MentalFuture: CBT Hypnotherapy

Mental Future for Meditation, CBT and Sleep‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

CBT، Hypnotherapy & Guided Hypnosis

کیا آپ گھبراہٹ کے حملوں، اضطراب، تناؤ، ڈپریشن، PTSD اور OCD سے نجات چاہتے ہیں؟ مزید مت دیکھیں! ہماری CBT اور Hypnotherapy ایپ میں خوش آمدید، جہاں خود کی دیکھ بھال، ذہن سازی اور خود سموہن ایک صحت مند ذہن کو فروغ دینے کے لیے متحد ہوتے ہیں۔

اعلی مراقبہ اور ذہن سازی کے ماہرین کی طرف سے دنیا کے بہترین رہنمائی والے مراقبہ کے ساتھ اپنی ذہنی تندرستی کو بلند کریں۔ علمی طرز عمل کی تھراپی (CBT) کی طاقت کو ماہر نفسیات کے پیشہ ور افراد کے بنائے گئے طریقوں کے ساتھ استعمال کریں۔ نیند کے سموہن کے ساتھ جلدی سے گہری نیند میں چلے جائیں۔ فطرت کی آوازوں، نیند کی آوازوں اور آرام دہ موسیقی کا لطف اٹھائیں۔

CBT، Hypnotherapy اور Self Hypnosis ایپ کی مفت خصوصیات:
✅انتہائی موثر مفت تھراپی اور ہدایت یافتہ مراقبہ کے انتخاب سے لطف اندوز ہوں۔
✅کسی بھی شیڈول میں فٹ ہونے کے لیے مختصر اور طویل مراقبہ
✅ ذاتی نوعیت کا ذہنی صحت کا منصوبہ، جو آپ کے اہداف کے مطابق ہے۔
✅سیلف سموہن مثبت تبدیلیوں میں مدد کرنے کے لیے
✅ پریشانی، غصہ، تناؤ، OCD اور DBT کا مقابلہ کریں۔
✅روشن نقطہ نظر کے لیے روزانہ کی تصدیق
✅ آرام دہ موسیقی کے ٹریک جو سائنس کی حمایت یافتہ ہیں۔
✅اعلی معیار کی قدرتی آوازیں اور نیند کی موسیقی
✅ کسی بھی وقت آف لائن استعمال کے لیے اپنے پسندیدہ ذہن سازی کے مراقبہ کو محفوظ کریں۔
✅ فلاح و بہبود کی ایپ کے ساتھ اپنی صحت کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

ذہنی مستقبل کیوں ڈاؤن لوڈ کریں: CBT Hypnotherapy؟

🪷ذاتی نوعیت کا دماغی صحت کا منصوبہ
ہماری آل ان ون ایپ کے ساتھ اپنی ذہنی صحت کو تبدیل کریں۔ اضطراب اور افسردگی کو دور کریں اور ذہنی سکون اور مثبت حالت کو سلام کریں۔ گھبراہٹ کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے، تاخیر پر قابو پانے، ADHD، PTSD کا انتظام کرنے، بریک اپ پر قابو پانے اور مزید بہت کچھ کرنے کے ذاتی منصوبوں کے ساتھ، آپ کو کچھ ہی وقت میں حقیقی نتائج نظر آئیں گے۔

🧘مراقبہ کے ساتھ تناؤ کا انتظام
ہمارے طاقتور گائیڈڈ مراقبہ اور ذہن سازی کے طریقوں سے اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنائیں۔ سیکڑوں مراقبہ، گفتگو، کورسز، ساؤنڈ اسکیپس اور موسیقی کے انتخاب کے لیے، آپ تناؤ کو کم کریں گے، بہتر نیند لیں گے اور پھر سے جوان محسوس کریں گے جیسا کہ پہلے کبھی نہیں ہوا! روزانہ ذہن سازی - گھبراہٹ کے حملوں، اضطراب، تناؤ، ڈپریشن اور مختلف قسم کے ذہنی مسائل سے نمٹیں۔

😴نیند کا سموہن - بہتر نیند، اچھی نیند
بے خوابی کو الوداع کہیں اور گہری نیند کو ہماری رہنمائی والے نیند کے مراقبہ اور پرسکون نیند کی آوازوں کے ساتھ ہیلو کہیں۔ بے خوابی سے نمٹنے کے لیے ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ نیند کے مراقبہ آپ کو سکون کی حالت میں رہنمائی کرتے ہیں اور ہماری پرسکون نیند کی موسیقی اور ساؤنڈ سکیپ آپ کو پرسکون نیند میں لے جانے دیتے ہیں: نیند کا سموہن، طویل بارش کی نیند کی آوازیں اور آرام کرنے اور گہری نیند میں گرنے کا طریقہ سیکھنا۔

🙅مائنڈفلنس کوچ - CBTI, BPD, DBT, CPT
ذہن سازی اور سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی کی مشق کرکے اپنے خیالات اور اپنے اعمال پر دوبارہ کنٹرول حاصل کریں۔ ہمارے سیلف سموہن سیشن بے خوابی، تناؤ، توجہ، اضطراب، گھبراہٹ کے حملے، تاخیر، ADHD یا بریک اپ پر قابو پانے جیسے متعدد مسائل سے نمٹتے ہیں۔ شہر کے بہترین مائنڈفلنیس کوچ کی رہنمائی کے ساتھ ذہن سازی کے مراقبہ کی طاقت کے ذریعے اپنی زندگی کو تبدیل کریں!

🧠CBT: اپنے دماغ کو دوبارہ بنائیں
ہماری ذہنی شفا بخش ایپ میں علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) ٹولز کے ساتھ اپنے خیالات اور ذہنی تندرستی پر قابو پالیں۔ CBT تھراپی کی ایک انتہائی موثر شکل ہے جو آپ کو صحت مند ذہن کو برقرار رکھتے ہوئے منفی سوچ کے نمونوں کو پہچاننے اور تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ منفی خود گفتگو کو الوداع کہیں اور مثبت ہیڈ اسپیس کو ہیلو!

🎶سفید شور کی محیطی آوازوں، فطرت کی آوازوں کے لیے آرام کریں اور سوئیں
پرسکون فطرت کی آوازوں کے ساتھ اپنے دماغ کو آرام اور پرسکون کریں۔ اپنے آپ کو بارش کی پرامن آوازوں، لڑھکتی لہروں، چہچہاتے پرندوں، سفید شور اور بہت کچھ میں غرق کریں۔ یہ فطرت کی آوازیں سائنسی طور پر تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے ثابت ہوتی ہیں، جس سے آپ کو دن بھر آرام کرنے میں مدد ملتی ہے۔

😎مینٹل فیوچر پریمیم
آپ ہماری پریمیم سبسکرپشن کے ساتھ اپنی مراقبہ کی مشق کو اگلے درجے تک لے جا سکتے ہیں، جس سے آپ کو ہماری مکمل لائبریری تک رسائی حاصل ہو گی۔

ایک صحت مند، خوش آپ کی طرف اپنا راستہ شروع کریں۔ سیلف کیئر اور ہپنو تھراپی ایپ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ذہن سازی، خود سموہن اور گہری فلاح و بہبود کی زندگی کو گلے لگائیں۔ ہماری جامع مدد کے ساتھ، آپ اضطراب، گھبراہٹ کے حملے، تناؤ اور ڈپریشن پر قابو پا سکتے ہیں، ایک مثبت ہیڈ اسپیس اور صحت مند دماغ کو فروغ دے سکتے ہیں۔

نیا کیا ہے

Thank you for supporting Mental Future! In this release we have fixed a few crashes and optimized app performance.

If you run into any troubles, please do not hesitate to let us know at [e-mail]