu med sömnlöshet genom att låta våra sakkunnigt utformade sömnmeditationer guida dig in i ett tillstånd av avslappning och låt vår lugnande sömnmusik och ljudlandskap invagga dig i en fridfull sömn: sömnhypnos, långa regnsömnljud och lära dig att slappna av och falla i djup sömn.

🙅Mindfulnesscoach - CBTI, BPD, DBT, CPT
Återta kontrollen över dina tankar och dina handlingar genom att träna mindful meditation och kognitiv beteendeterapi. Våra självhypnossessioner tar itu med en mängd olika problem som sömnlöshet, stress, fokus, ångest, panikattacker, förhalning, ADHD eller att övervinna uppbrott. Förvandla ditt liv genom kraften i mindfulness-meditation med vägledning av den bästa mindfulness-coachen i stan!

🧠KBT: Rewire Your Mind
Ta kontroll över dina tankar och ditt mentala välbefinnande med verktygen för kognitiv beteendeterapi (KBT) i vår app för mental healing. KBT är en mycket effektiv form av terapi som hjälper dig att identifiera och ändra negativa tankemönster och behålla ett sunt sinne. Säg adjö till negativt självprat och hej till ett positivt headspace!

🎶Slappna av och sova till vitt brus omgivningsljud, naturljud
Varva ner och lugna ditt sinne med lugnande naturljud. Fördjupa dig i fridfulla regnljud, böljande vågor, fågelkvitter, vitt brus och mer. Dessa naturljud är vetenskapligt bevisade för att minska stress och ångest, vilket hjälper dig att slappna av efter en lång dag.

😎Mental Future Premium
Du kan ta din meditationsövning till nästa nivå med vår Premium-prenumeration, vilket ger dig tillgång till vårt kompletta bibliotek.

Börja din väg till en friskare, lyckligare du. Ladda ner Selfcare & Hypnotherapy-appen nu. Omfamna ett liv av mindfulness, självhypnos och djupt välbefinnande. Med vårt omfattande stöd kan du övervinna ångest, panikattack, stress och depression, odla ett positivt huvudutrymme och ett friskt sinne.

Nyheter

Thank you for supporting Mental Future! In this release we have fixed a few crashes and optimized app performance.

If you run into any troubles, please do not hesitate to let us know at [e-mail]